昨天早上7點多，杭州的余先生帶著9歲的兒子昊昊（化名）去上學，臨近12月，清晨天氣清冷，父子倆大手牽小手乘上了34路公交車，這是父子倆每個工作日早晨固定的出門路線，爸爸先送兒子上學，接著自己去上班。
34路車從三塘竹苑開往吳山廣場，一路上乘客陸續(xù)下車，行駛到倒數(shù)第2站惠民路公交站附近時，車上只剩下四五名乘客了。
眼瞅著還有1站就到終點站，誰也沒有想到這時候會發(fā)生意外——當公交車行駛至惠民路近定安路段時，原本站在車廂前段守護著兒子的余先生毫無征兆地突然倒地，躺在車廂里失去了意識。
公交工作人員說，余先生當時就倒在這里
聽到乘客們的大聲呼叫，34路車司機沈益俊連忙停好車轉(zhuǎn)身跑了過來，幾個人一摸余先生，發(fā)現(xiàn)他的身體硬邦邦，“我爸爸的心臟不太好！”昊昊幾乎哭了出來。
“先做心肺復蘇！空的人幫忙打下120！”沈益俊深知對于心跳驟停的病人施救不容遲疑，同時由最專業(yè)的醫(yī)護人員救治能提高救援成功率。
“但是我們輪流搶救了10多分鐘，余先生的情況還是沒有好轉(zhuǎn)，身體發(fā)硬?！鄙蛞婵『统丝蛡兩塘亢螽敊C立斷，決定駕駛公交車直接開往附近的浙醫(yī)二院，10多分鐘后，公交車終于抵達醫(yī)院門口，余先生被緊急送進了搶救室。
遺憾的是，余先生沒能再醒過來?！安∪嗽谒偷结t(yī)院時就已經(jīng)沒有呼吸和心跳了，由于發(fā)病到入醫(yī)救治的間隔時間較長，雖經(jīng)竭力搶救，病人還是沒能救過來?！敝髦乌w醫(yī)生表示，根據(jù)醫(yī)療記錄，余先生本身患有心臟疾病，這次公交車上發(fā)病為突發(fā)性的心梗。
急診大廳里，六七名余先生的家人先后趕到，突然的噩耗如晴天霹靂一般讓所有人情緒失控。余先生的媽媽號啕大哭：“兒子心臟是不好，但昨天還吃過藥，怎么說沒就沒了……”昊昊紅著眼眶依偎在外婆懷里默不作聲，整整1小時里，他就說了一句“當時跟爸爸趕公交車，兩個人快跑了一段路”。
心肌梗死
XINJIGENGSI
專家告訴我們，心?？刹皇抢夏耆说摹皩＠?，突發(fā)心梗的年齡段有越來越提前的趨勢，甚至20歲的年輕人都有心梗發(fā)生的可能。
45歲以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16%
青年人急性心肌梗死發(fā)病率占所有冠心病病人總數(shù)的3%～10%之多！
心肌梗死其實是我們的供應心肌的血管里有了病變，有斑塊形成造成這個斑塊在破裂，一下子血栓把血管堵住了，于是無法供養(yǎng)心肌，心肌就出現(xiàn)壞死。而心肌梗死在一定程度上不可逆。
心肌梗死的高危因素
GAOWEIYINSU
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高血壓
對比于沒有高血壓的人，得了高血壓的病人發(fā)生心肌梗死得冠心病的幾率增加四倍。近年來，高血壓的患病率仍在持續(xù)攀升，高血壓是造成心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等疾病的最主要危險因素。
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肥胖
我們的心臟大小相當于我們的拳頭大小，體重增加50%，心臟不會擴大到那么大，所以心臟的負擔就會加重，沖擊的血管也容易造成血管內(nèi)膜的損傷，造成動脈粥樣硬化的加速，最終導致心肌梗死的發(fā)生。
體重超過標準體重30%的人，未來10年內(nèi)發(fā)生冠心病的概率是保持正常體重人群的2-8倍。
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高血脂
高血脂是一種代謝性疾病。一般人都會認為血脂高是甘油三脂高。專家告訴我們，危害最大的不是甘油三酯，而是膽固醇。甘油三酯和飲食密切相關(guān)，而膽固醇30%與飲食有關(guān)，70%和自身體內(nèi)生產(chǎn)有關(guān)，所以單純控制飲食是不夠的，和體重肥不肥胖沒有必然的關(guān)系。
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糖尿病
專家們把糖尿病和冠心病叫做等危癥，就是說你有了糖尿病相當于有了冠心病，所以糖尿病的危害非常大。糖尿病本身也屬于代謝異常，糖尿病的病人大多數(shù)往往伴有高血脂，糖尿病對于血管、神經(jīng)、心臟都有危害。
