智力是人們?cè)讷@得知識(shí)以及運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題中所具有的心理特性。智力不僅包括認(rèn)知反應(yīng)的特性，還包括有效地處理環(huán)境、快速而成功地適應(yīng)新情況的能力。廣義的智力還包括人的謀略、機(jī)智和靈活應(yīng)變能力，和與之相適應(yīng)的感知覺及活動(dòng)能力。
一般地說，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的孩子其智力水平也比較高。尤其是對(duì)嬰幼兒，培養(yǎng)手足和身體各部位的活動(dòng)能力是提高兒童未來智力水平的可靠途徑。
體育鍛煉對(duì)孩子有何好處？
１、能使身高增加。由于體育運(yùn)動(dòng)，改善了血液循環(huán)，骨骼和肌肉組織得到了更多的營養(yǎng)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。
２、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練，在大腦中樞建立聯(lián)系，就可使小兒的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。
３、運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。
４、運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)。
５、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和身體的靈活性。
６、能預(yù)防疾病 。
７、促進(jìn)智力發(fā)育。
體育活動(dòng)使兒童四肢靈敏
·跳躍活動(dòng)：３歲的孩子已經(jīng)有一些平衡感，并具有一些保護(hù)自己的動(dòng)作，到５歲時(shí)平衡感會(huì)更好。跳高、跳繩及跳橡皮筋等富于變化的跳躍活動(dòng)，更能吸引他的興趣，而陶醉于其中。
·投擲活動(dòng)：人類肢體動(dòng)作的發(fā)展，是由近端開始而漸至遠(yuǎn)端。兩歲以上的孩子可讓他們多玩投球接球，扔飛碟及擲飛鏢的游戲，使手臂、肩、肘及腕等處的肌肉靈活協(xié)調(diào)，并強(qiáng)化肌肉，以便今后學(xué)寫字時(shí)，能夠承擔(dān)手臂維持固定姿勢(shì)所需要的力量，讓手指輕松地完成寫字的任務(wù)。
彈跳運(yùn)動(dòng)健腦益智
·運(yùn)動(dòng)最健腦，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促使大腦中多種神經(jīng)質(zhì)的活力，使大腦的思維與反應(yīng)更為活躍、敏捷。
·同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可提高心臟功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多氧氣與養(yǎng)分。凡是增氧健身運(yùn)動(dòng)皆有健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，能供給大腦以充分的能量，堪稱最優(yōu)，如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。
帶孩子散步能促進(jìn)平衡感
·從孩子的生理發(fā)展來看，幼兒頭重腳輕，手眼協(xié)調(diào)不良，平衡神經(jīng)不成熟，常跌倒或絆倒是自然的事，要幫助孩子培養(yǎng)平衡感，手眼協(xié)調(diào)，最好的方法是帶孩子散步，讓他在一高一低中，慢慢摸索如何適應(yīng)外界環(huán)境。
·６歲以前的孩子正常發(fā)展平衡、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)等身體功能，多爬、多走、對(duì)孩子尤為重要，好處多多。
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