自然
物語(yǔ)
文 | 曼殊
德國(guó)詩(shī)人里克爾曾說(shuō)：愛(ài)，很好！因?yàn)閻?ài)是艱難的，以人去愛(ài)人，這也許是上天給予我們的最艱難、最重大的事，這也是我們生命最后的實(shí)驗(yàn)與考試，別的工作都不過(guò)是為此而做的準(zhǔn)備。
愛(ài)是一種非常重要的能力，如何感受到自己的情感，如何去表達(dá)對(duì)他人的愛(ài)，都是需要學(xué)習(xí)的。
01
這個(gè)時(shí)代，最嚴(yán)重的現(xiàn)代病或許不是三高、不是手機(jī)電腦黨、不是霧霾、不是癌癥以及所有那些高居健康殺手排行榜的、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)語(yǔ)境中的疾病，而是——愛(ài)無(wú)能！
那么，什么是愛(ài)無(wú)能？在西方心理學(xué)中稱(chēng)這類(lèi)人為情緒無(wú)能者，他們感受不到自己的感受，更感受不到別人的感受。
他們和這個(gè)世界始終有一道鴻溝，走不近別人，別人也走不近Ta。雖然總有人想愛(ài)他們，接近他們，但卻總是無(wú)功而返，他們?cè)谶@樣的關(guān)系中長(zhǎng)久地生活著，早已習(xí)慣了這種模式，感覺(jué)不到什么異樣。
他們可能孤僻，也可能愛(ài)熱鬧，可能碌碌平庸、懦弱無(wú)能，也可能是才華橫溢、縱橫捭闔。但是，即使他們身邊圍繞再多人，到深夜里捫心自問(wèn)，在這個(gè)世界上居然沒(méi)有一個(gè)稱(chēng)得上朋友的人，也沒(méi)有在情感上有密切、溫暖聯(lián)接的人。
他們可能家庭健全，有父母親人，很好地對(duì)家庭盡著物質(zhì)的義務(wù)，可是卻沒(méi)有親密的心理連接，沒(méi)有情感的互動(dòng)，沒(méi)有喜怒哀樂(lè)的傾吐，甚至和親人打電話都不知道可以說(shuō)些什么。
對(duì)一個(gè)情緒無(wú)能的人來(lái)說(shuō)，受到傷害最大的，就是那些離他們最近的人，或者那些試圖靠近他們的人，因?yàn)樗麄儫o(wú)法真的讓他人靠近。
02
對(duì)情緒無(wú)能的人來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)是他們的一種習(xí)慣，卻也是他們必須要接受的懲罰。
愛(ài)無(wú)能的表現(xiàn)：
1、 他們不想了解你的感受，也不愿意你了解他們的感受。一旦進(jìn)入交流深層情感的層面，他們的那道閘門(mén)就關(guān)閉了；
2、 他們并不是不負(fù)責(zé)任，他們只是會(huì)做好自己應(yīng)該做的事情——那些顯露給外人看的事情；
3、他們擁有一種能力，就是讓最親近的人深刻地感受到自己的存在毫無(wú)價(jià)值；
4、在關(guān)系中害怕承諾，害怕承擔(dān)責(zé)任，很難讓關(guān)系進(jìn)入實(shí)質(zhì)性的階段；
5、以自我為中心，只考慮自己的感受，很少甚至根本不考慮關(guān)系中對(duì)方的感受；
6、索取無(wú)度，無(wú)論多少付出與愛(ài)都無(wú)法填滿他們的需求，無(wú)法令他們滿意。愛(ài)無(wú)能者內(nèi)部有一個(gè)巨大的黑洞，外來(lái)的愛(ài)無(wú)論多少，扔進(jìn)這個(gè)黑洞都會(huì)被吞噬得渺無(wú)影蹤，明明是自己麻木無(wú)感，但是他們的內(nèi)在卻振振有詞地受害：看吧，這個(gè)世界沒(méi)有愛(ài)！沒(méi)有人給予過(guò)我！
7、他們?cè)陉P(guān)系中最在意的不是愛(ài)，而是對(duì)錯(cuò)、輸贏、面子，他們不能允許自己比任何人低，尤其是最親近的人；
8、避免親密，不喜歡任何人靠近。
愛(ài)無(wú)能的狀態(tài)是不一而足的，有的是長(zhǎng)期的，有的是身心受創(chuàng)后短期的狀態(tài)，有的是局部的，有的是全面的。
