我的鞋子怎么總是左邊磨得厲害？
有的鞋看著柔軟，穿上走路怎么那么容易累？
我是個扁平足，到底該怎樣買鞋？
我明明是腰痛，醫(yī)生為何要檢查我的腳？
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對于穿鞋與足部健康，人們有諸多誤解，專家指出，多數(shù)人選購鞋子時只考慮款式，卻不知道小小的鞋子關(guān)乎足部乃至全身健康。
案例分析：
時間：2016年3月7日
地點：西安仲德骨科醫(yī)院柳健院長診室
患者：王某（女，34歲）
主訴：頸腰痛反復發(fā)作伴左下肢疼痛，曾按照肌肉勞損治療無效。
診斷：患者扁平足、跟骨外旋、左側(cè)髂腰肌損傷、核心肌群不穩(wěn)定、骨盆旋移，最終導致椎間盤退變所致。
椎間盤突出不是引起腰痛的原因，是結(jié)果；
腰疼不能只“盯”著腰做文章，應對身體進行全面評估。
穿錯鞋帶來腳??？
腳的承重主要靠腳后跟、大腳趾的第一跖骨底和第五跖骨底，這三點構(gòu)成腳步的三角支架。如果鞋跟太高，使跖骨和腳趾承受的壓力變大，就易引起腳趾畸形、雞眼等前足的疾病。如果鞋底太薄、太軟，沒有足弓位的話，也容易使足弓塌陷，腳底缺乏支撐，走路容易疲勞，惡性循環(huán)加劇扁平足。
腳問題引發(fā)身體連鎖反應？
全身的骨骼就像壘得高高的積木，腳就是基石，要是最底部的積木發(fā)生了變形，上面的積木產(chǎn)生連鎖反應，自然跟著出問題。比如腳出了問題，活動中會導致小腿的脛骨過度旋轉(zhuǎn)，給膝關(guān)節(jié)和相連的組織肌肉帶來額外的壓力和損傷。如不解決，脛骨過度旋轉(zhuǎn)給膝關(guān)節(jié)帶來持續(xù)的壓力和緊張，會導致韌帶松弛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)，很多人的關(guān)節(jié)痛和易扭傷就是這么來的。
這就是許多患者來看頸腰腿痛問題，醫(yī)生卻先看他的腳的原因。哪里痛就針對哪里進行治療，短時間也許能緩解不適，但如果問題是出在腳上，治標不治本，很快問題就又復發(fā)了。
對于腳部已經(jīng)出了問題的，不僅僅是選雙“好鞋”就能解決問題的了，需要積極進行矯正，可以行肌肉刺激訓練，或選擇矯形鞋墊來改善癥狀，嚴重者需到醫(yī)院進行檢查。
