一位爸爸吃了女兒的閉門(mén)羹，發(fā)朋友圈「抱怨」：家長(zhǎng)被拒絕了。
原來(lái)，7歲的女兒在她房間門(mén)上貼了一張字條，向父母嚴(yán)正申明：不可入內(nèi)。
我被孩子可愛(ài)的宣言和稚嫩的筆跡逗笑。
不過(guò)，這位爸爸卻笑不出來(lái)。
我安慰他：恭喜你，這是好事啊！孩子懂得保護(hù)私人空間，還能明確地表達(dá)拒絕，她長(zhǎng)大啦！
聽(tīng)完，這位爸爸更失落了。
因?yàn)椋€沒(méi)準(zhǔn)備好「退出」孩子的世界，更舍不得接受「女兒長(zhǎng)大了」這個(gè)事實(shí)。
可是，不管我們?nèi)绾尾簧?，孩子總?huì)長(zhǎng)大，會(huì)松開(kāi)父母的手，走向?qū)儆谒氖澜纭?/span>
我們送給孩子最好的禮物，就是慢慢退出他的空間、退出他的人生。
在孩子12歲前，有5個(gè)重要時(shí)刻，請(qǐng)父母學(xué)會(huì)及時(shí)退出。
1
3歲退出餐桌
女兒剛上幼兒園時(shí)，每天放學(xué)都喊餓。
我納悶，是幼兒園伙食不好？還是不按時(shí)給孩子吃飯？
還沒(méi)等我問(wèn)，老師就主動(dòng)找我了：「你家孩子一吃飯就東跑西竄，抓都抓不住。」
我一聽(tīng)，有點(diǎn)尷尬，又有些內(nèi)疚。
這場(chǎng)景太熟悉了，女兒在家吃飯，就是姥姥追在屁股后面喂。
姥姥總說(shuō)，「孩子這么小，自己哪能吃得飽？」
結(jié)果，女兒3歲了還不會(huì)獨(dú)立吃飯，幼兒園孩子多，老師管不過(guò)來(lái)，她只好挨餓。
小時(shí)候我們常抱怨：有一種餓，是你媽覺(jué)得你餓。
沒(méi)想到這種無(wú)奈，又輪回到我們的孩子身上。
經(jīng)常被喂的孩子，除了難以獨(dú)立吃飯，還會(huì)對(duì)大人產(chǎn)生依賴(lài)，沒(méi)人喂就不知道該不該吃、吃什么、吃多少。
有個(gè)女孩從小就被喂飯，于是越吃越多，可是吃再多似乎都不飽。長(zhǎng)大后，只要身邊有食物，她就忍不住往嘴里塞。
這就是典型的「內(nèi)部感知力遲鈍」。
如果吃飯時(shí)孩子一張口，大人就把食物塞過(guò)來(lái)，孩子就失去了判斷機(jī)會(huì)，久而久之，感知饑餓、飽脹的能力就變得遲鈍。
演員狄鶯曾爆料，她每天花七個(gè)小時(shí)盯著兒子吃飯，一個(gè)月把兒子養(yǎng)胖五公斤。
真可怕！
如果每天有一雙眼睛盯著我七個(gè)小時(shí)，別說(shuō)吃飯了，連水都喝不下吧？
吃飯是孩子自己的事，請(qǐng)把這項(xiàng)「權(quán)利」還給他。孩子從1歲開(kāi)始，可以引導(dǎo)他用手抓東西吃，2歲左右鍛煉使用簡(jiǎn)單的餐具，到3歲就可以獨(dú)立吃飯了，請(qǐng)家長(zhǎng)慢慢退出吧。
讓孩子自己去體驗(yàn)五谷的醇香、菜蔬的青脆、湯汁的鮮美，讓他去感知一餐一食間熱氣騰騰的生活。
畢竟，好好吃飯的孩子，走都到哪里，都不會(huì)虧待自己。
2
5歲退出臥室
廣州有位男子，已經(jīng)29歲了，每晚還必須跟媽媽睡，否則就輾轉(zhuǎn)難眠，每次出差必須服用安眠藥。
他知道這個(gè)習(xí)慣不好，但就是改不掉，這讓他非常自卑，一直不敢交女朋友。
原來(lái)，小時(shí)候他家里條件不好，一直和父母擠一張床，直到10多歲才分房睡。
但已經(jīng)太晚了，他從此不能單獨(dú)入睡，必須有媽媽在身邊才踏實(shí)。
過(guò)晚分房睡，孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生依賴(lài)心理，獨(dú)立性差、情感脆弱，影響心理健康。
