焦勇
中醫(yī)常說“氣生百病”，也就是說：生氣會導(dǎo)致許多疾病的產(chǎn)生。這里的氣是氣滯，通俗一點說也就是生悶氣，或者是情緒壓抑、抑郁的意思。
中醫(yī)認(rèn)為，乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)的病因與情志，以及生活環(huán)境有很大關(guān)系。長期的情緒壓抑或波動較大，使肝氣難以抒發(fā)，造成結(jié)節(jié)的產(chǎn)生。心情抑郁、愛發(fā)脾氣，極容易導(dǎo)致肝郁氣滯。肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀是百病之源。
情緒不佳，肝氣郁結(jié)，長期的肝氣郁滯，橫犯脾胃，出現(xiàn)脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水濕運(yùn)化能力減弱，水濕內(nèi)停，停而成飲，飲凝為痰，以氣、痰、淤三者合而為患。痰凝為結(jié)，痰凝血淤形成結(jié)節(jié)。“痰氣互結(jié)——循經(jīng)上行”，停在乳腺，就是乳腺增生;“結(jié)于喉結(jié)之處”，就是甲狀腺結(jié)節(jié)。
總而言之，對于結(jié)節(jié)性疾病的治療要保持良好的生活習(xí)慣，合理作息，生活要有規(guī)律，注意休息，保證充足睡眠，不可經(jīng)常熬夜。適當(dāng)運(yùn)動，改善植物神經(jīng)的緊張狀態(tài)。
疏通結(jié)節(jié)，保持健康的方法就是情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。其次，規(guī)律、和諧的性生活也有助于調(diào)整生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。悅情志、自律正己是最好的丹藥！
對于有結(jié)節(jié)的患者，平時選取合適的穴位按摩能夠起到輔助治療作用?，F(xiàn)以甲狀腺和乳腺為例，分別加以介紹。
甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺上下移動，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。甲狀腺結(jié)節(jié)可以單發(fā)，也可以多發(fā)?？捎|摸到結(jié)節(jié)，無疼痛感。
從中醫(yī)角度講，甲狀腺結(jié)節(jié)屬中醫(yī)“癭瘤”范疇?！锻饪普凇ぐ`瘤論》里提出癭病主要病理是氣、痰、瘀雍結(jié)而成：“夫人生癭瘤之癥，非陰陽正氣結(jié)腫，乃五臟瘀血、濁氣、痰滯而成。”《濟(jì)生方·癭瘤論治》說：“夫癭瘤者，多由喜怒不節(jié)，憂思過度，而成斯疾焉。大抵人之氣血，循環(huán)一身，常欲無滯留之患，調(diào)攝失宜，氣凝血滯，為癭為瘤。”
不建議對結(jié)節(jié)本身進(jìn)行按摩治療，盡量避免刺激它。但根據(jù)針灸原理，按經(jīng)絡(luò)的走行，我們可以選取穴位治療。常取穴位包括風(fēng)池、天榮、人迎、天鼎、合谷等。
按揉風(fēng)池穴：用大拇指的指腹按摩風(fēng)池穴位處，此穴位于枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按順時針方向或者逆時針方向按摩穴位處，每次按摩100下～200下。按摩時手指要有力度。
按揉天容穴：此穴位在脖頸的外側(cè)部分，胸部鎖骨的凹陷中。用拇指、食指、中指都可以，用指腹在穴位處沿順時針或者逆時針的方向按摩。
按揉人迎穴：這個穴位在頸部，喉結(jié)的地方，頸總動脈搏動的地方。用手指的指腹按住人迎穴，按順時針或者逆時針按摩，每次按摩100下～200下。
按揉天鼎：位置是在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣，結(jié)喉旁。用手指的指腹按住此穴，按順時針或者逆時針按摩，力度輕柔。
按揉合谷：位置在手背第1掌骨與第2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點處。用指腹順時針或者逆時針按摩，每次按摩要100下～200下，力度要大，感覺酸麻為度。
乳腺結(jié)節(jié)是女性常見的乳房疾病，中醫(yī)認(rèn)為是由情緒不穩(wěn)定，思想壓力比較大，多愁善感還有肝火太盛等原因所致。中醫(yī)稱為乳癖，因情懷不暢，患病者通常是肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝、沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面有色斑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、生活環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。
中醫(yī)認(rèn)為，七情中憂郁惱怒影響肝氣郁結(jié)，脾氣壅滯以致痰結(jié)聚于乳中而成?！锻饪普凇吩疲骸叭榉筷柮魑附?jīng)所司，乳頭厥陰肝經(jīng)所屬”。又云：“憂郁傷肝，思慮傷脾，積想在心，所愿不得志者，致經(jīng)絡(luò)痞澀，聚結(jié)成核，初如豆大，漸若棋子”。從而說明，乳房疾病與肝脾二臟、情志關(guān)系較大。
對于單純增生性結(jié)節(jié)，除了平時的食藥外，大家還可以嘗試一下自我按摩或點穴療法。
在我們?nèi)梭w的12條經(jīng)絡(luò)中，經(jīng)過乳房的經(jīng)絡(luò)有4條：足陽明胃經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，足太陰脾經(jīng)。所以我們可以取這四條經(jīng)絡(luò)上的穴位行點按或針灸。
指揉法：用指端著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
掌揉法：用掌著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
我們可以選取檀中穴、乳根穴、庫房穴、期門穴、淵腋、輒筋。按摩的手法包括揉、捏。剛開始按摩的時候可能會有一些疼痛，最好是循序漸進(jìn)，感覺按摩穴位有酸麻感為好。例如：用一手的拇指旋轉(zhuǎn)按揉檀中穴。其中淵腋、輒筋，按摩時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，開始可能會有些酸痛感覺，然后用手的拇指外四個指頭再揉一下推按的這兩個穴位之間的區(qū)域，手法盡量輕柔一些。
肢體上的穴位有三陰交、太沖。三陰交對于女性作用很大，太沖是肝經(jīng)的原穴。所有的穴位按揉均以感覺到酸麻為度。
將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，順時針方向外下、內(nèi)下至內(nèi)上，揉捏30次;左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉30次。左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟右側(cè)做一遍。
除了按摩，在飲食和心理上也都要注意調(diào)節(jié)，綜合治療。
檀中穴：在兩乳頭連線的中點位置。
乳根穴：該穴位于人體的胸部，乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。該穴顧名思義，是指乳房發(fā)育充實的根本，對乳房上部的肌肉有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。
庫房穴：位于人體的胸部，乳頭直上，第1肋間隙，距前正中線4寸。
期門：該穴位于胸部，乳頭直下，第6肋間隙。
淵腋：位于腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。
輒筋：第4肋間隙中，腋中線前1寸。
三陰交：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。
太沖：位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中。
