當(dāng)你抱怨世道艱深，種種不遂人意
覺得生活艱難的時候
把你的記憶時鐘撥到十年前的今天
時間：2008年5月12日
地點(diǎn)：四川汶川
事件：8.0級大地震
6.9萬人遇難，37.4萬人受傷，1.7萬人失蹤
多少人就這樣瞬間被這飛來橫禍
死的死，傷的傷，殘的殘
多少家庭與幸福就這樣瞬間灰飛煙滅
如今整整十年過去了
在那場災(zāi)難中逝去的人永遠(yuǎn)逝去了
幸存的人帶著巨大的悲痛
重新堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、用力地活著
-01-
廖智是一名舞蹈老師
在汶川地震中雙腿被壓斷
更絕望的是，女兒和丈夫都在地震中去世
回憶起那段悲慘往事
她說：“悲痛會流淚，餓了會渴望食物，
只有死亡讓人別無所求，
只讓人想著一件事情—— 活下去”
她克服了心靈創(chuàng)傷，勇敢的站起來
選擇繼續(xù)舞蹈
從翻身開始，7月學(xué)跪立
8月學(xué)穿假肢，9月學(xué)走路
12月，她就可以穿著假肢跳舞
廖智和舞伴楊志剛參加央視一套《舞出我人生》
她愛著美好，也愛著自己的傷痛
就如魯迅所說的勇士
直面慘淡的人生，正視淋漓的鮮血
在地震第六年后
她終于收獲自己的第二份幸福
結(jié)婚當(dāng)天，丈夫不是為她帶上婚戒
而是跪地為她換上假肢
2014年婚禮現(xiàn)場，現(xiàn)任丈夫?yàn)榱沃谴┥霞僦膬x式
如今她和丈夫有了第二個女兒
一家三口幸福圓滿的生活著
廖智發(fā)的一條微博：我們都有美麗的腿。
羅曼羅蘭說：世上只有一種英雄主義是，那就是認(rèn)清生活真相后，依然熱愛生活。她，就是這樣的英雄。
-02-
“叔叔，記得我的可樂，我要冰凍的”
2008年5月15日晚，被困80小時的
高二學(xué)生薛梟，被救了出來
他醒來的第一句話就是要一杯可樂
救援人員聽到他的興奮直答應(yīng)
“可樂男孩”
是人們對這個劫后余生的樂觀男孩的昵稱
被救下之后，右手要高位截肢
“十年來，我也曾哭過、累趴過、抱怨過，
但我始終沒有放棄自己，
遇到困難時都用樂觀的態(tài)度挺過來了，
就像2008年在廢墟里被埋一樣，
我從沒一刻想過要放棄”
可樂男孩，不僅僅是一個昵稱
更是一種積極向上的生活態(tài)度
一種樂觀的精神品質(zhì)
生活很苦，卻也苦中嘗樂，只要我們始終保持心向陽光。
-03-
他的名字叫代國宏
08年大地震
讀高二的他在廢墟中掩埋了50個小時
獲救后雙腿截肢，剛做完手術(shù)的他一度消沉
但后來，他也想通了，
自己是殘疾了，但不能就這么廢掉
在醫(yī)生的建議下，他開始學(xué)習(xí)游泳
第一次下水代國宏慌張不已
當(dāng)他沉下去，救生員就把撈起來
無數(shù)次嘗試，嗆了許多水
發(fā)現(xiàn)自己可以慢慢浮起來之后
他在水里露出久違的笑容
找到了自己的人生方向
10年，他在和傷痛斗爭的過程中堅(jiān)持下來
每天訓(xùn)練五到六個小時，憑借自己的力量
大小賽事中，獲得十幾枚金牌
多次打破殘運(yùn)會游泳紀(jì)錄
被稱為“無腿蛙王”
還幸運(yùn)的找到一生摯愛，組建美好家庭
汶川地震幸存者“無腿蛙王”代國宏和妻子
退役后，擔(dān)任成都游泳館教練
建了梔子書舍，開啟了自己的感恩之旅
在別人需要的地方，看見自己的責(zé)任
“能夠走多遠(yuǎn)，不是由腿決定，而在于心。我現(xiàn)在沒有了腳，感覺是路窄了，但心寬了，可以容納的東西遠(yuǎn)比你想象的要大。”
現(xiàn)實(shí)是殘酷的，生活是艱難的。但是無論它多么殘酷和艱難，永遠(yuǎn)殺不死堅(jiān)強(qiáng)的靈魂。
-04-
汶川地震之后
在廢墟掩埋中奇跡存活了36天的一頭豬
一夜間成為全國網(wǎng)紅“豬堅(jiān)強(qiáng)”
大難不死，必有后福
樊建川出資1.38萬元買下它
“我本意是不想它挨刀”
它不是一頭普通的豬，它代表災(zāi)難的記憶
還有一種不可戰(zhàn)勝的的精神
而如今它已經(jīng)11歲
相當(dāng)于人類88歲的高齡
生命的頑強(qiáng)與偉大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎人類的認(rèn)知和想象；浩瀚星辰大海，活著，本身就是一種偉大。
-05-
十年前，他28歲，她27歲
他答應(yīng)她，要娶她
突來的一場地震
讓這份快要開花結(jié)果的愛情
一夜化為齏粉
十年生死兩茫茫，不思量，自難忘
失去就在一瞬，忘掉卻需要一生
傷口已經(jīng)結(jié)痂
里面住著離開的人
