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《27》最旺銷鐵板菜品《微信公眾號CYMS168》





1

鐵板客家豆腐




制作方法:

1.將老豆腐300克改刀成4×2厘米的夾刀片;雞蛋2個打勻,入鍋中煎成蛋皮;五花肉餡100克加西芹末、胡蘿卜末、三文治火腿腸末各30克,調(diào)入鹽3克,味精、胡椒粉各2克攪勻,制成餡料,將餡料加入夾刀豆腐片里。

2.用蛋皮將夾好的肉餡豆腐依次卷好,在接口處用生粉10克粘連。

3.鍋上火入色拉油500克(約耗80克)燒至六成熱,下入卷好的豆腐卷炸至金黃色,撈出瀝油,裝入用圓蔥圈30克墊底的鐵板中。

4.鍋底留油25克,下入蔥末、姜片、蒜末各3克炒出香味,下入辣醬15克、料酒8克、加清湯300克調(diào)味,出鍋前用濕淀粉6克勾芡,淋在豆腐上即可。





2



鐵板小黃魚





特點:

香鮮入味,風(fēng)味濃郁。

主料:

小黃魚500克。

輔料:

洋蔥100克,青、紅椒50克。

調(diào)料:

蔥、生姜各2克,蒜仔5克,高淳辣醬10克,剁椒15克,鹽、雞精各2克,白糖4克,小黃魚腌制味汁、鐵板醬汁各適量。

小黃魚腌制味汁配方(批量):

水5000克,鹽450克,味精200克,白酒100克,蔥50克,生姜50克,花椒150克,豆蔻15克,香菜40克,洋蔥100克,青椒60克。

鐵板醬汁配方與制法(批量):

鍋入色拉油250克、紅油100克燒熱,放入蔥花10克、姜米20克、蒜泥20克、高淳辣醬150克、剁椒100克煸香,放入高湯2000克,調(diào)入鹽40克、白糖120克、味精150克即可。

制作方法:

(1)洋蔥切絲、青椒切粒備用;小黃魚宰殺洗凈,從肚檔沿脊背開兩刀,使黃魚呈趴的狀態(tài),放入調(diào)好的味汁中浸泡2小時。

(2)取雙耳鐵板,洋蔥絲墊底,取8條小黃魚,頭在里、尾在外依次碼好,加蔥、生姜、蒜仔、高淳辣醬、剁椒、鹽、雞精、白糖,澆入調(diào)好的鐵板醬汁,蓋上蓋在煲仔爐上焗8分鐘至熟,撒入青、紅椒粒即可。





3



鐵板深山蘑




原料:東北蘑菇180克,鮮草菇50克,土芹段、青尖椒圈、紅尖椒圈各10克,五花肉80克。

調(diào)料:熟豬油30克,蔥油5克,高湯500克,A料(大蔥段、姜片各8克,八角5克,蠔油10克、生抽20克),B料(醬油5克,老抽3克,雞粉2克),濕淀粉10克。

制作:

1.將東北蘑菇剪去根部,加80℃熱水泡制2小時至透,洗凈泥沙;鮮草菇洗凈,一分為二;五花肉切成5×1厘米的條。

2.取高壓鍋上火,下熟豬油20克,燒至五成熱時,下入A料炒香,倒入高湯,加入泡好的東北蘑菇和鮮草菇,蓋蓋上氣后壓制3分鐘,熄火燜制5分鐘(中間不要打開高壓閥),撈出,湯汁留用。

3.凈鍋入熟豬油10克和蔥油,燒至五成熱時,下五花肉條小火煸炒出油分,下B料炒勻,下入土芹段和青、紅尖椒圈炒香,倒入壓好的蘑菇,淋入30克壓蘑菇的湯汁,炒出香味,淋薄芡翻勻出鍋,裝入加熱好的鐵板上即可。

