取穴：肺腧、大椎、風(fēng)門、身柱
尺澤、曲池、合谷
天突、中脘、神闕、天樞、足三里、
感冒初期，孩子只是噴嚏、清涕，那么這是風(fēng)寒進(jìn)入體內(nèi)的表現(xiàn)，病位表現(xiàn)在表層，所以我們要做的就是把風(fēng)寒驅(qū)趕出去，孩子自然就會好。所以這個階段，用艾灸的方法很方便快捷。當(dāng)然如果非要吃些什么才放心，那么這個時候吃“蔥頭+淡豆豉+生姜+紅糖”的方子就可以了。艾灸這個時候，也最簡單，只用艾灸背部【肺腧】10分鐘即可，當(dāng)然風(fēng)門、身柱都在附近，一個隨身灸，就覆蓋了寶寶這片地方，我們這里都把這當(dāng)一個位置來處理就好了。這個時候推拿開天門、推坎宮，揉太陽，按揉迎香5~10分鐘；或者清肝清肺經(jīng)10分鐘。
肺通于鼻......肺氣通于口，肺主咳主全身之氣。肺統(tǒng)五官。肺屬人體元?dú)獾脑慈?，在治療呼吸系統(tǒng)疾病的時候，肺腧穴起著舉足輕重的作用。艾灸肺腧穴能明顯改善肺功能，具有調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱的功效。主治呼吸系統(tǒng)疾病及與氣有關(guān)的疾病。通過臨床大量的實(shí)踐證明，其療效顯著。艾灸的熱力，就是人體的動力源泉，有了熱才能產(chǎn)生氣，有了氣，才能產(chǎn)生力。氣和力本身就是相扶相依的，用艾灸就是扶正，就是扶氣，有了熱，就有了生氣有了熱和生氣，人體就有了力量的源泉。風(fēng)寒感冒，艾灸肺腧穴必不可少。
肺腧穴：主治疾病——咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞，肺經(jīng)及呼吸道疾病如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
感冒中期，孩子鼻塞，咳嗽，咽喉問題，支氣管炎甚至肺炎，涉及到的不只呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)也會有影響。肺氣上逆，會引起“咳”，食氣上逆，會引起“嗽”。所以艾灸肺腧、風(fēng)門、尺澤、合谷、天突，溫和灸15分鐘，一天1~2次，可連灸3天，可以起到平肺止咳的作用。同時，也要艾灸中脘、天樞和足三里，調(diào)理胃腸消化功能，方法一樣，艾灸過后，寶寶的自身抵抗力就會增強(qiáng)。這兩大系統(tǒng)穴位，看起來多其實(shí)做起來很簡單，很適合懶媽媽（我也比較懶），首先，后背一個隨身灸（肺腧、風(fēng)門），這個時候可以配合灸胳膊上的尺澤、曲池；其次，前腹一個隨身灸（中脘、天樞、神闕），配合灸下天突（針對咽喉發(fā)炎、紅腫、疼痛、咳嗽），然后再放兩個足三里上10~15分鐘就可以。只需看好時間，建議媽媽趁寶寶睡覺的時候做，效果會好，而且寶寶也睡的香。
另外說說為什么要灸曲池，曲池是解毒排毒大穴，主要預(yù)防寶寶灸后出疹反應(yīng)。不過如果以上兩大系統(tǒng)都灸到了，應(yīng)該問題不大。
天突有的時候不太好灸，那么推拿少商穴，也能緩解咽喉腫痛的問題。推拿就要清肝清肺10分鐘，運(yùn)八卦10分鐘，配合揉四橫紋。
