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癌癥竟能吃“好”，七種最廉價食物超級抗癌！

2016.05.31

隨著人們不健康的生活方式和巨大的生活壓力影響，癌癥離我們越來越近，而且可怕的癌癥正在奪走越來越多的生命，很多人都是聞“癌”色變。想要遠(yuǎn)離癌癥，除了養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的生活方式，你還需要在飲食上多加注意。防癌抗癌，下面7種食物一定要牢記。

1

茄子：“霜打茄子”是好藥

茄子中含有的龍葵堿、葫蘆素被證實具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有用茄根治療腫瘤的。并且茄子還含有豐富的營養(yǎng)成分，除維生素A、C外，其他維生素和礦物質(zhì)幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質(zhì)和鈣甚至比西紅柿高3倍。

2

苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜”

明代大醫(yī)學(xué)家李時珍稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜?？喙现泻幸环N類奎寧蛋白，它能將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能夠抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

3

海帶：防乳腺癌和甲狀腺腫瘤

海帶中藥名為“昆布”，可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強(qiáng)的結(jié)合能力，并將它們排出體外。海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細(xì)菌。海帶提取物對各種癌細(xì)胞有直接抑制作用。

4

蘿卜：根莖菜中的健康保護(hù)神

蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用。蘿卜的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進(jìn)致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素，也具有極好的防癌作用。

5

麥麩：最好的防癌食物纖維

麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的“倉庫”，是最好的防癌食物纖維。B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。

6

南瓜：被譽(yù)為“神瓜”

南瓜可預(yù)防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預(yù)防有很好的效果，并且其含有豐富的維生素A、維生素C、鈣質(zhì)和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

7

地瓜：抗癌佳品

地瓜又叫甘薯、紅薯、白薯。地瓜中含有一種去氫表雄酮的物質(zhì)，它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。而且地瓜被認(rèn)為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。

姜小黃又要來說兩句：防癌抗癌已經(jīng)成了全球人密切關(guān)注的話題，其實日常保持規(guī)律的生活作息，良好的飲食習(xí)慣，積極樂觀的心態(tài)，不光癌癥，很多疾病都會遠(yuǎn)離我們的！

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