這也是一個(gè)很好的啟發(fā)，就是通過認(rèn)養(yǎng)小女孩，把自己的愛心給擴(kuò)大開，同時(shí)意識(shí)到自己身上還有其他的責(zé)任，就不至於陷入一個(gè)小我當(dāng)中。胸懷一打開，氣就跟著變化，氣一變化，外形、身體的疾病就會(huì)得到緩解。最終這個(gè)患者，因?yàn)閮纱畏呕煟颜麄€(gè)黏膜損傷得特別嚴(yán)重，吃飯用她自己的話講，就是味同嚼蠟，就是吃任何東西，都好像吃木頭渣一樣，胃腸道損傷特別厲害。後來我再看她最後一面的時(shí)候，這個(gè)人就是大肉瘦削，用中醫(yī)的眼光看來，就是脾胃氣非常的弱，這實(shí)際上就是傷到脾胃，最終她的壽命只延續(xù)了五個(gè)月。但是我們也從這個(gè)案例裡邊總結(jié)一點(diǎn)，就是我們的悲傷，所有的這些情緒，實(shí)際上最終的歸根結(jié)柢還是小我，就是「我」字走不出來。你一旦走出來之後，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)身體就會(huì)緊跟著發(fā)生變化。這是第二個(gè)方面。
第三個(gè)方面就是「禮」，禮對(duì)應(yīng)的是火，對(duì)應(yīng)的五臟就是心臟，對(duì)應(yīng)的四季就是夏天?；鹪凇渡袝费e邊它講，「火曰炎上」，什麼意思？就是積極向上的意思，是明朗的，代表的進(jìn)步。我們都知道，國際上考量一個(gè)國家是否進(jìn)步的一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)，就是看這個(gè)國家的國民有沒有禮貌。禮貌對(duì)應(yīng)的什麼？就是秩序，也就是指的五倫關(guān)係?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》裡面講，「心者，君主之官；主明則下安，主不明則十二官?！?。也就是說這個(gè)心在身體裡邊是主導(dǎo)作用的，是主神明的。心本來是一個(gè)向上的，一個(gè)非常開放的狀態(tài)，這是它的自然狀態(tài)。假如不自然的狀態(tài)，病態(tài)是什麼樣子的？病態(tài)那就是仇恨。仇恨會(huì)傷哪個(gè)臟器？就會(huì)傷心臟。為什麼這樣講？因?yàn)槌鸷蓿话愕暮扌亩际菑男难e邊往外發(fā)的，而且它這種氣是往裡聚的，特別容易導(dǎo)致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。
我在臨床上遇到一個(gè)患者，這個(gè)人被別人騙了二十萬，被騙二十萬之後，他日思夜想非常仇恨騙他的人，他就給自己製造了一個(gè)疾病，那就是心律不齊。他找我看病的時(shí)候，他把這個(gè)病因講出來，我跟他講，你身體裡邊肯定有很多點(diǎn)都是痛的。我們都知道經(jīng)絡(luò)不通、內(nèi)臟不通，外在的經(jīng)絡(luò)就會(huì)有壓痛。他在他的手厥陰心包經(jīng)，大家把手伸開來，內(nèi)側(cè)這一根線，這個(gè)地方就是手厥陰心包經(jīng)，這些地方都會(huì)有很多痛點(diǎn)。只要是把這些痛點(diǎn)揉開，心律不齊很快就好，而且是即時(shí)的。就是當(dāng)天就會(huì)把這個(gè)病給治好，所以說中醫(yī)並不慢，當(dāng)時(shí)就可以起效。我給他把經(jīng)絡(luò)揉開之後，他第二天就睡得非常好，也沒有心慌。