国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

什么是寶寶大腦的執(zhí)行能力？ 

很多關(guān)于腦發(fā)展的研究表明，在我們學(xué)習(xí)、工作和生活中所需的很多技能的發(fā)展，其實(shí)在嬰幼兒階段已經(jīng)奠定了它的發(fā)展空間。

最新一項(xiàng)研究證據(jù)表明，不管是應(yīng)付今后的學(xué)校學(xué)習(xí)，還是在未來工作環(huán)境中的準(zhǔn)備和適應(yīng)，都需要一種最根本的技能——大腦執(zhí)行能力 。什么是大腦的執(zhí)行功能呢？這就好比一個(gè)繁忙飛機(jī)場里的一個(gè)交通控制系統(tǒng)。它需要處理和控制在不同跑道上的幾十架飛機(jī)的下降和起飛。

我們?nèi)四X的執(zhí)行能力是專門負(fù)責(zé)我們同一時(shí)間需要關(guān)注、維持和處理很多大腦的信息，抑制分心，并不斷轉(zhuǎn)換信息輸送。

而這類型的執(zhí)行功能其實(shí)是依賴人腦的三個(gè)主要功能，Inhibiting control(抑制控制), Working memory（工作記憶，或者稱短時(shí)記憶）, 以及 Mental flexibility（思維靈活性）。

• 抑制能力。這個(gè)能力是幫助我們能夠抵制和過濾很多我們的想法和沖動(dòng)，例如，抵制一些誘惑和分心。只有具備這樣的能力，我們才會(huì)選擇、關(guān)注，會(huì)維持我們的注意力，懂得優(yōu)先權(quán)和行動(dòng)。對寶寶來講，具備了這種能力，他們知道答案時(shí)會(huì)懂得要等老師點(diǎn)名，或者，在做功課的時(shí)候不容易被分心。

• 短時(shí)記憶。這個(gè)能力是幫助我們在短時(shí)間內(nèi)記憶和處理信息的，比如在打電話的時(shí)候能記住一個(gè)電話號(hào)碼。老板要求我們辦妥的幾件事，即使沒有寫下來仍記得要做什么。而這個(gè)能力也能幫助寶寶在沒有大人提醒的情況下能完成需要簡單幾個(gè)步驟的任務(wù)，比如能聽得懂，“把你的故事書拿過來”，“把書翻到第30頁”。

• 思維靈活性。這個(gè)能力是幫助我們能隨時(shí)轉(zhuǎn)換思維去適應(yīng)不斷改變的要求，優(yōu)先次序和思考角度。這使得我們能在不同的環(huán)境下使用不同的方法去處理問題。比如，你朋友問你，是否喜歡她的新發(fā)型，你不喜歡，但你不會(huì)直接告訴她，因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)向了交際緯度－不要傷害他人的感受。具備靈活的思維能幫助我們以不同的角度和方式去處理或解決同一個(gè)問題，而不是只懂得以千篇一律的方法去處理難題。

為什么大腦的這一功能對寶寶的將來影響那么大？

要知道，大腦執(zhí)行能力并不是天生就有的。我們只能說，每一個(gè)人天生就具備一個(gè)發(fā)展大腦執(zhí)行力的潛力。所以后天我們對寶寶的培養(yǎng)太重要。

但如果我們在嬰幼兒時(shí)期錯(cuò)過了它的發(fā)展，這對將來的影響也是巨大的。比如，在幼兒時(shí)期，如果寶寶的短時(shí)記憶發(fā)展不好，那么寶寶就很難依從簡單的指令去完成一件事情或者記憶一些學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果抑制能力發(fā)展得不好，寶寶不懂得輪候、排隊(duì)，會(huì)因控制不了情緒或動(dòng)作而影響社交關(guān)系。思維靈活性不夠的話，那么就會(huì)影響寶寶在解決任務(wù)的表現(xiàn)，一旦遇到困難的時(shí)候，他／她不會(huì)覺察到之前使用的策略可能不適合，而不懂得嘗試別的策略，找到突破。那么最后的結(jié)果就是，寶寶總是不能解決問題。

