營(yíng)養(yǎng)之家 2009-12-26 12:23:00 閱讀58 評(píng)論0 字號(hào)：大中小
女人美容男人壯陽(yáng)：固元膏
“健康教母”馬凌悅氣血養(yǎng)生真法 ：不生病的智慧
馬凌悅著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療，經(jīng)絡(luò)療法，送眾極廣，人稱“健康教母”。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治療好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病，只要照書本里的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。
這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬凌悅為天下老百姓寫的健康養(yǎng)生書。里面凝聚了作者四十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。
一旦你聽(tīng)懂身體發(fā)出的聲音，那么你將是解救自己的觀音。
馬凌悅女士現(xiàn)在是個(gè)名人了。她寫了三本書叫做《不生病的智慧》、《溫度決定生老病死》、《父母是孩子最好的醫(yī)生》，這三本書我沒(méi)有仔細(xì)看過(guò)，但是對(duì)于馬女士推薦的養(yǎng)生妙品“固元膏”卻是頗為熟悉，因?yàn)楣淘嗖坏诰W(wǎng)上吆喝買賣，我自己身邊的朋友、同事也有不少人不厭其煩，親手做來(lái)食用的。
具體的做法是這樣的：阿膠半斤（冬天可用一斤），黑芝麻一斤、核桃仁一斤，紅棗一斤，冰糖半斤。
將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小碎塊，然后再倒進(jìn)食品加工機(jī)里打成粉狀，把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣有利于在加工機(jī)里粉碎；核桃仁在加工機(jī)里不容易打碎，最好是在家里的小型絞肉機(jī)里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機(jī)里絞碎，冰糖放入加工機(jī)里粉碎。
將這5種食品依法處理完后，放入一個(gè)大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時(shí)可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。想用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。
等放涼后，放入潔凈、干燥大瓶子里。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因?yàn)槭褂镁茢嚢杈鶆蛘羰斓?，所以冷藏起?lái)，一年都不會(huì)壞。舀的時(shí)候勺子上不能有水，補(bǔ)品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的，就將上面的沒(méi)去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火正半個(gè)小時(shí)就可以繼續(xù)食用了。
吃固元膏的量因人而異：一般病后虛弱的人可以一日兩次，一次一勺，作為婦科病的：一日兩次，一次一勺，男子們降血壓降血脂治療痛風(fēng)的，也可以一日兩次，一次一勺，字作為保健的話每天早上一勺就可以了，睡眠不好的放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠，小孩子要在晚上臨隨遷吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后又上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次，有的人吃了后悔拉稀，不要緊，這說(shuō)明脾胃寒濕還比較重，平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
在故原告的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方，如遇到糖尿病的人可以去掉冰糖，加入1——2亮的枸杞子；如果便秘嚴(yán)重，可以加入2——3兩的松子仁；如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2——3兩的桂圓；如果世面嚴(yán)重的還可以加入1——2兩的酸棗仁，這樣資料各種疾病的效果就會(huì)更好了。
將紅棗洗干凈泡一小時(shí)后去核，在攪拌機(jī)里絞成糊狀。
將大塊阿膠、冰糖、用榔頭敲成小塊，核桃去皮。
將阿膠，冰糖，核桃仁。黑芝麻分別打成粉狀，然后放在一個(gè)盆子里攪拌均勻。
然后再倒入黃酒2斤，攪拌均勻后，放在大蒸鍋蒸15分鐘，然后再改小火正蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。
等放量后，放入潔凈、干燥的大瓶子里。放到冰箱冷藏起來(lái)，一年都不會(huì)壞。
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