生命中最深刻的黑暗無(wú)過(guò)于感受不到愛(ài)與被愛(ài)！沒(méi)有人愿意面對(duì)自己愛(ài)無(wú)能的現(xiàn)實(shí)和困境，于是一部分這樣的人逃進(jìn)了宗教，逃進(jìn)了信仰。
一方面，宗教信仰確實(shí)能夠提供給人心靈的慰藉和釋放痛苦的環(huán)境，讓人暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)中的關(guān)系；
另一方面，這樣的人會(huì)通過(guò)各種形式來(lái)自我催眠，告訴自己：看，我在做著這么有愛(ài)的事情，我不是愛(ài)無(wú)能，我特別有愛(ài)！于是出現(xiàn)自己「內(nèi)心充滿大愛(ài)、充滿悲憫」，最親近的人、身旁的事卻始終難以和諧的分裂狀態(tài)。
所有被掩藏的都必定被揭露、被顯化！我們所不愿意面對(duì)的愛(ài)無(wú)能的真相，不斷在生活和工作中以痛苦、危機(jī)的方式出現(xiàn)。
婚姻的危機(jī)、各種人際關(guān)系的痛苦、糾結(jié)甚至破碎、事業(yè)的瓶頸、困境、抑郁癥、癌癥、各類(lèi)突發(fā)疾病……都是它在提醒、吶喊我們關(guān)注這個(gè)真相。
雖然，我們企圖在情緒和心智層面逃避，但是，會(huì)有一種力量會(huì)讓它們?cè)谖镔|(zhì)層面清晰地顯現(xiàn)出來(lái)。
03
其實(shí)，愛(ài)無(wú)能并不可怕，它可以透過(guò)不斷地自我修行、成長(zhǎng)來(lái)轉(zhuǎn)化和超越。可怕的是，我們從來(lái)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己愛(ài)無(wú)能，不愿意轉(zhuǎn)身面對(duì)這個(gè)痛苦的身心真相，始終活在自欺欺人的狀態(tài)中。
正如南懷瑾老先生所言：「人一生只做了三件事：自欺、欺人、被人欺！這就只能一聲嘆息了?！?/span>
「認(rèn)識(shí)自己」是古希臘阿波羅神廟門(mén)柱上鐫刻著的神給人類(lèi)的最重要的箴言之一，然而「認(rèn)識(shí)自己」也是這個(gè)世界上最困難的事情之一。
我們的視線天生就被設(shè)計(jì)成向外180度，很難閉上眼回到內(nèi)在，人們把全世界都看明白也看不清自己，而看不清自己，絕對(duì)不可能真正地看懂這個(gè)世界和他人。
愛(ài)無(wú)能不是我們的自愿，它是被無(wú)數(shù)心靈的創(chuàng)傷經(jīng)歷所決定和形成的，它包含著最深刻的自我否定和與之相關(guān)的痛苦，我們一切糟糕的自我感覺(jué)、自我評(píng)價(jià)都與它有關(guān)。
因?yàn)槲覀円庾R(shí)深處覺(jué)得自己是那樣的差勁、不值得被愛(ài)、不配得最美好的生命，于是我們?cè)鲪鹤约海瑑?nèi)在沒(méi)有愛(ài)的振動(dòng)、無(wú)法產(chǎn)生愛(ài)的能量，自然沒(méi)有可以分享給他人的部分，也無(wú)法獲得愛(ài)的回流、回應(yīng)。
愛(ài)無(wú)能的人，心靈中無(wú)一例外都有堅(jiān)實(shí)的城堡和防御工事，阻擋著自己的愛(ài)流出，也阻擋他人的愛(ài)流入。
他們自己從內(nèi)部牢牢反鎖了愛(ài)之心門(mén)，卻不愿意承認(rèn)、看到這個(gè)真相，寧肯給自己再穿上層層掩藏事實(shí)的外衣——信仰、出離、奉獻(xiàn)、付出、大愛(ài)，也不愿意首先轉(zhuǎn)身清理堵塞心靈的無(wú)數(shù)痛苦的垃圾。
信仰也好、出離也好，這些本來(lái)是我們摘除人格面具、走向真實(shí)生命的路徑，可是當(dāng)這些被我們成功當(dāng)作掩蓋自我真相的工具時(shí)，痛苦的悲劇則可能愈演愈烈。
