朋友圈里有位美女經(jīng)常愛曬自拍照。雖然每次的照片都能獲得大把的點贊，但也總會有耿直的家伙直接評論道：很美，就是眼袋有點重；更有損友評論：怎么一副縱欲過度的樣子……每次看到這些，這位朋友總是哭笑不得。
這么朋友的眼袋不是天生的，但也霸占在臉上好多年了。據(jù)說每年用眼霜的經(jīng)費都可以出國旅行幾趟了。然而抹上厚厚的遮瑕液，照片哪怕美圖過，看起來還是很憔悴。
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健脾除瘀血：祛眼袋標本兼顧
眼袋生成的根本是脾虛。因為眼瞼屬于脾，脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，無彈性而下垂。
脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內(nèi)停留。而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，形成眼袋。
脾統(tǒng)血，是血液循行順暢的重要一環(huán)，脾虛無法控制血液，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)，會變的松弛，面色無光，形成眼袋。
而長年累積下來的頑固型眼袋，就是在眼睛下方形成了瘀血。所以說祛眼袋，健脾除瘀血要同時進行。
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艾灸刮痧加食療，全方位祛眼袋，
一、刮痧除眼部瘀血
1，先清洗干凈臉部，在眼袋部位涂上精油或面霜
2、按照圖中刮痧順序在眼周刮痧，如果有些地方有疙瘩的感覺，那是有經(jīng)絡淤堵，要多刮幾下。尤其是下眼瞼走胃經(jīng)，眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴、四白穴所在，這2處要多刮。
3、全臉刮15分鐘左右就可以，剛刮完不要著急洗臉，過半小時再用溫水洗臉
因為刮痧是把體內(nèi)的“邪氣”引到表層，不僅能排出眼周多余的水分，還可以把眼周沉積的瘀血清除。
二、艾灸健脾胃從根消
健脾益氣——從根本上消除眼袋產(chǎn)生的土壤。艾灸健脾祛濕效果很強大，不出3個月就能有明顯效果，艾灸一些特定的穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進血液，淋巴循環(huán)以及水分代謝，從而有效的消除眼袋。
眼袋取穴：水分穴 、 足三里穴、中脘、脾俞、太白穴
水分穴：
三、食療方以鞏固
白扁豆花粥，它的健脾化濕作用很明顯，去正規(guī)的中藥房購買白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可。、
這款粥不僅能去眼袋，還能治療女性白帶過多。因為白扁豆花有健脾和胃，消暑化濕的功效，只有脾胃強壯了，運化才有力量，身體內(nèi)的水濕也就能很快被運化出去，水濕減少，眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過多也多是由于體內(nèi)濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶就能恢復正常
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我灸掉了自己的大眼袋
以下是一位灸友反饋的，為了調(diào)月經(jīng)艾灸，卻意外地緩解了自己的眼袋的案例。
自從28后，我的眼袋就一天比一天嚴重。初次見婆婆，居然背著老公說怎么找了個年紀這么大的。后來老公開玩笑提起，我真是欲哭無淚。
半年前因為月經(jīng)問題去做艾灸調(diào)理，艾灸師說我脾虛。調(diào)理了2個多月后，月經(jīng)終于恢復正常。此后覺得艾灸還是挺好的，就一直斷斷續(xù)續(xù)灸著。慢慢地，出門老有人夸我氣色好，看著也精神了不少。
一開始還不相信，在家里連著照鏡子幾天后，終于確信，眼袋確實緩解了不少。關(guān)鍵是以前早上起來，眼睛老愛水腫，現(xiàn)在水腫都很少犯了。 簡直意外之喜??！
在這位灸友反饋此案例后，又給她介紹了以上方法，她正在積極使用中，聽說目前如果不仔細看都看不出眼袋了，真的恭喜她。
