文 | 馬德 · 主播 | 建林 · 攝影 | 空谷幽蘭 · 編輯 | 一白
最好三餐就簡(jiǎn)。這樣，偶爾饕餮一頓，吃起來(lái)才格外香甜。
最好衣著樸素。這樣，才會(huì)對(duì)柜子里那件華服格外珍惜。
人若沒(méi)有哪樣飯是想吃的，沒(méi)有哪件衣服是十分珍愛(ài)的，基本上也就完了。把日子過(guò)到膩歪的最大壞處是，對(duì)身邊的人也會(huì)厭煩。
最好是能早起。看看夏天早晨三四點(diǎn)路上的行人，看看冬日五六點(diǎn)掛在西天的朗月。
可以到公園散步，可以爬爬近處的矮山，也可以臨清流而呆坐。
選擇空氣好的地方，富氧的地方讓人心境開(kāi)闊，容易看得開(kāi)世事人心。
什么是幸福？心情好就是幸福。
最好手頭有一部喜歡的書(shū)，身邊有一把能偎進(jìn)微胖身材的藤椅，然后有一杯龍井在手。讀幾頁(yè)也好，讀幾行也罷，甚至大段時(shí)間眺望遠(yuǎn)山也都是好的。心閑就是大自在。
最好能有一些愛(ài)好。有愛(ài)好的人，才顯得有意思有趣味。
讀書(shū)，看球賽，拉小提琴，聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，唱戲，烹飪，侍弄花草都很不錯(cuò)，下棋也好，賭博就沒(méi)意思了。
“吃喝嫖賭抽”除了“吃”還能說(shuō)過(guò)去，其他的，就都算了——沒(méi)有高級(jí)趣味，至少也不能有低級(jí)趣味。
一個(gè)沒(méi)有愛(ài)好的人，無(wú)聊的時(shí)候，會(huì)愈發(fā)顯得無(wú)聊。
忙的時(shí)候，愛(ài)好是生命的一種補(bǔ)充。退休了，愛(ài)好就是生命的全部。
最好是能有幾個(gè)知己。但再好的知己，也要善待。
不要你心里想什么，就要對(duì)方為你做到什么。畢竟他們是別人，不是你，不可能時(shí)時(shí)處處都與你相合。
最好是學(xué)會(huì)體諒，這樣才能長(zhǎng)久地留住朋友。與人交不是買東西，不要以為下一個(gè)是最好的。
實(shí)踐證明，你錯(cuò)過(guò)的，往往是最合適的。
話少比話多好。話多了，會(huì)讓人煩，也會(huì)失去別人的尊重。再激憤，也不要說(shuō)過(guò)頭話。
過(guò)頭話容易傷人，也容易貽人口舌。話在出口的時(shí)候，最好先在腦子里過(guò)一遍，晚一分鐘說(shuō)出口，也許比早一分鐘說(shuō)出口聽(tīng)起來(lái)更穩(wěn)妥。
說(shuō)話難聽(tīng)會(huì)被人記住，說(shuō)話好聽(tīng)也會(huì)被人記住。也就是說(shuō)，你的猙獰和柔和，會(huì)留在別人心底。
最好是在相宜的季節(jié)，遇上相宜的人。最好是猝不及防，對(duì)方的降臨帶著幾分天意。
最好見(jiàn)面有林黛玉賈寶玉的隔世相認(rèn)感，然后舉杯狂歡，喝到相擁而醉。
人生有此一遇，也算不白來(lái)一遭。
最好身邊有懂得欣賞和感恩的人。他們未必坐在路邊為你鼓掌，但肯定不會(huì)等著看你的笑話。
善良分好多個(gè)級(jí)別，不惡就是小善。一個(gè)完整的世界，惡是必然的組成部分。
所以，苛求消盡惡是沒(méi)有意義的。等到自我生命變得強(qiáng)大后，沒(méi)有了畏懼，事實(shí)上在你的心底，也就沒(méi)了惡。
最好的憶舊，是躺在老家的土炕上，與老父母，與姐弟，歷數(shù)過(guò)去的往事。
直說(shuō)到笑幾聲，哭幾聲，到夜半，到雞鳴，然后，一人提議，趕緊睡個(gè)覺(jué)，不然天就亮了。然后，呼嚕聲四起。你覺(jué)得，連呼嚕聲也這么親。
不會(huì)阿諛?lè)畛?，最好不要入名利?chǎng)。控制不了欲望，最好不要擁有太多的金錢。
人有時(shí)候痛苦，不是得到了太多，而是擁有了自己降服不了的。
沒(méi)入名利場(chǎng)之前，你自由快樂(lè)，過(guò)著清淡的日子，家庭和睦而融洽，對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)夠了。問(wèn)題是，夠的時(shí)候，能知止的人天底下沒(méi)有幾個(gè)。
我們依然勇敢，依然從容，在薄情的世界里深情的活著，淡然處之，守護(hù)心中的凈土，便是最好的生活。
-作者-
馬德，作家，已出版《允許自己虛度時(shí)光》《當(dāng)我放過(guò)自己的時(shí)候》等十余部。微博@馬德微博，個(gè)人公眾號(hào)：馬德（ID：made1668）。推薦：馬德老師的新書(shū)《在安靜盛享人生的清涼》2016年4月出版，各電商有售
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