以下回答來自入駐「來問丁香醫(yī)生」內(nèi)分泌科的徐乃佳醫(yī)生（武漢市中醫(yī)院），問題和答案由提問者主動公開。
提問者
徐醫(yī)生您好，上個禮拜我去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)甲狀腺上有個小結(jié)節(jié)。我沒有啥不舒服，就是單位的一個例行體檢項目，說我這個年齡段的女性最好查一下甲狀腺超聲。
對了，我今年 34 歲，身體一直還蠻好?，F(xiàn)在想請問徐醫(yī)生：有甲狀腺結(jié)節(jié)的話，是不是今后就一定不可以吃含碘食物了呢？謝謝您！
徐乃佳醫(yī)生
你好，甲狀腺結(jié)節(jié)是非常常見的，約 70% 的人都有這個問題。缺碘或者碘過量，都會引起甲狀腺結(jié)節(jié)，其他的發(fā)病原因還包括情緒、吸煙、遺傳等因素。
即使發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)，一般也不需要禁碘，別吃太多含碘食物即可。也可以檢查一下尿碘，看看體內(nèi)的碘營養(yǎng)狀況如何。
在我國全民碘鹽的時代，絕大部分地區(qū)并不缺碘。含碘的食物是比較多的，比如海鮮類，其中紫菜和海帶含碘較高，所以盡量少吃紫菜海帶，其它可以稍微吃一些。
碘鹽是可以吃的，不過要控制量，每天最好不要超過一茶匙的量。
關(guān)于甲狀腺結(jié)節(jié)其他情況如何吃含碘食物，我也簡單地說一下：
甲狀腺結(jié)節(jié)如果伴有甲亢
別吃含碘高的食物，食鹽選擇無碘鹽。甲狀腺功能控制到正常水平以后，可以偶爾吃點帶魚、小黃魚等含碘低的海產(chǎn)品。
甲狀腺結(jié)節(jié)如果伴有甲減
最好查個尿碘，如果尿碘很高需要低碘飲食，少吃海產(chǎn)品；如果尿碘較低，可以適當攝入含碘豐富的食物。
甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)后
如果是甲狀腺全切或次全切，對碘攝入沒有太大要求；如果還殘留甲狀腺組織，如何吃含碘食物，就和上面說的手術(shù)前的情況是一樣的。
希望我的回答對您有所幫助。
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