十年后，他為她寫下一封感動千萬人的情書
告別過去，重新站起來尋找幸福
“今生未了的情緣，期待來生再續(xù)……”
世事無常，我們永遠(yuǎn)不知道下一刻會發(fā)生什么，珍惜所有，愿你我都能今生無憾。
-06-
正在吃飯的母親
在地震襲來的瞬間
用自己的身體護(hù)住了一旁的女兒
連手中的筷子都沒來得及丟掉
這個孩子的母親臨死前留下一條短信：
親愛的寶貝，你長大一定要知道，媽媽愛你
母愛如水，柔弱卻又綿延不絕，從你呱呱墜地的那一刻，直到她撒手人寰，始終不斷的，就是深愛你的心，她用自己的生命，靈魂，深深的愛著你。
-07-
這位護(hù)士乘坐直升機(jī)護(hù)送汶川災(zāi)區(qū)傷員
在護(hù)送過程中得到家里四位親人遇難的消息
她無法接受，嚎啕痛哭
然而哭完，她把手機(jī)還給同事
又轉(zhuǎn)身上飛機(jī)投入到下一班救援
那一刻，旁邊的人都淚如雨下
地震發(fā)生的時候
有68名多數(shù)無法自行走動的重病患者
24歲的護(hù)士陳曉滬
一趟趟背著，抬著病人
搬運(yùn)氧氣罐，床和被子
安慰家屬
卻忘了自己有孕在身，幾趟輾轉(zhuǎn)后不幸流產(chǎn)
凡人善舉，醫(yī)者仁心。就算自己面臨毀天滅地的苦難，他們的雙手仍然在救死扶傷，致敬所有愛崗敬業(yè)的醫(yī)護(hù)人員。
-08-
北川地震災(zāi)區(qū)
男孩廖波被倒塌的建筑埋壓，身受重傷
生命垂危之際
好友李陽舉著吊瓶一直陪伴在他身邊
“你是我最好的兄弟，堅(jiān)持住，我不想你死！”
經(jīng)過一天一夜的守候，廖波最終獲救
不論再糟糕的情況，都不要放棄希望，人生難免有絕望崩潰的時刻，好在有人偷偷陪著你愛著你，所以，要好好活下去。
-09-
救災(zāi)官兵在北川縣
冒著遭遇塌方和余震的風(fēng)險
克服重重困難搶救受傷百姓
張文杰原在濟(jì)南當(dāng)兵
地震發(fā)生后，跟隨部隊(duì)急速奔赴震區(qū)
震區(qū)道路被毀，村民斷糧
他們每個人多扛了一箱的物資
在滾滾落石、余震不斷的山路上
一次次將食物送到當(dāng)?shù)卮迕竦氖种?/span>
黑夜降臨
他們把兄弟部隊(duì)空投的帳篷
全部讓給鄉(xiāng)親們使用
他們則席地而睡
半夜下起大雨，渾身都濕透
大家只好背靠背相互取暖
軍人，就是眾人都在撤離危險區(qū)的時候，他們義無反顧的逆行前往。哪有不怕苦，不怕死的人，只是他們認(rèn)定了職責(zé)重于生命。
-11-
“你什么時候娶我啊？”未婚妻問。
“等我當(dāng)上營長掛上少校穿著校官服來娶?！?/span>
他給她許下的一生諾言
在地震之日徹底崩塌
未婚妻隨著部隊(duì)前往災(zāi)區(qū)救援
再也沒有回來
老房子還在
但那個在燈下給他寫著情意綿綿書信的
女子永遠(yuǎn)的走了
之后，不管部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)怎么勸說
他都不愿做營長
當(dāng)初壯志凌云的理想，只是為了讓你更驕傲的嫁給我，如今你不在了，但是理想還是想娶你為妻。
-12-
地震發(fā)生時，強(qiáng)天林獨(dú)自朝著家的方向奔走
路過東河口時，余震襲來
兩側(cè)山體滾落下巨大的石頭
這時，一雙有力的大手把他抱了起來
用身體為他擋住了落石
臨走的時候這位解放軍對他說
“好好讀書，走出大山！”
2012年，在高考志愿書上
強(qiáng)天林毅然填上了軍校的名稱
如今
強(qiáng)天林離開軍校來到部隊(duì)
所在單位的叫做：中國國際救援隊(duì)
“我不僅走出了大山，還成為了另一個你！”
如果有一天災(zāi)難發(fā)生，我會像當(dāng)初的你一樣。義無反顧沖向救援地，把生命的希望帶給更多人。
-13-
從廢墟中的營救的3歲兒童郎錚
小男孩向解放軍叔叔敬禮
表示感謝
當(dāng)時五年級的青川學(xué)生徐廣
在路邊手舉自制紙牌“你們辛苦了”
感激援建者
這張照片當(dāng)時激勵了千萬人
我們兒時都有一個英雄夢
但直到見到你們，我們才明白什么是英雄
許下一個愿望
長大后，我也可以和你一樣
地震留下的傷痕，已經(jīng)融入每一個幸存者的血液里，他們的生命從此有了大地的重量……
沒有置身十年前那場災(zāi)難的你我
是否想過活著，已是一種莫大幸運(yùn)
世界上沒有絕望的處境
只有對處境絕望的人
如果你覺得眼前的日子很苦
生活很累
請一定不要抱怨
你今日所擁有的，正是別人所渴望的
人這一生，除了生死，其他都是小事
汶川十年，災(zāi)難教會我們
活著，就是一件了不起的事情