如果這個時候有熱，風(fēng)寒發(fā)熱，有汗但出汗不透，【大椎】是一個必灸穴位，大椎主管退熱，用艾灸來退熱，其中有一個以熱引熱的過程，這個地方灸15分鐘，就會發(fā)現(xiàn)這里會出很多汗，擦干睡一覺，第二天就會有好轉(zhuǎn)。
另外注意風(fēng)熱感冒情況下，孩子體內(nèi)有實(shí)熱，比如舌苔發(fā)黃，口舌很紅，眼睛很干（不停眨眼），大便干、小便黃，有熱但無汗，建議不要艾灸，可物理降溫（溫水擦身/洗澡），或者清肝清肺清天河水，甚至高燒39度以上推六腑的推拿。如果以上經(jīng)絡(luò)治療的作用也不大， 就可以用“ 桂枝湯+美林 ” 這個方子來幫助發(fā)汗。有汗的話，只用桂枝湯 就可以了。如果這個時候用抗生素，還是適合的，清里熱，不過就因?yàn)樘峒兌鴣恚粔蜃匀?，所以對寶寶氣血有影響，表現(xiàn)為身高體重有可能比同齡寶寶偏低。
桂枝湯：桂枝6G 、白芍6G，生姜6G，大棗12G、甘草4G，這是1歲之上寶寶的量，1歲之下減半?？梢匀ニ幍昱浜茫瑑赏胨蟀胪胨?，20分鐘，給寶寶喝。
另外在感冒中期還有一個癥狀就是一會兒冷，一會兒熱，那么這個時候不能說風(fēng)寒風(fēng)熱兩種癥狀的方法都要用，用艾灸驅(qū)寒，推拿退熱，不妨一試。這個時候吃藥，“小柴胡沖劑”，最恰當(dāng)不過。這個方子也適合發(fā)燒同時有嘔吐的情況。
感冒后期，有的寶寶要咳嗽很久，有的會虛汗不止，有的會有腹瀉，如果我們預(yù)防及感冒初期以艾灸推拿、食療綠色方法，這些情況是不容易出現(xiàn)的。出現(xiàn)這種情況，要么是吃了消炎藥，要么打了抗生素，要么本身體弱抵抗力不行。那在這個階段，用艾灸、推拿改善，同樣也能增強(qiáng)自身的抵抗力，下次感冒來襲，要么相隔時間久，要么好的很快，效果很明顯。
以下為感冒（風(fēng)寒感冒為主）的艾灸推拿食療驗(yàn)方方案，小兒生病有過程，我們也應(yīng)該對癥采取相應(yīng)措施，總之，能推拿艾灸食療就不吃藥，能吃中藥就不要吃西藥抗生素的原則來處理寶寶感冒。
小兒艾療
小兒推拿
小兒中藥驗(yàn)方
小兒食療
小兒艾灸
相關(guān)建議
平常預(yù)防：
保健/增強(qiáng)自身健抗力
·灸：艾灸肚臍、足三里每次10~15分鐘，一個星期一次；
也可以選擇：
·洗：兩歲以內(nèi)使用嬰幼兒艾葉泡澡包/2歲以上使用兒童艾葉泡澡包洗浴驅(qū)寒祛濕，
一個星期1~2次；
·熏：艾熏香每天一次除菌殺毒；
·每天捏積5~7遍
·每天模糊按摩5~10分鐘
·每天按揉手腳指、按揉腳心5~7遍
秋梨膏
及根據(jù)24節(jié)氣養(yǎng)生食療
感冒初期：
噴嚏、清涕
·灸：肺腧10分鐘；
·熏：艾熏香熏多幾次除菌殺毒；
·洗：連續(xù)兩天艾葉泡澡至微微出汗即可；
開天門60次，
推坎宮60 次，
揉太陽60次，
按揉迎香5分鐘；
一窩風(fēng)5~10分鐘
清肝經(jīng)/清肺經(jīng)10分鐘
麻黃湯：
蔥頭（通表）
淡豆豉（食滯通腸道）
生姜紅糖（養(yǎng)中氣）
感冒嚴(yán)重期：
咳嗽、咽喉腫痛，上呼吸道支氣管炎、肺炎
·灸：【主穴】肺腧、風(fēng)門、大椎；天突、
【配穴】尺澤、曲池、合谷（呼吸系統(tǒng)；輔助緩解咳嗽以及排毒）；
