經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是人體內(nèi)運(yùn)行氣血的通道，可見經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的重要性，今天所介紹的是十二經(jīng)脈中的足少陰腎經(jīng)。
循行于人體上部肢體的為手經(jīng)，循行于人體下部肢體的為足經(jīng)，然后外屬于陽，內(nèi)屬于陰，所以對(duì)于足少陰腎經(jīng)來說，它所循行的部位是身體的下肢內(nèi)側(cè)部位。
足少陰腎經(jīng)的大概循行路線是什么呢？我簡(jiǎn)單來說一下。
足少陰腎經(jīng)起于足小趾下，斜行于足心，沿著內(nèi)踝后，分出進(jìn)入足跟，向上沿著小腿內(nèi)側(cè)后緣，向上經(jīng)過大腿內(nèi)側(cè)后緣，穿過脊柱，屬于腎，絡(luò)膀胱。有一條直行，從腎上行，穿過肝和膈肌，進(jìn)入肺，沿著喉嚨，到達(dá)舌根兩旁。
另一條分支從肺中出發(fā)，注入胸中，交于手厥陰心包經(jīng)。
這就是足少陰腎經(jīng)的大概基本的路線。在我們?nèi)梭w中，經(jīng)脈跟臟腑有著密不可分的聯(lián)系，那么足少陰腎經(jīng)又與我們體內(nèi)哪些臟腑器官有著密不可分的關(guān)系呢？
主治生殖泌尿系統(tǒng)疾病，可以治療遺精，陽痿，小便頻數(shù)等；還能夠治療一些婦科病，比如前陰病，月經(jīng)不調(diào)。還能夠治療頭面五官的病證，比如頭痛，目眩，咽喉腫痛，牙齒疼痛，耳聾以及耳鳴等。另外經(jīng)過經(jīng)脈循行部位的其他病證，能夠治療下肢冷，內(nèi)踝腫痛等疾病。
對(duì)于經(jīng)脈的大致功能我們基本已經(jīng)了解。在足少陰腎經(jīng)中有27個(gè)穴位，其中有很多是一按就有效果的要穴，下面我就來介紹一下出現(xiàn)頻率比較高的，經(jīng)常用得到的足少陰腎經(jīng)上的幾個(gè)穴位。
一，涌泉穴
位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處。大家對(duì)這個(gè)穴位一定不陌生，根據(jù)這個(gè)穴位的解剖部位，他能夠治療足心熱。另外還能夠治療大便困難，小便不利的病證。根據(jù)他經(jīng)脈所經(jīng)過的部位，還能夠治療咯血，咽喉腫痛，喉嚨麻痹疼痛等肺系病證。另外還有一些特殊治療：比如昏厥，中暑，小兒驚風(fēng)。或者是癲癇病等一些急癥神汁病患?；蛘呤穷^痛，頭暈，目眩，失眠。還能夠治療奔豚氣。
二，然谷穴
位于內(nèi)踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。根據(jù)它的臟腑屬絡(luò)，他能夠治療遺精，陽痿，小便不利等泌尿系統(tǒng)疾病。還能夠治療查血，咽喉腫痛，以及消渴。根據(jù)經(jīng)脈巡行所過：還能夠治療下肢痿痹，口噤，小兒臍風(fēng)以及腹瀉。他還有一些特殊治療：能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。
三，照海穴
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。這個(gè)穴位能夠治療小便頻數(shù)的疾病。還能夠治療女性月經(jīng)不調(diào)，帶下等婦科疾病。以及咽喉干痛，目赤腫痛等五官熱性病。還能夠有一些特殊治療：比如癲癇，失眠等精神疾病。
四，太溪穴
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。這個(gè)穴位能夠配合上述穴位治療下肢冷痛，內(nèi)踝腫痛的疾病。還能夠治療咳血，氣喘，咯血胸痛等肺疾病，以及腰脊疼痛。最后就有一些特殊治療：頭痛，目眩，失眠，健忘。還能夠治療陽痿等腎虛疾病。以及婦科的月經(jīng)不調(diào)。除此之外，還能治療咽喉腫痛，牙齒疼痛、耳鳴耳聾等陰虛性五官病。
五，復(fù)溜穴
位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸處。復(fù)溜是讓血液重新流動(dòng)起來的意思，這個(gè)穴位可以滋陰補(bǔ)腎，治療腎系統(tǒng)疾?。贿€可以利水消腫，治療腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、腿腫等。另外治療淤血和炎癥也有很好的效果，可以緩解治療腎炎，膀胱炎，陰道炎，尿路感染等炎癥。
腎是先天之本，經(jīng)常敲打腎經(jīng)可以使腎經(jīng)氣血充足，能起到養(yǎng)腎補(bǔ)腎的作用，可以從涌泉穴開始循著經(jīng)絡(luò)線路向上敲打，在重要穴位處可以停留敲打3-5分鐘。這些穴位艾灸方法是每次艾灸30分鐘左右，根據(jù)自己的身體情況選擇合適的艾灸次數(shù)。艾灸后不宜洗澡。
身體的健康離不開良好的生活習(xí)慣，在日常生活中，我們可以學(xué)習(xí)一下簡(jiǎn)單的醫(yī)學(xué)知識(shí)自我保護(hù)，另外一定要注意加強(qiáng)鍛煉，注意飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，這樣才能保證我們的身體健康呢。
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