據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，5歲是幼兒最適宜分房睡的年齡，因?yàn)?歲的孩子心智已經(jīng)相對(duì)成熟，性心理也得到發(fā)展。
當(dāng)然，每個(gè)孩子情況不同，分房睡年齡不能一刀切。一般來(lái)說(shuō)，父母可以從孩子3歲后慢慢嘗試跟孩子分房睡，到5-6歲完全退出孩子的臥室。
而且孩子分房睡是一個(gè)過(guò)程，如果孩子缺乏安全感、抗拒分房，可以先分床，再分房，循序漸進(jìn)地完成。
孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)自然而幸福的過(guò)程，也許有一天，你還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，他已經(jīng)做好準(zhǔn)備請(qǐng)你退出了。
就像馬伊琍的女兒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)都自己睡了，于是主動(dòng)提出分房睡。
面對(duì)這次「分離」，沒(méi)準(zhǔn)備好的反而是馬伊琍，女兒睡著后她在微博感慨：
「內(nèi)心有些許失落，好像，好像我還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，這一天居然就來(lái)了?！?nbsp;
3
6歲退出浴室
演員錢(qián)韋衫在《康熙來(lái)了》中說(shuō)，雖然兒子已經(jīng)9歲多了，但她仍然會(huì)和他一起泡澡，毫不忌諱。
主持人和觀眾都驚呆了，而她卻笑著說(shuō)：「可是他在你眼中還是個(gè)小孩啊?！?/span>
作為媽媽?zhuān)以敢宰畲蟮纳埔馊ダ斫馑龑?duì)孩子的愛(ài)。
但是，孩子6歲后，真的不再適合與異性一起洗澡了，不管是共浴，還是幫他洗。
0-6歲，是對(duì)兒童性教育最為關(guān)鍵的時(shí)候。
3歲前，親子共浴很溫馨，歐美和日本的父母都會(huì)選擇這個(gè)方式進(jìn)行性教育。女孩3歲后，爸爸就不再適合幫她洗澡了，男孩可以適當(dāng)讓媽媽幫助洗到5-6歲。
不過(guò)，不管男孩還是女孩，6歲后再一起洗澡，有些孩子就會(huì)覺(jué)得別扭、奇怪、不好意思，這時(shí)父母就應(yīng)該主動(dòng)退出浴室，尊重孩子的隱私和身體界限感，在保證安全的前提下，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立洗澡。
有位讀者給我們留言：
我兒子現(xiàn)在還不到6歲，已經(jīng)自己洗澡一年多了，還好我懶他獨(dú)立。
孩子比我們想象中能干多了，父母稍微「懶」一點(diǎn)，孩子就能早一點(diǎn)獨(dú)立。
4
7歲退出孩子的私人空間
有個(gè)小女孩跟媽媽吵架后關(guān)上自己的房間，媽媽追過(guò)來(lái)讓她認(rèn)錯(cuò)、道歉。女兒在媽媽的逼迫下道歉后，情緒已經(jīng)崩潰。
可這位媽媽還不依不饒地質(zhì)問(wèn)：
「你為什么要關(guān)門(mén)？」
委屈的女兒大哭不止，用顫抖的聲音、哀求的語(yǔ)氣喊道：
「我只想自己靜一靜，請(qǐng)你不要打擾我靜一靜的時(shí)間。」
「請(qǐng)你出去！」
好心疼這個(gè)女孩！
在她受委屈時(shí)沒(méi)有安慰，哭泣時(shí)沒(méi)有擁抱，最后只想要一個(gè)空間靜一靜，都被無(wú)情拒絕。
孩子的心是柔軟的、敏感的，他們也會(huì)有歡喜和憂(yōu)愁，也需要一個(gè)私人空間來(lái)彌合傷口、撫平情緒、藏起秘密。
有研究顯示，7歲是孩子喜歡獨(dú)處的年齡。
從7歲起，父母就應(yīng)該退出孩子的私人房間了。
