仙鶴草煮紅棗，適合體力勞動(dòng)者
本報(bào)7月7日刊發(fā)過(guò)一篇文章《仙鶴草煮紅棗，讓乾隆著迷的養(yǎng)生方》。此后，不少讀者咨詢“仙鶴草煮紅棗”的服用方法。中藥師、飲食營(yíng)養(yǎng)專家趙利仁告訴記者，“仙鶴草煮紅棗”一般比較適合運(yùn)動(dòng)員或從事繁重體力勞動(dòng)者服用。它能調(diào)補(bǔ)氣血，緩解疲勞。而辦公室一族則沒(méi)必要經(jīng)常服用。
服用時(shí)，將30克仙鶴草和10枚大棗加水浸泡，煎煮取汁代茶飲就可以了。
本報(bào)記者 李霆
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