一項有關(guān)心理健康的研究結(jié)果顯示，男性萎靡不振情緒在中年時期達到高峰。與其他年齡段的男性相比，35至55歲男性出現(xiàn)萎靡不振情緒的比率明顯上升。專家指出，這不能單純理解為精神疾病，而是與這個年齡段男性的身體和心理狀況息息相關(guān)。《中年婚姻危機》一書作者、心理咨詢師安妮·布雷斯福特說：“(中年)男性會突然產(chǎn)生恐慌感：哦，天哪，我已處于中年，但還沒有做完所有想做的事。他們會自問：‘生命流逝，我還有時間嗎？’這種想法讓他們感到恐慌。”
處于中年危機的男人出現(xiàn)沮喪情緒后，會產(chǎn)生一系列不良后果：為了解悶，他們可能會揮霍養(yǎng)老金，像年輕時候那樣晚歸，開始與年齡僅是他們一半的女孩調(diào)情，甚至走上拋家棄子之路。
危機癥狀 與工作聯(lián)系更緊密
英國與美國一項聯(lián)合研究顯示，人一生的幸福感呈現(xiàn)U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右。換句話說，人的一生，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿艱險，44歲前后恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一般會持續(xù)數(shù)年，即人們所說的中年危機。此外，低谷到來的時間男女有別。從美英兩國受訪者的情況來看，女性中年危機一般在40多歲來臨，男性則要到50歲。
與此同時，婚姻在中年時期也處于低谷狀態(tài)，特別是對于那些有子女的夫妻。研究表明，新婚時期是一對夫婦婚姻生活中最幸福的階段，當子女12歲左右時，婚姻幸福感逐漸下降，子女自立后，幸福感又逐漸回升。老年時期的婚姻幸福感甚至可以超越蜜月期。男性和女性的中年危機成因以及后果有何不同呢？布雷斯福特說，與女性相比，男性中年危機癥狀與工作聯(lián)系更緊密。換句話說，如果一名男性感到他的工作失去意義，很快會影響到生活的其他方面。
女性在更年期中更容易得到關(guān)懷和支持。事實上，中年是不少女性擺脫家庭羈絆、迎接更多挑戰(zhàn)的時期。而這個時期的男性則從當初的“超人”夢想跌回現(xiàn)實，同時，中年危機的癥狀會因一些變故而加劇，例如親人去世、換工作、失業(yè)和婚姻失敗等。如果年輕時吸煙酗酒的話，中年也是男性易發(fā)病的時期。
轉(zhuǎn)型時期 男性成長最好階段
與女性絕經(jīng)期出現(xiàn)煩躁、失眠等癥狀一樣，處于中年危機中的男性也會出現(xiàn)一系列身體狀況。
自40歲以后，男性的睪丸激素水平會逐年下降1%至2%，從而導致臂力下降、性欲減弱、發(fā)胖、慵懶、易怒和萎靡不振等。這些癥狀會給不少男性帶來挫敗感。對于這些癥狀，藥物可以起到緩解作用。
不過，中年危機還有更深層的心理成因。
在人的一生中，有幾個特定時期容易出現(xiàn)危機，例如二十五六歲、退休前期和退休后。
澳大利亞專門提供人際交往建議的組織“澳洲關(guān)系”負責人安妮·霍朗德說：“成年人對幸福感和私生活滿意度有很高的預期。其實，我們最終會明白，我們盲目追求的東西并沒有像想象中那樣帶給我們幸福感。”
一項研究結(jié)果顯示，幸福感和生活質(zhì)量并非體現(xiàn)在金錢上，而是體現(xiàn)在私人交往上?；衾实抡J為，盡管如此，人們還是在為錢疲于奔命，這一點在男性身上尤為明顯。
霍朗德還說，中年其實是男性成長的最好階段，但是如果男性不聽從“內(nèi)心傳來的信息”，很可能會出現(xiàn)不良后果。他們會傾盡所有購買一輛“法拉利”跑車或為了年輕的情人拋棄婚姻。然而，這些行為實際上無法帶給他們所需要的滿足感。
出軌問題 多多聽取各方意見
中年危機可以靠服用藥物減緩身體不適和焦慮情緒。與之相比，向他人咨詢及適當采納建議對處于人生十字路口的男人來說更有價值。正是朋友的忠告挽救了亨利的婚姻。
亨利和妻子珍妮弗一直在亞洲工作。他總是感覺珍妮弗在給他施壓，因而經(jīng)常和妻子發(fā)生不愉快，隨后又把這些矛盾歸咎于工作不順。“我重新審視周圍的一切，我意識到我不得不做些改變。我想，這僅是一個開始，如不解決，我們的關(guān)系會出現(xiàn)很大裂痕。”
后來，亨利和珍妮弗離開亞洲，搬回悉尼，開了一家進出口公司。然而，工作環(huán)境的變換沒有讓亨利放松，反而給他增添更多壓力。他覺得，他距離給妻兒帶來理想生活的目標更加遙遠了。與此同時，夫妻間的口角更頻繁，亨利變得喜怒無常。
不久，亨利在生意中認識一名年輕女性，兩人在一次去香港出差時投入彼此的懷抱?；氐较つ岷?，他告訴珍妮弗自己打算搬出這個家。后來，由于一些朋友的勸告，亨利決定和珍妮弗修復夫妻關(guān)系。
在心理學家的幫助下，亨利嘗試與珍妮弗溝通。“通過咨詢，我認識到真正重要的東西是什么，我學會如何區(qū)分主次，”他說，“同時，我感受到珍妮弗從沒停止說‘我愛你’，并且細心照顧我。我發(fā)現(xiàn)這才是真正重要的。”
布雷斯福特認為，“許多夫妻找到了成功度過這段困難時期的方法，因此丈夫不用‘離家出走’就得到了他想要的滿足感。”這種方式可能是改變生活環(huán)境、重新商量工作時間等。夫妻倆還可以尋找其他一些有創(chuàng)意的方式重新點燃激情。
夫妻生活 身體狀況實話實說
英國著名賽車手斯特林·莫斯的妻子蘇茜幾年前坦言，她和丈夫曾飽受勃起功能障礙之苦。蘇茜當時懷疑，自己是否因為青春不再而失去了對丈夫的吸引力。后來，夫婦倆借助治療終于解決這一問題。
現(xiàn)實生活中，不少中年夫婦與莫斯夫婦有著相同的遭遇。有些婦女甚至因此懷疑丈夫有了外遇，而沒有意識到勃起功能障礙其實是丈夫身體出了狀況。丈夫們同樣痛苦不堪，為打消妻子的疑慮，不少人只能盡量避免與妻子“親密接觸”，例如熬夜看電視、等妻子睡熟再就寢等。
勃起功能障礙大多源于高血壓和糖尿病等疾病。對于這些男性患者，醫(yī)生通常會問他們勃起是否正常。對于不少男性來說，勃起功能障礙是一個羞于啟齒的話題，害怕別人會覺得自己“沒有男子氣概”。這種觀念導致病情延誤，惡性循環(huán)。
醫(yī)生建議，遇到勃起功能障礙，病人應當盡快就醫(yī)，不僅能查出疾病，還能挽救夫妻關(guān)系。如果延誤病情，可能會埋下心臟病和中風的隱患