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長期熬夜
長期熬夜會過度疲勞，會使交感神經(jīng)過度興奮，造成應激性心肌病，可能會出現(xiàn)嚴重的心律失常，發(fā)生類似心肌梗死的情況。所以長期熬夜對身體有十分嚴重的危害。
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吸煙
吸煙會誘發(fā)血管的痙攣，也會導致心肌梗死。不是很嚴重的動脈粥樣硬化的斑塊破裂也與吸煙有密切關(guān)系。有數(shù)據(jù)表明，40歲——50歲的心梗患者中有60%都吸煙。
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劇烈運動
對于中老年人來說，劇烈運動不僅對心腦血管不好，對于關(guān)節(jié)也有危害。近些年，在運動中突發(fā)心肌梗死發(fā)生意外的情況并不少見。
心梗真的太可怕了
在平時的生活中
大家一定要好好預防
心梗急救“黃金1小時”，牢記兩個“120”
不能讓無知成為扼殺生命的劊子手，而應該讓常識成為我們生存的工具！
大喊大叫，你怎么了！
你快醒醒，別睡.... ....
或者不論“三七二十一”，
抱起來就是各種“搖”。
不了解癥狀、不恰當?shù)男袨?、不呼叫救護車。
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當有些人在親人發(fā)生了或高度懷疑急性心肌梗死時，由于不明確狀況，缺乏搶救常識，常常驚慌失措，悲劇或許就那么發(fā)生了！
1、要打120（急救）一旦出現(xiàn)持續(xù)的胸痛可能提示突發(fā)急性心梗，應立即撥打120急救，不要有任何猶豫和遲疑！
交通工具必須能平穩(wěn)轉(zhuǎn)運，病人應避免起床，情況相對穩(wěn)定時以擔架運送。
運送途中可持續(xù)或間斷使用硝酸甘油，吸氧，并應嚼服一片阿司匹林(150—300毫克)。
人體一旦出現(xiàn)心梗，患者每分每秒都有成千上萬的心肌細胞死亡，早一秒開通，就多一份希望。為了病人的安危，家屬一定要信任醫(yī)生，并配合醫(yī)生工作，盡快簽字，盡快手術(shù)。
2、要搶先120分鐘（自救）從發(fā)病開始算，理想的時間是120分鐘內(nèi)。如果發(fā)生心肌梗死，要必須認真對待。
患者首先嚴格臥床，保持安靜，避免精神過度緊張； 立即讓病人就地平臥，雙腳稍微抬高，嚴禁搬動，因為任何搬動都會增加心臟負擔，危及生命。
如有供氧條件，應立即給予吸氧。實在沒有氧氣，就把窗戶打開，讓病人得到充分的氧氣供應。
如病人心臟突然停止跳動，家人切不可將其抱起晃動呼叫，而應立即采用拳擊心前區(qū)使之復跳的急救措施。若無效，則立即進行胸外心臟按摩和口對口人工呼吸，直至醫(yī)生到來。
把握黃金救治時間，莫讓時間成為生命的阻礙。尤其是患者自己，是“生死營救接力賽”的第一棒，一定要重視。
90%的“心?！?，用它治愈！
歌德曾說：忘懷你窮困的日子吧。不過，可別忘記它給你的教訓！
因此，改變自己，改變不合理的生活方式是健康的重要通道！
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：盡管心梗發(fā)病急，病情重。但90%的心梗是可以預防的！
1、 低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物以免直接增加心臟負擔。
ps：每日食鹽量不應超過4g。
2、少食多餐： 細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食。
ps：平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等。
3、低膽固醇、低脂肪飲食。避免過多的動物脂肪、多吃豆制品。
ps：每日膽固醇的總攝人量應控制在300mg以下。
4、早起避免太猛，停留4、5分鐘后再起。
ps：睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水。
5、控制體重。避免脂肪過多壓迫心肌，導致心肌功能減弱。
ps：在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜。
6、多吃富含有維生素，微量元素的食物。
ps：比如像獼猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。這些食物都可以保證血管健康。
