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俗話說(shuō)：“孩子一生病，父母半條命?！?/p>
每次孩子生病，父母也跟著身心疲憊。
請(qǐng)假、到醫(yī)院排隊(duì)看病、回家吃藥護(hù)理……過(guò)幾天復(fù)診，又得請(qǐng)假、排隊(duì)看醫(yī)生……
孩子生一次病，少說(shuō)也得跑醫(yī)院1~3次，更別提體質(zhì)弱的孩子，平均每個(gè)月都要生病一次，這一年的時(shí)間，光是看病，就得跑醫(yī)院幾十趟。
很多父母納悶，平時(shí)給孩子吃各種補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品，孩子還是總生病，這是為什么呢？
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孩子總生病，與這個(gè)原因有關(guān)
中醫(yī)有“小兒百病積為先”的說(shuō)法，認(rèn)為孩子生病的大部分原因，與脾虛積食離不開關(guān)系。
小孩子處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，體內(nèi)臟腑發(fā)育“成而未全，全而未壯”，其中“脾常不足”是主要的生理特點(diǎn)，也就是說(shuō)，小孩子的脾胃功能是比較弱的。
但是，現(xiàn)在許多家長(zhǎng)，生怕孩子吃少了不長(zhǎng)身體，每天都給孩子吃很多，甚至還準(zhǔn)備很多補(bǔ)品，天天變著法給孩子“補(bǔ)身體”。
家長(zhǎng)們往往忽略了，孩子的脾胃功能比成人差，過(guò)分喂食反而傷脾。一旦脾虛加重，運(yùn)化無(wú)力，容易在體內(nèi)堆積“垃圾”，從而導(dǎo)致積滯，蘊(yùn)而生熱，引起疾病。
家長(zhǎng)們可以從以下幾方面來(lái)判斷孩子是否脾虛積食：
看口唇：脾開竅于口，脾胃問(wèn)題會(huì)反映在口唇上，脾虛的孩子通常唇色淡白沒有光澤，舌苔也比較厚膩。
聞口氣：孩子張嘴后，若散發(fā)出一股又酸又臭的味道，這是積食的典型表現(xiàn)。
看大便：排便不順，便便干、硬，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)拉稀，但是氣味都特別臭，這種情況提示消化功能下降，胃腸道的食物沒有得到有力的運(yùn)化吸收。
看睡眠：“胃不和臥不安”，孩子晚上睡不安穩(wěn)，滿床打滾，有時(shí)還會(huì)磨牙，入睡后出很多汗，容易驚醒，也應(yīng)考慮積食。
家長(zhǎng)們千萬(wàn)別小看積食，積食事實(shí)上是造成孩子體質(zhì)弱、老生病的導(dǎo)火索，臨床上發(fā)現(xiàn)積食的孩子還容易出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。
從中醫(yī)的角度上說(shuō)，土（脾胃）可生金（肺），脾胃虛，那么肺氣也勢(shì)必跟著虛弱，肺衛(wèi)不固，外邪容易入侵，易引起反復(fù)呼吸道感染、扁桃體炎、肺炎、感冒等。
/02/
孩子真正需要“補(bǔ)”的，是它
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“虛者補(bǔ)之”“損者益之”，并強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”。
艾灸是針對(duì)虛癥的一類方法，把握夏季養(yǎng)陽(yáng)良機(jī)，通過(guò)艾灸溫益脾陽(yáng)、溫補(bǔ)脾氣，可以調(diào)理孩子的虛衰狀態(tài)，從而改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
那么，艾灸時(shí)應(yīng)該選取什么穴位呢？
首先要說(shuō)的是神闕穴。
神闕穴位于臍中。中醫(yī)認(rèn)為，臍部與諸經(jīng)百脈相通，且臍下無(wú)脂肪組織，皮膚筋膜直接相連，在此艾灸，滲透力強(qiáng)，更有利于激發(fā)元?dú)猓纳婆K腑功能。
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肚臍兩旁大約三指的距離是天樞穴的所在，這個(gè)穴位也是調(diào)理脾胃的要穴，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食。艾灸天樞穴，能加強(qiáng)脾胃的運(yùn)化，對(duì)積食有很好的調(diào)理作用。
腳上的公孫穴是脾與胃兩條表里經(jīng)脈聯(lián)絡(luò)之處，具有調(diào)理脾胃、通絡(luò)化滯之效，可應(yīng)對(duì)孩子的腸胃問(wèn)題。
此外，經(jīng)常感冒、咳嗽的孩子，還需要配合艾灸身柱穴、肺俞穴，以益肺固本，提高機(jī)體的衛(wèi)外能力。
中醫(yī)常說(shuō)“四季脾旺不受邪”，脾的能力強(qiáng)，吃進(jìn)去的食物才會(huì)被消化吸收，為人體所用。
而脾虛，不僅會(huì)影響消化，還會(huì)導(dǎo)致身體其他臟腑得不到氣血的充養(yǎng)，從而影響機(jī)體的整體健康，造成生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、抵抗力低下。
因此，對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，健脾護(hù)胃尤為重要，這是他們健康發(fā)育的重要保證。
而家長(zhǎng)們，也應(yīng)轉(zhuǎn)變喂養(yǎng)觀念，不要一味地讓孩子吃得多、吃得補(bǔ)，而是需要適當(dāng)清淡飲食，讓脾胃得以休養(yǎng)生息，減輕其負(fù)擔(dān)。
日常生活中，注意觀察孩子口氣、大便等情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)積食了，及時(shí)運(yùn)用艾灸的方法，促進(jìn)原有的積滯、痰飲消退，幫助恢復(fù)脾胃的正常功能，孩子的身體才會(huì)真正強(qiáng)健起來(lái)！
夏季脾胃調(diào)得好，
孩子生病少、發(fā)育好！
轉(zhuǎn)發(fā)出去，給更多的寶媽寶爸看到吧！
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