再來複診的時(shí)候，我就跟他說，最根本的問題，並不是經(jīng)絡(luò)通不通，氣血和不和，五臟平不平衡，最重點(diǎn)不是這個(gè)，最重點(diǎn)還是你的病因。假如你把這個(gè)問題，這二十萬的錢把它釋懷了之後，你自己算一筆賬，你不僅被別人騙了二十萬，而且你自己還被別人騙去了健康，是不是？然後把自己的病都給製造出來了，這是得不償失的。假如你把這個(gè)心態(tài)調(diào)整過來，就不會(huì)有這個(gè)疾病，而且從根本上剷除。所以我就給他調(diào)整，有這方面的建議，他也非常配合，同時(shí)教他自己點(diǎn)按這些穴位，吃蔬菜，食療。所以說一提中醫(yī)，大家不要一下就聯(lián)想到中藥，實(shí)際上很多病，不用中藥也可以治好。像心腦血管疾病，經(jīng)常吃空心菜、芹菜，這一類疏通的蔬菜，就可以把不通的經(jīng)絡(luò)疏通好。他當(dāng)時(shí)就用這個(gè)方法，通過吃蔬菜，再就是點(diǎn)按經(jīng)絡(luò)，一個(gè)月之後，他的心律不齊就再也沒有犯。而且他也說，我從此之後就釋懷了，也沒有再往這方面想。這是禮。
禮緊跟著就是「樂」，禮樂兩個(gè)是合在一起的，就是昨天
第四個(gè)方面就是「智」，仁義禮智信的智。就是講這個(gè)人非常有智慧，智慧對(duì)應(yīng)的五行是水，對(duì)應(yīng)的四季是冬，是冬天。智來自於哪裡？一個(gè)人要想有智慧，第一個(gè)就是謙虛，就是能接受別人的意見。能接受別人的意見，就是「兼聽則明」，就是聽，所以腎開竅於耳，這是有道理的。一個(gè)人腎氣足的話，他的耳朵就容易聽進(jìn)去別人的規(guī)勸。腎氣足的人也有智慧，對(duì)吧。能聽進(jìn)去別人規(guī)勸的人，耳竅通了，腎氣就足，腎氣足了他自然有智慧。所以中國古人總結(jié)的這些道理，完全是跟我們的生活起居聯(lián)繫在一起的。
在這裡我跟大家再強(qiáng)調(diào)一下，我上次在青島曾經(jīng)講過一個(gè)話題，那就是傷精的這個(gè)話題。為什麼要強(qiáng)調(diào)一下？因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)問題非常嚴(yán)重，就是傷腎。怎麼傷的？就是過度的房事把腎氣給傷了。我們都知道，「腎主骨生髓，腦為髓之?！梗I主骨，骨骼強(qiáng)健是腎氣足的一種表現(xiàn)。第二個(gè)腎還主骨髓，我們都知道腎氣足的人，整個(gè)骨髓是充滿的，脊柱這個(gè)髓跟大腦是連在一起的，這個(gè)人就聰明，他就有智慧。相反，假如這個(gè)人經(jīng)常把腎氣洩漏的話，他的骨髓就枯萎，骨髓枯萎大腦裡邊的精華就會(huì)倒灌進(jìn)入骨髓，大腦就會(huì)不靈光，導(dǎo)致身體出現(xiàn)衰敗的狀況。所以腎氣不足，這是最根本的問題，就是五臟六腑的精華，多餘的都往腎這邊儲(chǔ)備。腎就像身體能量的總銀行一樣，它把所有的能量都給收納進(jìn)來儲(chǔ)存好，以備不時(shí)之需。有了病之後，把這個(gè)能量調(diào)動(dòng)出來用。