自欺，是生命中的痛苦堅(jiān)固不動(dòng)最深刻的原因！
04
生命的本質(zhì)決定了沒(méi)有任何生命體可以孤立于世，任何人都需要與他人連接、流動(dòng)、交換滋養(yǎng)靈魂最根本的能量——愛(ài)！
沒(méi)有充分獲得愛(ài)與被愛(ài)的生命是干涸、枯竭、了無(wú)生機(jī)的，關(guān)系、健康、財(cái)富必定充滿重重障礙。
生命是一塊田地，播種什么就會(huì)收獲什么，灌溉什么就會(huì)生長(zhǎng)什么。沒(méi)有任何一個(gè)農(nóng)夫會(huì)在春天沒(méi)有播種，秋天卻去向土地要糧食，如果有我們會(huì)判定這樣的農(nóng)夫是神經(jīng)病。
然而不幸的是，無(wú)數(shù)有知識(shí)、有學(xué)歷、有智商的人卻在生命中扮演著這樣的角色。他們從來(lái)沒(méi)有，或者說(shuō)吝于向世界和他人付出愛(ài)，而一直在抱冤叫屈說(shuō)自己沒(méi)有得到愛(ài)。這就是人類(lèi)頭腦的病毒癥狀。
愛(ài)無(wú)能的人首要的事情，是了解自己的痛苦，感受自己的痛苦，這是邁向愛(ài)的第一步。只有了解自己的痛苦，才能接受自己的痛苦，而接受才是愛(ài)的開(kāi)始。
了解自己、感受自己、接受自己、愛(ài)自己，進(jìn)而才有能力理解他人、同理他人、接受他人、愛(ài)他人。
那個(gè)時(shí)候，才有真實(shí)的大愛(ài)與慈悲升起。送給大家一位了不起的智者曾經(jīng)送給我的話：一個(gè)人只有了解自己的痛苦，才能理解他人的痛苦；只有經(jīng)由了解自己的痛苦進(jìn)而同理他人的痛苦，才能升起真實(shí)無(wú)偽的慈悲心！
這不是條容易的路，一開(kāi)始甚至需要步步艱難地爬行，但卻是唯一之路，沒(méi)有捷徑。只有真實(shí)看到自己愛(ài)無(wú)能這個(gè)真相時(shí)，自我成長(zhǎng)和超越才真正的開(kāi)始。
如同一位印度圣哲所說(shuō)：愛(ài)從看見(jiàn)自己沒(méi)有愛(ài)開(kāi)始！在此之前所有以愛(ài)為名的行動(dòng)不過(guò)都是愛(ài)無(wú)能拙劣的自我表達(dá)而已。
編者后記：
發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有愛(ài)，才是真正懂得愛(ài)的開(kāi)始。由己及人，只有當(dāng)我們切實(shí)體會(huì)到?jīng)]有愛(ài)的苦痛之后，才能真正懂得什么是愛(ài)，也才能真正對(duì)他人生出同理心與慈悲心。（詳情點(diǎn)擊：英國(guó)詩(shī)人王爾德：愛(ài)自己，才是終身浪漫的開(kāi)始！）
一位智者曾說(shuō)，解決苦難最好的方法是救苦救難。
所以，我們要發(fā)愿：我們過(guò)去所受的苦是代和我們一樣的人所受，并且愿意幫助如我們一樣的人，讓他們不要再受同樣的苦。
如此，觀念一轉(zhuǎn)，苦難便有了價(jià)值與意義。
愛(ài)亦如此。當(dāng)我們賦予愛(ài)無(wú)能的苦痛價(jià)值與意義，當(dāng)我們從生命的受害者轉(zhuǎn)為擔(dān)當(dāng)者時(shí)，或許愛(ài)的能力便在不知不覺(jué)中悄悄到來(lái)。
愛(ài)出愛(ài)返，
福往福來(lái)。
關(guān)于「愛(ài)無(wú)能」，你怎么看？
自然的恩典，期待您的分享。
- 作者 -
曼殊：?；蹮艚逃瘓F(tuán)董事長(zhǎng)，?；蹮艚逃v師團(tuán)講師。畢業(yè)于四川大學(xué)法學(xué)專(zhuān)業(yè)，曾有十年法官、五年律師工作經(jīng)歷。人生箴言：要為靈魂找個(gè)美麗的歸宿，而不是為肉體找塊豪華的墳?zāi)梗?/span>
編輯｜妙靈
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