【主穴】中脘、天樞、神闕
【配穴】足三里、涌泉（消化系統(tǒng)；預(yù)防嘔吐腹瀉便秘上火）。
可主配穴搭配連灸三天，每次每組10~15分鐘為宜。
注意：之前有過吊針吃消炎藥經(jīng)歷的，可能反病現(xiàn)象更明顯
面部手法仍舊可做；
基礎(chǔ)：清肝經(jīng)/清肺經(jīng)10分鐘
咳嗽：運(yùn)內(nèi)八卦15分鐘
有痰：推小橫紋10分鐘
物理降溫：
溫水擦身
（最好不要冰敷）
發(fā)熱不退情況下禁灸
發(fā)熱：清天河水10分鐘
高熱：推六腑
發(fā)熱無汗：麻黃湯
嚴(yán)重時：桂枝湯+美林
發(fā)熱有汗：桂枝湯
熱重時：白虎湯
可用抗生素
西瓜（口干大便硬）、
綠豆（口干入肺）、
白蘿卜（便秘）等
冬菇鴨梨冰糖水（可去熱）
注意：在確定為風(fēng)寒感冒，以上方法都不見效，超過3天不見好轉(zhuǎn)，建議媽媽趕緊送醫(yī)院，以防耽誤病情。
感冒后期：恢復(fù)
·灸：【主穴】肺腧、風(fēng)門、大椎（幫助余汗排出）
【配穴】尺澤、曲池、合谷（輔助緩解咳嗽以及排毒）；
【配穴】肚臍、足三里、涌泉（預(yù)防嘔吐腹瀉便秘上火）。
隔天灸一次，灸3次鞏固
可轉(zhuǎn)入平常保健灸
熏：艾熏香除菌殺毒每天一次
寒虛出汗：推三關(guān)10分鐘
嘔吐：清胃經(jīng)5分鐘；
食欲不振：清胃經(jīng)，揉中脘，補(bǔ)脾經(jīng)，運(yùn)內(nèi)八卦300~500次；
腹瀉：模糊按摩肚臍5~10分鐘，運(yùn)土入水100次，清大腸200次，補(bǔ)大腸500次
咳嗽：清肝清肺，運(yùn)內(nèi)八卦各10分鐘
虛汗
桂枝湯+淡豆豉6g
腹瀉
有汗時：桂枝湯+葛根12g
無汗時：麻黃湯+葛根12g
咳嗽
有汗：桔梗6g、杏仁6g、厚樸6g+桂枝湯
無汗：桔梗6g、杏仁6g、厚樸6g +麻黃湯
天生體質(zhì)濕寒：在區(qū)分以上情況基礎(chǔ)上+干姜5g、細(xì)辛5g、五味子10g
虛證反復(fù)長期咳嗽：八珍湯
注明：
白虎湯——石膏3g 知母3g 甘草2g 粳米半杯 桂枝3g柴胡3g
四君湯：茯苓3~6g、白術(shù)3~63~6g、黨參3~6g、炙甘草3~6g；用來補(bǔ)氣，養(yǎng)脾胃
四物湯：當(dāng)歸3~6g、川芎3~6g、白芍3~6g、生地3~6g；用來養(yǎng)血，養(yǎng)肝
八珍湯：四君湯+四物湯
十全大補(bǔ)湯：八珍湯+黃芪3~6g、桂枝（肉桂）3~6g
冬菇鴨梨冰糖水：4個鴨梨去皮榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同煮，等冬菇燉熟，分早晚兩次連湯同食即可。即在有熱的情況，就是要用一些涼性、寒性的食物加以去除體內(nèi)的熱，注意不要過量，過量同樣會有腹瀉副作用。
以上方法由中醫(yī)老師、小兒推拿書籍、艾灸書籍及實(shí)踐、熱心媽媽經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而得，衷心感謝他們。
乖乖愛兒童經(jīng)絡(luò)穴位圖 獨(dú)家小兒艾灸和小兒推拿建議，值得各位媽媽收藏！
