相傳，王羲之曾到天臺(tái)山，被那里的風(fēng)景深探吸引，便在山頂住了下來，終日盡情欣賞日出奇觀和云濤霧海，并且從中獲得了書法靈感。他每天不知疲倦地練字，不停地洗筆、洗硯，最后竟然把一個(gè)澄澈清碧的水池都染黑了，可見其對(duì)書法研究的癡迷程度。有一天深夜，王羲之還在練字，白紙寫了一張又一張，鋪得滿地都是，但還是不滿意。后來實(shí)在疲倦不堪，趴在桌亡睡著了。這時(shí)．忽然刮來一陣清風(fēng)，一朵白云飄然而至，云朵上有位鶴發(fā)銀髯的老人，笑呵呵地看著他說：“我看你每天潛心研究書法，十分用功，現(xiàn)在我教你領(lǐng)悟一個(gè)筆訣，日后自有作用。你伸過手來。”王羲之聽到這里將信將疑地伸手過去。老人在他手心上寫了一個(gè)字，然后點(diǎn)點(diǎn)頭說：“你書法技藝會(huì)越來越高的?！闭f罷就消失在空中了。這時(shí)王羲之急忙喊道：“先生家居何處?”只聽空中隱隱約約地傳來一聲：“天臺(tái)白云……”看著老人走了之后，王羲之一看手心，原來是個(gè)“永”字，思考了一整夜，終于明白了，橫豎勾，點(diǎn)撇捺，方塊字的筆畫和架子結(jié)構(gòu)的訣竅，都體現(xiàn)在這“永”字上了。白云先生教授的真是好筆訣?。〈撕?，王羲之練字更加勤奮了，書法也更加灑脫高超了。后來有一次，王羲之和朋友在蘭亭歡聚時(shí)，便揮筆寫下了千古流傳的書法珍寶《蘭亭集序》，為世人傳頌。
唐張懷瓘《玉堂禁經(jīng)》：“八法起于隸字之始，后漢崔子玉歷鐘王以下，傳授所用八體該于萬字。相傳，東晉大書法家王羲之用幾年的時(shí)間，專門寫“永”字。他認(rèn)為，這個(gè)字具備楷書的八法，寫好“永”字，所有的字都能寫好。以后，王羲之的孫子智永又將這“永字八法”傳給虞世南，再后來，經(jīng)過很多書法家一直傳了下來。
田蘊(yùn)章老師視頻中講到，八法起于隸字之始，這個(gè)隸字不是指的隸書，是指的楷書而言，因?yàn)樵谔拼臅r(shí)候?qū)瑫Q為隸書。
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