技術(shù)解析:壓蘑菇時一定要多燜一會待鍋內(nèi)自然沒氣再打開,這樣蘑菇的香味才會香濃;炒制時最好加一點原湯來炒,不然口味效果會降低許多。





4



鐵板紅薯




原料:紅薯500克,牛肉末100克。

調(diào)料:色拉油800克(約耗80克),二湯150克,醬油5克,鹽、白糖各3克,生粉50克,青、紅椒粒各6克,香菜2克。

制作:1.紅薯去皮,洗凈后切成重約15克的滾刀塊,拍生粉后放入燒至五成熱的色拉油中,小火浸炸至紅薯結(jié)殼,撈出控油。2.鍋內(nèi)放入色拉油30克,燒至五成熱時,放入牛肉末,小火煸炒至肉色發(fā)白,下入醬油調(diào)味,倒入二湯和紅薯塊,中火加熱至紅薯塊成熟,用鹽和白糖調(diào)味,撒入青、紅椒粒,出鍋裝入燒熱的鐵板內(nèi),用香菜點綴。






5

鐵板韭香鮮筒




主料:帶骨小鮮魚300克、大白菜梗80克、雞腿菇100克、韭菜節(jié)100克

調(diào)料:豆瓣醬10克、桂林辣妹仔醬15克、雞精5克、味精3克、香油5克、鮮花椒油10克、姜片克、蒜片10克、黃油10克、燒汁15克、自制豆瓣老油100克、干辣椒絲20克、花椒5克、料酒10克、香醋3克


制作:

帶骨小鱔魚氽水,入5成 油溫炸至鱔魚表皮,有點酥脆撈起待用,雞腿菇氽水控油待用。鍋入老油下入干海椒絲、花椒粒、姜片、煸炒后下入豆瓣醬,桂林辣妹仔醬煸炒出香味,下入雞腿 菇,下入炸好的鮮筒,下入料酒燒開,烹入少許高湯略炒,調(diào)好口味,下入鮮花椒油、香油、香醋、雞精、味精、炒制剛亮油起鍋。鍋入色拉油將白菜梗約炒倒入燒 好的鐵板上,澆上黃油,放入韭菜節(jié),將炒好的鱔魚倒進(jìn)墊有白菜梗和韭菜節(jié)的鐵板上即可。

特點:鱔魚香、脆、成菜太方。





6



鐵板山藥




原料:小山藥500克雞蛋液50克青紅椒粒、洋蔥粒、蒜米各5克蔥花、鹽、黑胡椒汁、辣鮮露、味精、白糖、吉士粉、濕淀粉、化雞油、色拉油各適量

制法:

1.小山藥削皮洗凈,入籠蒸20分鐘后,取出來切成段。另把雞蛋煎成嫩蛋待用。

2.鍋里放色拉油燒至五成熱,把山藥段粘勻吉士粉,再投入油鍋炸至外表金黃硬脆,撈出來瀝油后,擺在燒燙并墊有鋁箔紙的鐵板上,中間則放煎好的嫩蛋。

3.鍋里放化雞油燒熱,先下蒜米、青紅椒粒和洋蔥粒炒香,接著放入黑胡椒汁炒勻,等下鹽、辣鮮露、味精和白糖調(diào)好味后,用濕淀粉勾薄芡,出鍋舀在山藥上,最后撒蔥花即成。





7



鐵板蹄筋鮮茶菇




主料:新鮮茶樹菇1斤半、牛蹄筋150克

>配料:小米椒20克、蒜50克、蔥段20克、洋蔥30克、野山椒50克、姜20克

>調(diào)料:生抽20克、醬油10克、姜粉10克、蒸魚豉油10克、味精5克、蠔油20克、雞精5克、雞汁20克、五香粉10克、食用油40克

 >制作方法:

1.將茶樹菇撕成均勻大小,清洗干凈;

2.鍋中燒油,用高油溫將處理好的茶樹菇炸成金黃色后撈起;

3.鍋中熱油,放入大蒜米、姜米、洋蔥、小米椒(切米)爆香,下入高湯、野山椒燒開后用小火煨;

4.在湯汁中放入生抽、蒸魚豉油、雞汁、醬油、味精、雞精調(diào)味;

5.在高壓鍋中放入已過水的牛蹄筋、雞汁、蠔油、醬油、五香粉、姜粉、生抽、蒸魚豉油,大火35分鐘即可;

