是藥三分毒，除了吃止痛藥，其實(shí)，穴位刺激也是緩解身體各部位疼痛的好方法。在很多人的意識里，都認(rèn)為中醫(yī)只能調(diào)理慢性病,治療急癥痛癥不行，這是對中醫(yī)極大的誤解。 《內(nèi)經(jīng)》中談到的針灸，多數(shù)就是治療急癥重病的。而艾灸治療不需要經(jīng)過腸胃吸收，直接作用在了穴位上，所以效果有時(shí)候還更好。 1 一、頭 痛：印堂、太陽穴 無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點(diǎn)。太陽穴，在眉梢旁。頭痛的時(shí)候，用手指從印堂開始，向上沿前額發(fā)際推至太陽穴，往返3-4遍;然后在穴位上進(jìn)行提捏。 頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，只有經(jīng)絡(luò)通暢，氣血供應(yīng)正常，髓海才能得以滋養(yǎng)?！坝√醚ā?，位于督脈之上，按摩印堂穴有助于推動督脈氣血運(yùn)行，同時(shí)刺激這兩個(gè)穴位能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，因此可以止痛 2 二、腰酸背痛：委中 經(jīng)過足太陽膀胱經(jīng)的委中穴，口訣是：「腰背委中求」，它主要治療腰、嵴、背痛、坐骨神經(jīng)痛及背側(cè)下肢活動不便等癥狀。 3 三、牙 痛：艾灸虎口和下關(guān) 牙痛不妨艾灸百姓常說的“虎口”附近，也就是合谷穴。揉壓“虎口”時(shí)，體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)刺激。另一個(gè)是在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛，可以艾灸這個(gè)部位，也是下關(guān)穴所在。 中醫(yī)認(rèn)為手陽明經(jīng)的脈絡(luò)入下排牙齒，足陽明經(jīng)的脈絡(luò)入上排牙齒，合谷、下關(guān)兩個(gè)穴位都是陽明經(jīng)穴，按摩這兩個(gè)地方能有助止牙痛。 下關(guān)穴： 4 四、筋骨痛：陽陵泉 有關(guān)筋骨的東西都可以找足少陽膽經(jīng)上的陽陵泉，所以像是關(guān)節(jié)炎、五十肩、運(yùn)動傷害、扭挫傷、落枕……等癥狀都可以艾灸，這就是「外傷陽陵泉」的由來。 在臨床上也會搭配旁邊的足三里一起，筋立刻就疏通開 5 五、心胸 痛：內(nèi)關(guān)求 手腕橫紋往上約三指寬處，有一把解除心痛的“鑰匙”，是內(nèi)關(guān)穴所在。 內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴，是中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴，幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。 此外，內(nèi)關(guān)穴是聯(lián)絡(luò)三焦經(jīng)的絡(luò)穴，所以它能調(diào)節(jié)三焦氣機(jī)、活血止痛;同時(shí)它又與奇經(jīng)八脈中分布于胸腹的陰維脈交會，因此可治胸中諸疾，如咳嗽、氣喘、嘔吐、胃痛等癥狀，是故有「內(nèi)關(guān)心胸胃」的口訣。 諸痛癢瘡，皆屬于心。疼痛有時(shí)候是情緒、壓力所致，且疼痛是很主觀的癥狀，如果無法得到及時(shí)的緩解，容易焦躁不安，使負(fù)面情緒加重疼痛。艾灸內(nèi)關(guān)穴能達(dá)到寧心安神的效果。，讓心跳趨于穩(wěn)定，所以緊張時(shí)，疼痛時(shí)艾灸它也能安神止痛。 6 六、胃 痛：艾灸足三里 治療胃痛，需要理氣，足三里是胃經(jīng)的合穴，在小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方，艾灸這里能疏通胃氣、和絡(luò)止痛。 足三里還有另一個(gè)意思，就是按了以后一天可以走三里路。足三里能緩解膝腿疼痛，對于下肢容易疲勞、沒辦法走路的人，艾灸后可以讓雙腿變得比較有力。
如果你腰酸背痛，可用艾灸委中穴，會驚喜發(fā)現(xiàn)，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影改善。
舉凡所有腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以灸這里，所以有「肚腹三里留」的口訣。
