上班族在外上了一天的班，晚上回家的時候，特別是在冬天，很喜歡用熱水泡腳。
上床睡覺暖烘烘的，全身都暖洋洋的。
但為何會提出，冬季天天用熱水泡腳是養(yǎng)生還是慢性自殺的問題呢？
其實仔細一分析，原因在這里。
咱么首先來了解一下，為何在冬季泡腳會很舒服。
這是因為我們在用滾燙的熱水泡腳的時候，腳部的溫度在增加，這就導(dǎo)致了動脈血管擴張，特別是皮膚血管，活血化瘀大概就是這么一回事。
在冬天用熱水泡腳，對于靜脈曲張與靜脈血栓的患者來說，是百害而無一利的做法。
這是因為該類患者在用熱水泡腳的時候，下肢動脈擴張，皮膚充血，動脈血液進入下肢。
但是靜脈的回流能力并不會因此增加，所以熱水泡腳對于本來就回流不暢或是阻塞的靜脈患者來說，就會加重血液的淤積，從而加重病情。
時間一久，有的人就會形成色素沉著，小腿顏色就變黑了。
下肢動脈閉塞的表現(xiàn)是下肢缺血，但是熱水泡腳，并不能夠達到擴張閉塞血管的目的。
動脈閉塞缺血患者，缺血組織會因為“盜血”的現(xiàn)象，更加會出現(xiàn)缺血的情況。
在醫(yī)學(xué)上有研究表明，該類患者一旦周圍的溫度升高，還會增加肢體的耗氧量，從而加重缺血的情況。
糖尿病足可以分為三類，分別是神經(jīng)病變型、缺血型以及混合型。
神經(jīng)病變型的糖尿病足患者，主要的臨床表現(xiàn)就是腿部會出現(xiàn)怕冷的情況。
特別是南昌這幾天刮大風(fēng)下大雪，這類患者為讓自己的腳部暖和起來，自然就會選擇泡熱水。
也正是因為這一錯誤的認知，神經(jīng)病變一旦存在，患者本身對于痛覺、水溫的感覺機制就會失靈。
所以患者這時候就會不斷的加熱水，就算是燙傷了，也很難感覺到。
正常人泡腳的要求
所以說，泡腳這回事，也是有要求的，不是所有人都能夠泡。
正常人的確是泡腳賽吃人參，最佳的泡腳時間是在晚上9點鐘，這個時候正是腎經(jīng)氣血衰弱的時候，在這個時候泡腳，身體熱量增加，體內(nèi)的血管會擴張，從而有利于活血，幫助促進體內(nèi)血液循環(huán)。
緊張了一天的神經(jīng)與腎臟，也可以在這個時候通過泡腳得到徹底的放松，達到養(yǎng)腎的效果。
但是有心臟病、心功能不全、低血壓、經(jīng)常頭暈的患者，都是不適合用太熱的水泡腳。（來源于生活常識小竅門）
