肝炎患者的保健方法
1、定期隨訪,治療專一。肝炎患者和病毒攜帶者都應(yīng)定期到正規(guī)的??漆t(yī)院做一次全面檢查。肝炎的治療療程至少是一年以上,不要吃藥一段時間看不到效果而頻繁更換醫(yī)生,這對病情的治療十分不利,要接受以上指導(dǎo),按時用藥。
2、調(diào)整心態(tài)。憤怒和憂慮對肝臟不利,太過擔(dān)心肝炎癌變,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒,會導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化,使血液中的抗癌細胞明顯減少,容易導(dǎo)致腫瘤的生長。要經(jīng)常保持樂觀、豁達、開朗的性格是養(yǎng)肝保肝的必須。
3、飲食有節(jié),戒酒限煙。不潔的飲食,尤其是熟肉制品、生猛海鮮,容易含有各種肝炎病毒,可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。不吃腐敗的食物,燒烤、油炸的食物盡量少吃。吸煙喝酒都有直接刺激、傷害肝細胞的毒性作用,除了可殺傷大量肝細胞,還可能導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。
4、忌過度勞累。肝炎病人出院后,可先做些輕微活動如散步、打太極拳等,以不疲勞為原則。要保證充分的休息,午飯后最好睡1小時,每日睡眠時間不少于9小時。半年內(nèi)要節(jié)制性生活。
5、慎用藥物。某些藥物可以引起暴發(fā)性肝炎,比如消炎藥(紅霉素、四環(huán)素等)、解熱鎮(zhèn)痛藥(阿司匹林、撲熱息痛等)、抗結(jié)核藥(異煙肼、雷米封等)、降糖藥(優(yōu)降糖等)、抗風(fēng)濕藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等對于肝臟的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用這些藥物時,必須在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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