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開學了,臺灣名師用這樣的表格教孩子做學期計劃
學習單制作步驟分解



1評估過去

問題一:請回顧過去一個學期,你覺得自己成長幅度最大、最滿意的一件事情是什么?最不滿意的一件事是什么?


2解決辦法

問題二:找出五個解決辦法,再思考哪一項方法對自己最適用?

要想落實解決方案,措施的具體化和可操作化非常重要。這一步難度很大,需要家長重點引導。

比如,有的孩子可能會說“我要好好用功”。那么,家長可以繼續(xù)引導孩子思考,“該如何用功?”這時,有的孩子可能就會說“每周讀完一本書”“不懂的問題要挑出來請教別人”。如此,孩子的思路就會變得更加清晰,措施也更加可操作。

當然,解決辦法還應遵循孩子的實際情況。比如,有的孩子活潑好動,他可能會給自己定一個目標“這學期不能玩得太瘋狂”。那么,家長可以這樣問孩子,“瘋狂如何定義”,是玩的時間太長,還是程度太激烈?要想讓一個活潑好動的孩子在短時間內(nèi)扭轉天性顯然不現(xiàn)實的,但若建議孩子在課間玩一些相對靜態(tài)的游戲,這樣實施起來就容易得多。


3實施計劃

問題三:你覺得你所列的最有效的方法,需要多少時間才能改善你的問題呢?如果達到了,你給自己的獎賞是什么?

舉個例子,壞習慣的改變不是一天、兩天可以做到的,很多孩子都有這樣的共識。但是,具體要用多長時間來改正呢?畢業(yè)之前?一生時間?No,這樣規(guī)劃太不現(xiàn)實。家長可以引導孩子將目標分解,將之融入到生活的細節(jié)中。例如,要讓孩子改掉做事拖沓的壞習慣,家長可以先要求孩子堅持一個月吃飯不看電視,按時作息等。通常,一個習慣的養(yǎng)成需要21天,而人的行為具有整體性,只要讓孩子堅持下二十一天,那么拖沓的壞毛病自然會減少。

其次,讓孩子學會自我激勵。對孩子來說,從家長處獲得獎勵和自己獎勵自己的效果是不同的。他人給予的獎賞雖有激勵作用卻難以長久,一旦獎賞不存在或難以滿足更高的欲望,孩子的動力就不復存在。只有發(fā)自孩子內(nèi)心,讓孩子學會自己肯定自己,這樣的動力才會持久。


4未來夢想

問題四:希望將來自己能當一位……?這夢想也許很難達成,你要如何規(guī)劃自己的夢想計劃呢?

如何讓孩子不斷地靠近自己的夢想?家長可以拿一張白紙,對照上邊幾點,幫助孩子理清思路。

舉例說明,一個孩子希望高中畢業(yè)后能收到常青藤名校的錄取通知書。那么,要實現(xiàn)這個遙遠的夢想,5年內(nèi)、3年內(nèi)、1年內(nèi),包括目前,他該干些什么?毋庸置疑,首先要做的是弄清楚常青藤名校的錄取條件,比如學業(yè)成績、語言成績,社會實踐等等,然后自我分析哪些條件是目前欠缺的,需要多長時間來補足。以外語能力來說,美國名校通常要求托福110以上的語言成績,如果平時英語測試只能考70、80分,那么這個看似遙遠的夢想就可以落實到先在本學期內(nèi)將英語成績提高到90分以上這樣一個短期的目標上。

當然,有的孩子可能寫不出夢想,或者他們的夢想在大人們看來非常微小。這種情況,家長也不用過于強求,可以多引導孩子閱讀名人傳記,參觀名人故居,多與孩子一起討論、總結他人的人生得失。長久堅持,他人的長處、優(yōu)點自然會進入到孩子心里去,夢想也會在孩子的心中慢慢生根發(fā)芽。


5自我評估

問題五:這段時間內(nèi)你達成多少?你給自己評幾顆星呢?

學習單的末端可以留下了幾個空格,用于孩子的自我評估。在實踐中,蘇明進每隔一周都會把學習單重新發(fā)回到孩子們的手里,讓他們進行自我評分,看看誰每回都能拿到滿分5顆星。

教孩子學做計劃,需要陪伴與引導


為了讓孩子完成這份學習單,蘇明進花費了兩節(jié)多課的時間,且每份學習單的制定都是師生共同交流的結果。蘇明進發(fā)現(xiàn),完成學習單后,孩子的眼神變得更加堅定,言行舉止中也多了一分穩(wěn)重與自律。

在給蘇明進的回饋中,一個孩子寫道:“我很謝謝老師給我寫了那一張學習單,它讓我把平常放在內(nèi)心深處的話都寫了出來;而且也對自己的優(yōu)缺點,更深入了解了一些!”小小的學習單,不僅僅在于幫助孩子提高學習效率,更重要的是,它引導孩子學會規(guī)劃人生,激發(fā)了孩子向上的內(nèi)在動力。

(注:文章根據(jù)“親子天下”素材改編)

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