今年53歲的張女士，熱愛跑步，經(jīng)常參加一些馬拉松、健走比賽，年過50了，身材一直沒有走樣，一直是身邊同事、家人運動的榜樣?？山肽晖跖吭谂懿降臅r候，總感覺自己胯骨隱隱作痛，王女士以為是自己運動過量導(dǎo)致的，吃了幾天止痛藥，休息幾天后，感覺出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)，便再也沒有注意過。
可是就在前幾天，王女士在慢跑的時候，突然感覺到胯骨處疼痛劇烈，直接倒在了地上，周圍的朋友們趕緊把王女士送往醫(yī)院。
經(jīng)過醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，確診為股骨頭壞死Ⅲ期，且出現(xiàn)股骨頭內(nèi)骨斷裂。考慮到張女士的癥狀，后續(xù)可能面臨著長短腿以及失去活動能力，醫(yī)生建議其進行髖關(guān)節(jié)置換。
張女士很是崩潰，明明自己身體好好的，為什么現(xiàn)在就要置換關(guān)節(jié)了？
“胯骨”相比于腰、膝蓋，甚至是腳踝，是一個不太明顯的位置，但是胯骨的疼痛，確實蘊含著一些比較嚴重的疾病，有些疾病就會像股骨頭壞死一樣，嚴重摧殘著老年人的身體健康。
那么“胯骨”痛可能和什么疾病有關(guān)呢？出現(xiàn)了之后又該如何排除相關(guān)的危險呢？今天咱們就好好講講。
胯骨也叫髖骨，大致位置在腰部以下，大腿之上。這個部位不僅僅有骨骼，還有筋膜、血管，以及錯綜復(fù)雜的神經(jīng)，任何一個組織出現(xiàn)了異常，都可能會導(dǎo)致此區(qū)域的疼痛。所以，今天咱們就盤點一下常見的五種，會引起“胯骨”附近疼痛的疾病，分析他們的不同點，希望能夠幫助大家分析并認識疾病。
第一種疾病，股骨頭壞死。
股骨頭壞死的原因有很多，但是主要有兩大類，一種是骨骼自身發(fā)生病變，就比如說濫用激素、過量飲酒等。過量使用激素可能會引起血液狀態(tài)的改變，血小板生成數(shù)量增多、脂肪代謝異常，讓血液變得更加粘稠，導(dǎo)致血液在髓內(nèi)靜脈淤積，骨內(nèi)血液減少，導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)缺血性壞死。
而第二個原因則是應(yīng)力損傷。跑步是一個十分好的習慣，但如果是運動過量了，或者是運動姿勢不正確，可能會對股骨產(chǎn)生一定的損傷。
當然了，這種損傷是十分微小的，咱們平時的時候很難察覺，而且身體很快便能夠自我修復(fù)，但如果是頻繁性的損傷，身體來不及修復(fù)的情況下，就可能會引起實質(zhì)性的損傷，比如說出現(xiàn)應(yīng)力性骨折等等。
當然了，這個時候并不是股骨頭壞死，如果患者任由這種損傷發(fā)展，不去控制，就可能會出現(xiàn)股骨頭壞死。
股骨頭壞死的前期癥狀并不明顯，但進展之后還是可以被發(fā)現(xiàn)的。
由于股骨頭有著“承上啟下”的作用，所以當股骨頭損傷嚴重的時候，第一個癥狀就是痛。這種痛不僅在胯部出現(xiàn)，還可能會出現(xiàn)在腹股溝、大腿近側(cè)等等，在負重增加后，疼痛程度和疼痛范圍還會加重。
有些患者，可能會因為疼痛出現(xiàn)跛行的癥狀。
此外，除了疼痛，還可能會出現(xiàn)活動受限，很多股骨頭壞死的患者，在翹二郎腿的時候，疼痛也會明顯加重，這也是活動受限的一種表現(xiàn)。
第二種疾病，髖關(guān)節(jié)炎。
股骨頭壞死會導(dǎo)致“胯骨痛”，而股骨頭是髖關(guān)節(jié)的組成部分，股骨頭和髖臼加起來，就組成了咱們的髖關(guān)節(jié)（具體情況如下圖）。所以，如果髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了疾病、損傷，也會導(dǎo)致“胯骨”疼痛、活動受限等情況。
