組成：當(dāng)歸30克，熟地30克，生白術(shù)30克，淮山藥30克，炒黑芝麻30克，炒火麻仁30克，枳實(shí)10克，大黃6克，檳郎15克
服法：水煎兩次混合，分兩次服
功用：養(yǎng)血潤腸，行氣通便
主治：習(xí)慣性便秘
組方依據(jù)：大便為體內(nèi)排毒的主要途徑，必須保持每日1-2次排便，若正常情況下3天以上不曾排便則為便秘。有些習(xí)慣性便秘是人為造成的，有些人沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，久則淤積成病，往往數(shù)天大便一次，便干成團(tuán)，堅(jiān)硬如石，艱難排出，形成習(xí)慣性便秘。習(xí)慣性便秘屬中醫(yī)“便秘”范疇。病因?yàn)樵餆醾?，肝氣郁滯，勞倦?nèi)傷，年老體衰，久病不起，氣血虧虛等導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失調(diào)，使腸道津虧，行舟無力而引起便秘。治宜養(yǎng)血潤燥，行滯通便。藥用當(dāng)歸，熟地養(yǎng)血生津，滋陰潤燥；生白術(shù)，淮山藥和中益氣，健脾助運(yùn)，調(diào)理腸胃功能；黑芝麻，火麻仁補(bǔ)腎益精，潤燥通便；枳實(shí)，大黃，檳郎行氣化滯，通便泄熱。諸藥合用，共奏行氣潤血，生津通便之功效。
加減：年老體弱者，加肉蓯蓉以補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便；伴口干渴者，加玄參，玉竹，麥冬養(yǎng)陰生津，增液行舟。
體會：經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等錯誤方法，可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而加重便秘。除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥
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