膝關(guān)節(jié)痛怎么辦
關(guān)節(jié)疼痛不一定是某種嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疾病，但疼痛的出現(xiàn)提醒您，應(yīng)該開始注意關(guān)節(jié)保養(yǎng)了！
膝關(guān)節(jié)痛必須要引起重視，就像一輛汽車，如果不注重保養(yǎng)，那么使用期限就會(huì)降低，甚至報(bào)廢。注重對(duì)身體及關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，才能讓你的膝關(guān)節(jié)用得更久。
膝關(guān)節(jié)痛該怎么保養(yǎng)？
1、口服保健品；
2、傳統(tǒng)物理治療；
3、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉、激素等；在醫(yī)療相對(duì)發(fā)達(dá)的西方國(guó)家正在漸漸淡化這種方法。
4、針對(duì)軟骨的修復(fù)是保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)的關(guān)鍵，超聲波由于有良好的組織穿透性以及組織修復(fù)的能力。所有超聲治療關(guān)節(jié)炎才是首選。
5、手術(shù)、關(guān)節(jié)置換。
膝關(guān)節(jié)是什么樣的呢？
膝關(guān)節(jié)是人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜、損傷機(jī)會(huì)亦較多的關(guān)節(jié)，在承受幾乎全部體重的同時(shí)，還要擔(dān)負(fù)起腿部的各種運(yùn)動(dòng)任務(wù)。
如果不注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，很容易損傷，恢復(fù)不好就會(huì)有轉(zhuǎn)為慢性病的趨勢(shì)。
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膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)靠軟骨和軟骨分泌的滑液進(jìn)行潤(rùn)滑，人體在活動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)，軟骨會(huì)不停地受到磨損。
由于髕骨軟骨沒有神經(jīng)分布，所以在關(guān)節(jié)軟骨完全磨損前，活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲，這個(gè)時(shí)期幾乎只有彈響聲，無明顯疼痛。膝關(guān)節(jié)最容易受損的就是軟骨，如圖所示“內(nèi)側(cè)半月板與外側(cè)半月板”，而半月板上有神經(jīng)分布，在軟骨退變過程中人可以感受到酸痛，在受涼或過度活動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)腔積液，嚴(yán)重的還會(huì)使老年人關(guān)節(jié)畸形，形成殘疾。
膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)損傷可以占到關(guān)節(jié)損傷總數(shù)量25%左右，是運(yùn)動(dòng)損傷的高發(fā)部位。這是由于膝關(guān)節(jié)是人體下肢重要的骨連接，除了起著承重作用以外，人體的下肢活動(dòng)、轉(zhuǎn)向變向都需要膝關(guān)節(jié)的協(xié)同作用，這就導(dǎo)致其受傷風(fēng)險(xiǎn)陡增。
對(duì)于上了年紀(jì)的老年人來說，有一半人都存在膝骨關(guān)節(jié)炎，在中國(guó)的患者就超過1億，全世界患者數(shù)已達(dá)到3.55億；在亞洲地區(qū)，每六個(gè)人中就有一人在一生的某個(gè)階段患上關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)疼痛會(huì)導(dǎo)致什么？
膝關(guān)節(jié)疼痛會(huì)影響人的活動(dòng)，上下樓梯困難，甚至關(guān)節(jié)僵硬強(qiáng)直，甚至喪失活動(dòng)能力。引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，最常見的病因是膝骨性關(guān)節(jié)炎，最直接的原因就是軟骨磨損。
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膝骨性關(guān)節(jié)炎，就是以軟骨磨損退化為特征的膝關(guān)節(jié)的常見疾病。一般多見于關(guān)節(jié)軟骨和半月板的退化。在疾病的初期，沒有明顯的癥狀，或癥狀輕微。早期常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活關(guān)節(jié)的僵硬不適感。晚期可能導(dǎo)致骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)融合、關(guān)節(jié)畸形。
膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的危害有哪些？
人體就像一個(gè)精密儀器，正常的運(yùn)行需要定期進(jìn)行保養(yǎng)。因?yàn)椴徽Ｓ昧Α⒛挲g、超重以及病理因素等影響，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨光滑度逐漸磨損，出現(xiàn)炎癥、誘發(fā)骨刺、骨質(zhì)增生，進(jìn)一步從軟骨損傷影響到骨質(zhì)損傷。
人到中年以后，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力逐漸降低，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)功能減弱，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔的滑液也分泌減少，關(guān)節(jié)骨面長(zhǎng)期摩擦容易形成骨質(zhì)磨損，出現(xiàn)行走時(shí)疼痛，如果關(guān)節(jié)周圍組織有炎癥還可能誘發(fā)纖維粘連，導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)僵、不能彎曲、活動(dòng)度下降。軟骨繼續(xù)退化，會(huì)出現(xiàn)軟骨下骨質(zhì)增生、軟骨剝脫，從而使關(guān)節(jié)逐漸破壞、畸形，最終發(fā)生膝關(guān)節(jié)功能障礙、關(guān)節(jié)強(qiáng)直甚至畸形。
聚焦低強(qiáng)度脈沖超聲（FLIPUS）作用于關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)囊和滑膜，可改變膜電位使離子和膠體通透性增強(qiáng)，促進(jìn)血液循環(huán)；刺激細(xì)胞功能，加速化學(xué)反應(yīng)，加強(qiáng)新陳代謝，影響酶的功能和生物活性物質(zhì)含量；改變組織PH，降低感覺神經(jīng)的興奮性，提高痛閾，從而達(dá)到治療效果。
FLIPUS通過增強(qiáng)細(xì)胞代謝功能，促進(jìn)軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖、硫酸軟骨素等軟骨基質(zhì)成分，抑制軟骨降解酶的產(chǎn)生，減少軟骨細(xì)胞損傷及軟骨基質(zhì)的降解，促進(jìn)了軟骨修復(fù)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，延緩骨關(guān)節(jié)炎的病理改變。
聚焦超聲膝骨關(guān)節(jié)炎治療示意圖 超聲治療前后對(duì)照?qǐng)D
骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率有多高？
人群發(fā)病率2~6%，骨關(guān)節(jié)炎的總患病率約為15% ，40歲人群的患病率為10~17%，60歲以上則達(dá)50%。而在70歲以上人群中，80%患有骨關(guān)節(jié)炎。
——李寧華.中老年人群骨關(guān)節(jié)炎的流行病學(xué)特征[J].中國(guó)臨床康復(fù)，2005,38.