假如經(jīng)常洩腎氣，這個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)這麼幾個(gè)表現(xiàn)。第一個(gè)是骨髓枯萎，骨髓枯萎最直接的表現(xiàn)就容易骨折。我在青島跟大家分享過，曾經(jīng)有一個(gè)我的同學(xué)，一年骨折了四次，實(shí)際上就是好色，縱欲過度導(dǎo)致的。第二個(gè)就是腦力下降，記憶力衰退，喪失了工作、學(xué)習(xí)，人際交往的能力，成了一個(gè)廢人。這在我上次的演講裡邊也跟大家分享過。實(shí)際上我們?cè)儆昧硗庖粋€(gè)眼光來看，精實(shí)際上就是骨髓，人的骨髓若是不足的話，腦力、智力、體力、抵抗力就會(huì)下降。所以用一個(gè)最簡單的比方，精髓，人體的腎精和骨髓就像我們身體防禦系統(tǒng)，防禦大軍後勤的給養(yǎng)。假如把這個(gè)給養(yǎng)軍餉全部給抽提沒有之後，這個(gè)防禦大軍就會(huì)全面崩潰，以至於百病叢生，導(dǎo)致糖尿病、中風(fēng)、子宮頸糜爛、子宮癌之類的，多種多樣的病都出現(xiàn)了，實(shí)際上都與腎氣有很大的關(guān)係。這是最直接傷腎的方式。
心態(tài)上跟腎氣有什麼關(guān)係？我們都知道一個(gè)人腎氣真正足了之後，他的外在表現(xiàn)就非常的謙卑，也非常的容易把別人的意見聽進(jìn)去。相反，腎氣不足？這個(gè)人就會(huì)煩躁，就會(huì)不安，就會(huì)自我感覺壓力特別大。我以前治過一個(gè)患者，這個(gè)患者就是典型的恐傷腎的患者。恐懼就會(huì)傷腎氣，恐懼翻譯成現(xiàn)代的話就是沒有安全感。我在二００二年給他看病的時(shí)候，他找我看的病是失眠，頑固性的失眠，沒法治好。我給他用了酸棗仁湯、交泰丸這些中醫(yī)的方子，基本上都試了一遍，沒有任何用處。這個(gè)人二００二年我沒有治好他，當(dāng)時(shí)剛出山?jīng)]有多久。等到二００八年的時(shí)候，我再見他，他跟我講了一件事，他說：「彭大夫，你知道不？我這個(gè)病好了?！刮覇査骸改愕牟≡觞N好的？」他說：「我蹲了三年監(jiān)獄，入獄之後的第二個(gè)星期我就好了。」我說：「怎麼會(huì)這樣？」他說：「實(shí)際上，我當(dāng)時(shí)跟你所說的，我這個(gè)?！挂?yàn)樗且粋€(gè)局級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)，我們當(dāng)?shù)氐木旨?jí)領(lǐng)導(dǎo)。他說：「我當(dāng)時(shí)跟你說，我整天心煩、壓力大這些話，實(shí)際上都是搪塞，我最重要的是有經(jīng)濟(jì)問題，特別害怕，提心吊膽?！?/span>
我們都知道壓力大有很多種，第一種是工作完不成，工作量特別大完不成，這是一種壓力大。第二種是別人對(duì)你的期望值特別高，然後你又深怕完成不了任務(wù)。比如現(xiàn)在高考的學(xué)生，高考之前這都是壓力。第三個(gè)壓力大是什麼？就是自己做了虧心事之後，怕被別人發(fā)現(xiàn)，然後公諸於眾，這是第三個(gè)方面的壓力大。他當(dāng)時(shí)跟我所說的壓力大，實(shí)際上就是第三方面，貪了好多錢，完事之後整天惴惴不安。當(dāng)然失眠了，用什麼藥都治不好，結(jié)果抓進(jìn)監(jiān)獄去之後，第二個(gè)星期睡得就特別香。為什麼？因?yàn)槿酥灰切膽B(tài)一好了，身體它是自動(dòng)恢復(fù)的，根本不用調(diào)整。我們都知道，小孩子在做了一件錯(cuò)事之後，他沒有跟家長講，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子怎麼彆彆扭扭的。你就會(huì)把他叫過來說，今天幹什麼錯(cuò)事了？他支支吾吾說，我今天打碎了一個(gè)玻璃杯，然後沒有跟爸爸講。他等說完這件事之後，你對(duì)他進(jìn)行了一番教育，他出了門之後，就又開始恢復(fù)到正常狀態(tài)，就是活蹦亂跳的狀態(tài)，再也沒有壓力了。小孩子尚且如此，更何況大人！實(shí)際上我們的內(nèi)心，一旦有了一件事過不去，有了一件虧心事，你是非常煎熬的。尤其是像這種犯罪的事情，那更是對(duì)身體損傷特別大。
