36歲的方先生坐在醫(yī)院的診間，拿著剛剛到手的體檢報告，滿面愁容。
體檢報告單上有不少箭頭，其中一項已經(jīng)被圈了出來：“血肌酐296μmol/L”，已經(jīng)明顯升高。
醫(yī)生仔細翻看了方先生的病程記錄，發(fā)現(xiàn)其實早在3年的體檢報告里，尿蛋白，尿紅細胞就已經(jīng)是超過標準值了。
“我腰也不痛，腳也不腫，這些常見的癥狀都沒有，除了手指這些年半紅半白，難道這也是腎衰竭的征兆嗎？”方先生有些懊惱。
腎衰竭早期通常只是普通腎病，癥狀并不會特別明顯，患者很多時候確實會忽視它。
01腎衰竭尿毒癥是怎樣引起的？
腎衰竭尿毒癥一般由糖尿病腎病、高血壓腎病、腎小球腎炎、多囊腎病等引起。
尿毒癥是慢性腎功能衰竭進入終末階段時出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)所組成的綜合征，故而與腎衰竭的通常是病因一致，糖尿病腎病、高血壓腎病、腎小球腎炎、多囊腎病等多種疾病可能會導(dǎo)致患者腎小球的高濾過或者高灌注。
高濾過、高灌注以后，逐漸會導(dǎo)致腎小球的損傷、腎小球的硬化、腎間質(zhì)纖維化，這是慢性腎衰竭的病理基礎(chǔ)。
尿毒癥是腎衰竭進行發(fā)展的最終結(jié)局，是血肌酐數(shù)值大于707微摩爾每升為診斷標準，也就是說尿毒癥屬于慢性腎衰竭的最后一期，是腎衰竭發(fā)展的最終結(jié)局。
在尿毒癥期，患者的腎小球濾過率小于15毫升/分，腎臟功能基本喪失，需要進行透析以替代治療。
02腎衰竭“剛萌芽”時，身體隱約有4個反常，別硬撐到“尿毒癥”
【身體浮腫】
腎衰竭影響健康的過程中很多人身體浮腫，腎臟是身體的重要排泄器官，可以排除體內(nèi)多余的水分、鈉離子，保持內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。
在腎衰竭發(fā)展過程中其功能受損，水鈉排泄受到阻礙，可能就會出現(xiàn)水鈉滯留的表現(xiàn)，身體會有水腫現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)身體水腫明顯需要了解具體的病因，如果涉及腎衰竭需要提前治療，防止腎功能持續(xù)下降。
【夜尿增多】
腎衰竭發(fā)生時，腎小管會受損，重吸收能力下降，原尿一天到晚源源不斷地生成尿液，即使是在夜間，這個時候會出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象。
60歲以內(nèi)的正常人，夜間起夜次數(shù)0-1次。如果起夜大于2次，且夜間尿量較多(大于白天尿量的1/2，也就是大于全天尿量的1/3)，則可能是腎小管受損了。
【消化不良】
腎衰竭剛剛萌發(fā)，在發(fā)展期間容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能下降情況，如果有消化不良，食欲不振等情況，需要警惕腎衰竭。
在腎衰竭發(fā)展過程中腸道里面的尿素酶將尿素分解為氨氣，氨氣產(chǎn)生量增多會對身體造成刺激讓腸道炎癥產(chǎn)生，甚至有多發(fā)性小潰瘍形成，腸道功能紊亂，消化系統(tǒng)功能降低，容易出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐等情況。
【經(jīng)常疲勞乏力】
腎衰竭來襲時很多人會感覺到身體疲勞乏力，在疲勞乏力時大部分人是沒有重視的，認為只是勞累引起，因此會通過休息的方式來緩解，殊不知，腎衰竭的產(chǎn)生也會讓身體有乏力感出現(xiàn)。
因為在腎衰竭形成時患者的身體酸堿失衡，水電解質(zhì)平衡也被打破，受到影響可能就會有身體的乏力感，加上部分患者胃口下降，長時間食欲不振，留意到這種信號來襲應(yīng)該及時檢查，防止腎衰竭病情加重，別硬撐到尿毒癥。
03如何預(yù)防慢性腎衰竭？謹記三級預(yù)防
其實慢性腎衰竭的預(yù)防分為了一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。
一級預(yù)防：是針對慢性腎炎或者是腎盂腎炎患者來說的，這個時候要注意及時治療才可以避免慢性腎衰竭的形成。
二級預(yù)防：則是針對已經(jīng)有腎臟慢性損傷疾病的患者來說的，這個時候要注意低蛋白飲食，同時要控制好自己的血壓，不要出現(xiàn)受涼、感染等情況，這樣才可以避免慢性腎衰竭形成。
三級預(yù)防：指對早期尿毒癥的病人進行及時治療，以防止尿毒癥并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的存活率和生活質(zhì)量。
結(jié)語腎乃生命之本，腎衰竭是一種嚴重的腎臟疾病，若不加以控制會最終發(fā)展為尿毒癥，患者將面臨終身透析的慘劇，因此在日常生活中要未雨綢繆，關(guān)注腎臟健康，養(yǎng)成良好作息。
預(yù)防腎衰竭，日常養(yǎng)護很重要
如果想讓身體重新陽氣充沛，在水中加入溫補腎陽的食物，俗稱食療，經(jīng)常飲用能達到很好的滋補效果。
中醫(yī)推薦護腎小經(jīng)方：桑葚、黃精、杜仲雄花、覆盆子、人參、蛹蟲草、山藥、瑪咖啡、紅棗、枸杞、芡實，沸水沖泡5分鐘，早晚堅持喝1杯，陰陽雙補，強腎護腎。
以上都是藥食同源的食材，性質(zhì)溫和，可以堅持每天來喝，幫助男性改善睡眠，補腎助陽，滋補肝腎，提升陽氣，對抗衰老。