怎么來判斷我的寶寶大腦執(zhí)行功能如何？

我們可以從剛才提到的大腦執(zhí)行功能的3個(gè)具體表現(xiàn)方面來檢測自己的孩子。

抑制能力 ：一個(gè)簡單的方式就是看看寶寶和媽媽能否玩［抑制］游戲。媽媽

給寶寶指令：媽媽說“頭”，并摸頭，但要求寶寶要用手摸不是頭的部位。假如寶寶摸的是自己的脖子，媽媽就說“脖子”，并用手摸脖子。但寶寶就需要摸其他部位。以此類推，看寶寶能否抑制自己慣常的動(dòng)作和媽媽令人分心的舉動(dòng)，按照游戲規(guī)則和指示完成任務(wù)。

短時(shí)記憶：一般小寶寶的短時(shí)記憶時(shí)間和他們的年齡成正比。比如，3－4歲的寶寶，他／她的專注時(shí)間就在3－4分鐘左右。所以，媽媽可以給這個(gè)年齡段的寶寶一個(gè)可以在3－4分鐘完成的任務(wù)，看寶寶是否能完成指令。比如，請寶寶脫掉鞋放好，然后去洗手。如果排除一些特殊情況，比如脫鞋這個(gè)動(dòng)作難度很大等，寶寶不能完成類似這樣指令性的任務(wù)的話，就可能是因?yàn)閷殞毜亩虝r(shí)記憶能力不足。

思維靈活性：這一點(diǎn)也可以通過和寶寶之間的簡單的游戲觀察到。比如和4歲左右的小寶寶玩剪刀石頭布，并告訴他們游戲規(guī)則：剪刀能剪布，布能包石頭，石頭能砸剪刀。然后，你可以觀察到，寶寶是否能變換策略來取得成功。如果你出不同的手勢，寶寶也不會(huì)變換，那么寶寶可能是不明白游戲規(guī)則，也可能是他的靈活性有欠缺哦。

培養(yǎng)寶寶的大腦執(zhí)行功能哪些要做、哪些不要做？

我們一定要知道一些方法來有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶這方面的能力。

首先，我們一定要給足孩子溫暖、愛和關(guān)注。要知道這可以讓孩子情緒穩(wěn)定，是最能幫助發(fā)展寶寶抑制能力的。

其次呢，我們可以和孩子一起玩一些游戲，比如故事接龍。例如媽媽起個(gè)頭，今天媽媽去超市。 寶寶需要接：今天媽媽去超市買菜。媽媽繼續(xù)：今天媽媽去超市買菜和牛奶……這樣的故事接龍游戲可以在任何場合就和孩子互動(dòng)，每天進(jìn)行訓(xùn)練，可以幫助寶寶訓(xùn)練到大腦執(zhí)行力的三個(gè)方面——抑制能力、短時(shí)記憶和思維靈活性。

因?yàn)檫@類游戲，有一個(gè)Take turn （輪流）的過程，需要先媽媽說，接著是寶寶，然后再是媽媽、寶寶的交替，可以訓(xùn)練孩子的抑制能力。其次，隨著互動(dòng)的時(shí)間越長，游戲難度越高，寶寶需要運(yùn)用短時(shí)記憶的能力就越高。同時(shí)，要知道：寶寶不是簡單的重復(fù)，要贏得這個(gè)游戲的同時(shí)，寶寶還需要在媽媽的內(nèi)容后面添加上符合邏輯的新內(nèi)容和思維。這和文章開始提到的，我和兒子在早教班玩的這個(gè)游戲也是相同的道理，爸媽在家里可以和寶寶一起玩哦！

同樣的，哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心還發(fā)現(xiàn)， 大腦執(zhí)行能力發(fā)展其實(shí)和人的前庭發(fā)展有關(guān)。如果前庭發(fā)展不好，那么這將會(huì)對孩子有長期的影響。而前庭發(fā)展是一個(gè)漫長的過程，其實(shí)當(dāng)寶寶還在媽媽肚子里面的時(shí)候就已經(jīng)開始發(fā)展了。所以媽媽不要在懷孕期間抽煙喝酒，這會(huì)對胎兒的前庭發(fā)展造成破壞。也不要對寶寶漠不關(guān)心或者忽視，他們的前庭發(fā)展也會(huì)有所妨礙。同樣的，過度貧窮也會(huì)讓寶寶在前庭發(fā)展上打不少折扣。