髖關(guān)節(jié)炎形成的原因很多，但也很常見。比如說因為長時間運動姿勢不正確，導(dǎo)致了髖關(guān)節(jié)長期負重不均衡，造成關(guān)節(jié)軟骨的表面異常磨損；還有身體過于肥胖，髖關(guān)節(jié)承受壓力過大；亦或者是曾經(jīng)因為跌倒，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了損傷；家族中曾經(jīng)有先天性關(guān)節(jié)軟骨代謝異常；甚至是衰老，都會增加患上髖關(guān)節(jié)炎的概率。
但問題是，髖關(guān)節(jié)炎和股骨頭本所處位置神經(jīng)是一樣的（股骨頭就是髖關(guān)節(jié)的一部分），所以在前期的時候，可能不太好通過癥狀判斷具體是哪個區(qū)域的問題。
大部分情況下，在“胯骨”疼痛合并活動受限的時候，醫(yī)生建議進行X線檢查，以便區(qū)分疾病。
第三種疾病，髖關(guān)節(jié)滑囊炎。
滑囊就是關(guān)節(jié)部位的種特殊的結(jié)構(gòu)，內(nèi)部是光滑的平面，而且還有少量的潤滑液，在體內(nèi)，有摩擦，或者是壓力大的區(qū)域，基本上都會有滑囊的存在。滑囊如果發(fā)炎了，關(guān)節(jié)活動就像機器是沒有了“潤滑油”，不僅活動會受到限制，還會有劇烈的疼痛感。
滑囊炎產(chǎn)生的原因可以是長時間勞損導(dǎo)致的無菌性炎癥；也可以是病菌引起的化膿性滑囊炎。
第四種疾病，腰椎間盤突出。
很多人覺得腰椎間盤突出主要是腰部的疼痛，但其實大多數(shù)腰椎間盤突出的患者，同時存在“胯骨痛”的癥狀。因為“胯”這個區(qū)域，并不只有骨骼，還有錯綜復(fù)雜的神經(jīng)。所以，如果突出的髓核壓迫到腰椎處的神經(jīng)，就有可能會引起“胯骨”部位的疼痛，麻木。
臨床上很多L4/5腰椎間盤突出的患者，都會出現(xiàn)右髖部位以及右臀部位的疼痛。
除了上述講述的四種常見的疾病外，強制性脊柱炎，這也可能會引起“胯骨痛”，這種疾病雖然很嚴重，但是情況不多，所以也就不過多講述了。
所以，如果偶爾出現(xiàn)“胯骨”的不適，可能是過度勞累導(dǎo)致的，也有可能是疾病導(dǎo)致的。如果經(jīng)常出現(xiàn)，還是建議大家花上幾十塊錢，拍一個X-線片好好的檢查一下，以免小病拖成大病。
從上述關(guān)于五種疾病的介紹我們可以發(fā)現(xiàn)，除了強制性脊柱炎這種特發(fā)性疾病之外，其他疾病或多或少都和過度運動有一定的聯(lián)系。
股骨頭壞死，可能是應(yīng)力性損傷導(dǎo)致的；滑囊炎，可能是過度疲勞導(dǎo)致的；髖關(guān)節(jié)炎，與運動過量有一定的關(guān)系；即使是腰椎間盤突出，也和腰部承受壓力過大，以及不正確的用腰姿勢有關(guān)。
所以，想要保護好咱們的胯骨，首先還是要從運動下手，一定要避免過度運動。首先咱們要避免一些激烈的運動，比如需要頻繁轉(zhuǎn)身、扭胯的舞蹈、高爾夫球、甚至羽毛球，都有可能會對髖關(guān)節(jié)造成損傷；其次，像是長時間的走路、跑步，也要根據(jù)自己的情況，自行選擇。
一定不要認為別人一天10000步，你也能一天10000步，鍛煉是循序漸進的。
其次，骨質(zhì)疏松也是導(dǎo)致股骨頭壞死的原因之一。所以在日常生活中，咱們要多吃一些含鈣量高的食物，或者補充一些鈣劑，來預(yù)防骨質(zhì)疏松。
還有，控制好自己的血脂，股骨頭附近毛細血管豐富，但是如果血液狀態(tài)異常的話，可能會影響到此處的血供。
當然了，保護自己的最佳方式，還是要及時的去醫(yī)院看醫(yī)生。
