研究表示中國(guó)人春節(jié)假期平均變胖1.5至2公斤。更有甚者，把自己吃出急性腸胃炎、急性胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病。都吃到這個(gè)份上了，趁肉還沒有長(zhǎng)實(shí)抓緊消耗掉，否則“活期”變“定存”，再想減脂就困難多了！年后是個(gè)很好的減肥時(shí)期，在連續(xù)攝入高熱量食物后的兩周到四周時(shí)間內(nèi)，減肥是比較輕松的。一起來看看提前為你加急打造的這份年后減肥指南吧！一定會(huì)順利消耗掉春節(jié)長(zhǎng)假囤積在身上的脂肪！
穴位埋線通過對(duì)穴位、經(jīng)絡(luò)進(jìn)行持久而柔和的物理生理和生化刺激，從而起到疏通、調(diào)和氣學(xué)、平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑的作用，這對(duì)肥胖患者的血壓，植物神經(jīng)的功能，脂質(zhì)代謝等具有良好的調(diào)整作用。埋入的線體對(duì)穴位、經(jīng)絡(luò)的刺激可以調(diào)整下丘腦攝食中樞，阻斷下丘腦的饑餓信息，抑制饑餓感，從而減少攝入食物、并能夠糾正植物神經(jīng)功能，接近或達(dá)到正常人的水平。這種對(duì)植物神經(jīng)功能的良性調(diào)整作用是減肥的關(guān)鍵——減少攝食的同時(shí)促進(jìn)消耗機(jī)能的提高。
下面是根據(jù)不同肥胖者依據(jù)中醫(yī)進(jìn)行辨證分型，俗話說知己知彼百戰(zhàn)百勝！
這類型的肥胖常顯浮腫，是可憐的“喝水都胖”型，腹部脹滿，患者總覺得提不起精神，手腳沉重?zé)o力，不愛說話，口淡，常常吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就有飽脹感，尿少，大便偏濕，舌淡、胖大、有齒印，舌苔白膩。
這種類型的肥胖患者往往體型壯碩，是標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，愛吃！能吃！時(shí)常有饑餓感，以及進(jìn)食的欲望，可伴隨頭脹頭暈的不適，不愛運(yùn)動(dòng)，容易口渴，愛喝飲料，常有口氣，舌紅苔黃膩。
肝郁氣滯型的肥胖患者，長(zhǎng)期處于壓力山大的狀態(tài)，總覺得有處理不完的事情，有解決不完的難題，習(xí)慣嘆氣，態(tài)度悲觀，常常化悲憤為食欲，有暴飲暴食傾向，女性偏多，多伴月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛、痛經(jīng)、口苦、脅脹痛、舌暗或有瘀斑。
該類型肥胖者為我們常說的“虛胖”，面色蒼白，嗜睡，怕冷，手腳不溫，甚至腰腿冷痛，性欲降低，喜喝熱飲，大便稀溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡紅。
05、陰虛內(nèi)熱型
這種類型肥胖程度較輕，常頭暈眼花、腰腿酸軟、五心煩熱、失眠、夜間盜汗、舌體偏瘦、舌質(zhì)紅。
根據(jù)以上的類型，進(jìn)行埋線減肥時(shí)選取的穴位也有所不同。
取穴基本方為：脾俞、中脘、滑肉門、足三里、陰陵泉、三陰交。
隨證加減：
脾虛濕困型加天樞、三焦俞；
胃熱濕困型加大橫、梁丘、豐隆、曲池；
肝郁氣滯型加膈俞、肝俞、章門、血海；
脾腎陽(yáng)虛型加命門、腰陽(yáng)關(guān)、氣海、關(guān)元；
陰虛內(nèi)熱型加心俞、內(nèi)關(guān)、腎俞、太溪。
根據(jù)肥胖部位加減：
臍上肥胖，加梁門、下脘；
臍下肥胖，加大巨、歸來/水道；
腰部肥胖，加帶脈；
臀部肥胖，加環(huán)跳、承扶；
上臂肥胖，加臂臑、肩貞；
下肢肥胖，加風(fēng)市、箕門、血海、豐隆。
最后不要擔(dān)心穴位埋線會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，因?yàn)槁窬€的線體采用的是膠原蛋白線，這是一種可吸收的線體，通過針具埋入人體內(nèi)，剛開始的時(shí)候線體會(huì)留在人體內(nèi)，但是經(jīng)過十多天，線體會(huì)慢慢的被我們?nèi)梭w吸收，因此并不會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生危害。穴位埋線是根據(jù)不同人的不同體質(zhì)分療程治療的，并且都是使用一次性針具的，這樣衛(wèi)生方面更讓人放心且安全。不同于針灸的麻煩，年后就要開始繼續(xù)繁忙打工人的生活的你，當(dāng)然要首先穴位埋線減肥。
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