指甲經常見到，說到有關指甲的能觀測的病癥也是不少，不過要說指甲半月痕，估計真沒幾個人知道這種指甲代表的是什么東西了，今天，就來細說一下指甲半月痕。
從指甲月牙竟能看五臟好壞
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。
半月痕有何作用?
中醫(yī)學說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來，精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的資訊正是精氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
(1)濡養(yǎng)全身五臟六腑。
(2)推動五臟六腑氣血的正常運行。
(3)抗御外邪(免疫功能)。
(4)長壽抗衰老物質。
(5)遺傳物質。
中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活堙及時恢復精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫(yī)學說：'精不足補之以味。'這就是說，要補充蛋白質。優(yōu)質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復。
正常的半月痕什么樣?
(1)數量：
半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
(2)形態(tài)：
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
(3)顏色：
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
不正常半月痕什么樣?
半月痕少：半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