這個(gè)患者，實(shí)際上就是自己把自己給治療好了。他說我當(dāng)時(shí)被抓進(jìn)獄之後，我心裡邊一下子完全釋放了，因?yàn)橐才辛巳晷?，所有自己以前?dān)心的事情都發(fā)生了，發(fā)生之後反而踏實(shí)了，這個(gè)氣就沉下來了，氣沉下來腎氣一足，自然水火一交濟(jì)就睡著了，就這麼簡單。根本不是用交泰丸、水火既濟(jì)、酸棗仁湯、補(bǔ)心陰這些，天麻鉤籐飲把肝氣再補(bǔ)起來，不是這個(gè)意思。而是你的心正了之後，氣就正，氣正了之後，病就沒有，就這麼簡單。這是第四個(gè)方面。
第五個(gè)方面就是「信」，信就是誠信的信。信在五行裡邊是屬土的，它在四季裡邊對(duì)應(yīng)的是長夏，也就是夏天跟秋天過渡這麼一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)間的狀態(tài)就是萬物孕化的時(shí)候。我們都知道萬物孕化，所有事情的發(fā)展，升起和降落都是靠什麼？都是靠一個(gè)人的誠信。我們做事業(yè)也好，做人也好，「人無信不立」，人要是沒有信的話，他是立不起來的。做為身體的狀態(tài)也是這樣的，一個(gè)人假如他特別誠信，特別篤實(shí)，行動(dòng)力特別強(qiáng)，心裡邊從不計(jì)較的人，他的腸胃就特別好。反過來，特別容易計(jì)較的人，腸胃就不好。我拿我自己做比方，我以前腸胃就不怎麼好，而且這也是我一個(gè)很重要的煩惱習(xí)氣，沒有改正過來，以至於學(xué)傳統(tǒng)文化，第三年了都沒有改，也就是前年。我當(dāng)時(shí)是讀博士的最後一年，導(dǎo)師給我安排的工作量又特別大，我所有的師兄師姐都沒有跨專業(yè)來做課題，我是跨專業(yè)還得做微生物的課題。另外一個(gè)還要去其他的醫(yī)院，去做細(xì)胞培養(yǎng)，微生物培養(yǎng)這些事情。此外，還要買各種各樣的培養(yǎng)基，也就是說，我是從民工一直幹到工程師，大活小活全包。當(dāng)時(shí)我就特別有怨氣，我說為什麼我的導(dǎo)師，給其他師弟師妹、師兄師姐都安排得那麼好，為什麼就我工作量這麼大，就是一肚子怨氣。結(jié)果我那一年身體就特別的瘦弱，不是我現(xiàn)在這種狀態(tài)。就是面黃肌瘦，一點(diǎn)體力都沒有，這就是怨氣傷身。到了後來博士論文答辯之前的四個(gè)月，我接觸了一個(gè)老師，他就跟我講，他就點(diǎn)我。他說怨恨惱怒煩，這個(gè)怨是直接傷脾胃的，你現(xiàn)在這種狀態(tài)就是怨氣太重，你回頭好好反省一下。
我後來反省了一下自己，確實(shí)是這樣。實(shí)際上不能怨導(dǎo)師，導(dǎo)師對(duì)你是特別關(guān)愛，為什麼？因?yàn)橛羞@樣的工作壓力，你才能鍛鍊自己。把這些所有任務(wù)完成之後，增長了好多知識(shí)，我論文到最後答辯是專家全部通過，而且是優(yōu)秀。為什麼這樣？因?yàn)檫@都是我的導(dǎo)師對(duì)我嚴(yán)格要求所帶來的結(jié)果。我當(dāng)時(shí)意識(shí)到這一點(diǎn)，我就痛下決心，我說我再也不