父母不擅自闖入孩子的房間，會(huì)讓孩子對(duì)物理空間有掌控感，這種掌控感會(huì)延伸到心理空間上，保護(hù)孩子的自我意識(shí)。
知乎上有個(gè)提問(wèn)：父母進(jìn)房間不敲門(mén)是什么體驗(yàn)？
超過(guò)一半的網(wǎng)友表示對(duì)這種行為很反感。
敲門(mén)，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，其實(shí)是對(duì)孩子隱私的尊重，這種界限感會(huì)讓孩子很安心。
一個(gè)被尊重的孩子，才能學(xué)會(huì)尊重自己，也尊重別人。
退出孩子的房間，
留給他的是一方小小的天地，
更是一個(gè)大大的世界。
5
12歲退出廚房
「很難想象那些只會(huì)念書(shū)，連煎蛋、煮蛋都不會(huì)的孩子，會(huì)懂得怎么做實(shí)驗(yàn)?！?br>
有點(diǎn)不敢相信，這句話是諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者朱棣文說(shuō)的，一個(gè)學(xué)霸居然會(huì)對(duì)孩子做飯有這么高的評(píng)價(jià)。
不只是他，他的兩個(gè)兄弟也是如此，而且都是從美國(guó)名校畢業(yè)的博士。
很多人好奇，他們家是如何教育孩子的？
朱媽媽的秘訣之一就是：
每個(gè)孩子都必須從小學(xué)習(xí)下廚、做家務(wù)。
朱棣文說(shuō)：
做實(shí)驗(yàn)就像做飯一樣，用冰箱中有限的食物，做出無(wú)限的美食，可以訓(xùn)練一個(gè)人的專(zhuān)注力與解決問(wèn)題的能力。
孩子從兩三歲起，就可以做一些力所能及的家務(wù)。
12歲時(shí)，孩子的安全意識(shí)、理解能力、動(dòng)手能力都已經(jīng)發(fā)展完全，這時(shí)媽媽不妨退出廚房歇一歇，讓孩子學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的飯菜。
不用擔(dān)心他削土豆割破手，不用擔(dān)心炒菜濺出油，也不要責(zé)備他把廚房弄得一團(tuán)糟，只有放手讓他去經(jīng)歷這些小困難，他才能獲得獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)和能力。
想起《少年說(shuō)》里，一個(gè)孩子對(duì)媽媽喊出心里話：
媽媽?zhuān)悴槐赜X(jué)得對(duì)我有虧欠，因?yàn)槟憬o了我生命。
以后的路，讓我學(xué)著自己走，好不好？
是啊，孩子會(huì)長(zhǎng)大，我們終究要放手，要退出他的生命。
3歲，你退出餐桌，孩子才能學(xué)會(huì)吃飯；
5歲，你退出臥室，孩子學(xué)會(huì)擁抱黑夜；
6歲，你退出浴室，孩子知道身體界限；
8歲，你退出房間，孩子懂得尊重隱私；
12歲，你退出廚房，孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。
一個(gè)能好好吃飯、好好睡覺(jué)、尊重自己和他人的孩子，是樂(lè)觀的、自信的、充滿(mǎn)活力的，他走到哪里都會(huì)受歡迎，遇到什么困難都能挺過(guò)去。
把雄獅困于籠中，看到的只有茍且，
給孩子空間，他才能展翅飛向遠(yuǎn)方。
- End -
作者：橘子皮，自由撰稿人，專(zhuān)注于兒童心理學(xué)研究，用理性思考事物本質(zhì)，用文字傳遞點(diǎn)滴溫情。本文部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。
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