我在治療一個(gè)抑鬱癥患者，實(shí)際上他也是這樣。脾胃不好的人，一個(gè)很重要的表現(xiàn)，就是做任何事情都思前想後，計(jì)較。這件事情這樣做好不好，那樣做好不好，出了這件事怎麼辦？就是這樣下不定決心，猶豫不決。知識(shí)分子容易這樣，我就是知識(shí)分子，當(dāng)時(shí)我就想到一句話，叫做「秀才造反，三年不成」。為什麼？整天在那思前想後，不可能做成事，是吧？實(shí)際上這就是我們的內(nèi)心總是起伏不定，拉里拉雜，一大堆事。我治的這個(gè)抑鬱癥患者就是這種表現(xiàn)，天天埋怨這，埋怨那，股票也虧了，心情也跌落到極點(diǎn)。在今年四月份的時(shí)候還自殺未遂過一次，這都是抑鬱癥患者的表現(xiàn)。他的第二個(gè)表現(xiàn)是失眠，睡覺非常難以睡著。治這種患者怎麼治？實(shí)際上很簡單，就讓他煩惱減少，煩惱減少的方式是什麼？就是讓他幹活，讓他有行動(dòng)力。讓他幹什麼活？什麼活累，讓他幹什麼，幹粗重的、出力的、流汗的這種勞動(dòng)，他就沒有脾氣了，他就再也不想事了。
對(duì)這個(gè)患者我就說，你一天能走多少路就走多少路，一直到自己走不動(dòng)為止。同時(shí)，給周圍的鄰居打水，天天就幹這個(gè)就行。他就開始幹，一開始他每天是走二里路，從我們家周圍的小區(qū)，走到另外一個(gè)比較遠(yuǎn)的地方，再走回來，他說走二里路就特別累了。我說你什麼時(shí)候能走到二十里路的時(shí)候，你的病就好了。他就開始堅(jiān)持，天天走，天天走，以至於走到後來之後，所有的煩惱都沒有了。因?yàn)槿酥灰菤庋涣魍ǎ闹换顒?dòng)，因?yàn)槠⒅魉闹闹换顒?dòng)，脾胃就強(qiáng)健。脾胃一強(qiáng)健，胃口就好，吃飯就好，睡眠就香，就是能吃能睡，這個(gè)人就沒病了，這個(gè)人到最後就完全恢復(fù)。這讓我想到一個(gè)特點(diǎn)，就是一個(gè)結(jié)果，仁義禮智信的信，信有某種程度上指的是你的誠信，誠信是什麼？就是說到做到，就是行動(dòng)力。我們很多人做事情思前想後，考慮的事情太多，到最後事也沒做，也把自己身體給搞壞了。我就是一個(gè)案例，當(dāng)時(shí)論文也沒寫好，實(shí)驗(yàn)也沒做，身體還脾虛了，要不是
仁義禮智信，實(shí)際上就是《弟子規(guī)》的濃縮，《弟子規(guī)》講的就是仁義禮智信。反過來，《弟子規(guī)》也是我們的一種生活方式?，F(xiàn)在西方有一種提法，叫做生活方式疾病，就是生活方式不對(duì)導(dǎo)致的疾病。反過來，我們用古聖先賢的這些教誨，約束我們的生活方式，就會(huì)避免很多疾病，甚至把很多已經(jīng)得的病給治好。這種治病方式不用花錢也不用吃藥，就能達(dá)到很好的效果。古人有一句話，叫做「善言天者，必有驗(yàn)於人」。什麼意思？談天，就是指的天地自然規(guī)律的這個(gè)道理，道理是應(yīng)在我們?nèi)松砩系??！兜茏右?guī)》給我們帶來什麼樣的好處？首先是讓我們恢復(fù)這五種正常的心理狀態(tài)，恢復(fù)之後，生理狀態(tài)也恢復(fù)正常，健康也就得到了。所以我今天的分享，就跟大家匯報(bào)到這裡。謝謝大家。
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