6.將壓熟的牛蹄筋切粒;

7.鍋中上火、澆油,放小米椒、姜絲爆香,下入已切好的牛蹄筋,炸好的茶樹菇,放入適量的高湯燒熱,加入蔥段,放少許生粉收汁,起鍋時在鐵板上放少許豬油即可。




8



鐵板日本豆腐



原料 日本豆腐4根,豬肉末50克,圓蔥絲20克

調(diào)料:留香醬、湖南張氏記辣醬各20克,白糖4克,雞精、味精、蔥末各2克,生粉、蔥花各5克,濕淀粉8克,紅油10克,色拉油500克(約耗40克)。


走菜:

1.將日本豆腐分別切成五段,拍生粉,下六成熱油中炸至皮脆。

2.鍋留底油,下入豬肉末煸至干香,再放入留香醬、湖南辣醬、蔥末略炒,放入清水30克,加白糖、雞精、味精調(diào)味,撒蔥花翻炒均勻,淋濕淀粉勾芡,淋少許紅油,出鍋倒在墊著圓蔥燒熱的鐵板上即可。


味型:咸鮮微辣。

廚藝評論:此菜制作過程我仔細(xì)看了一下,配比很準(zhǔn)確,適合社會中型酒店推出??此坪芗页#髡呒尤肓肆粝汜u顯得風(fēng)味獨特。





9



鐵板桑拿鳳凰蛋




原料:白玉菇、蟹味菇各50克,黑木耳、秀珍菇各30克,雞蛋3只,洋蔥50克。


調(diào)料:鹽精1.5克,雞精3克,紹酒10克。


制作過程:

1.白玉菇、蟹味菇、秀珍菇分別切成小朵;雞蛋加精鹽、雞精打散;洋蔥切成絲備用。

2.另開油鍋燒210度左右下白玉菇、蟹味菇、秀珍菇略炸撈出,下洋蔥絲炒香,加入黑木耳、炸過的白玉菇、蟹味菇、秀珍菇煸炒,烹入紹酒、鹽精、雞精、煸炒炒香倒入燒石頭鐵板上,淋上打散蛋液加蓋燜3分鐘上桌即可。

特點:色澤金黃,菌菇爽脆,口味咸鮮。

關(guān)鍵點:原料燒好同時石頭鐵板一定燒燙,菜和蛋液同時放入鐵板內(nèi)要加蓋。




10



鐵板香煎鯰魚




原料 凈鯰魚350克。


調(diào)料 大蔥段100克,蒜子、花生油各50克,鯰魚醬200克,白芝麻2克,香蔥粒3克。


制 作 

1.取凈鯰魚肉切0.5厘米厚的片,加入鯰魚醬150克拌勻腌2分鐘。

2.取鐵板,淋上花生油,鋪上大蔥段、蒜子,將腌好的鯰魚片均勻地碼放在上面,將鐵 板移至煲仔爐上加蓋大火焗制3-4分鐘,打開蓋,在鯰魚片表面均勻地刷上鯰魚醬50克,加蓋再焗30秒,出鍋前撒熟白芝麻、香蔥粒,放在木板上即可。


鯰魚醬 

將青杭椒600克、小米椒350克、蒜蓉270克、泡椒120克,加孜然面25克,蒜蓉辣椒醬、雞精各20克,鹽22克,味精18克,雞汁、白糖各10克,蠔油50克混合均勻,用打汁機(jī)打成醬(注意不要加水),再用燒熱的芝麻油15克攪拌均勻即可。





11



鐵板油燜野鴨




原料 生態(tài)野鴨1只(凈重750克),鮮板栗肉300克,蔥絲6克,紅椒絲2克。


調(diào)料 腌料(蔥段、姜片各10克,鹽5克,料酒15克),香料(八角2個,香葉10片,丁香15克,山柰5克),雞油、蔥油各250克,醬料(海鮮醬20克,排骨醬、柱侯醬各15克,十三香5克),小料(干辣椒25克,花椒5克,蔥段、姜片各10克),高湯300克,鹽3克。


制作 

野鴨處理干凈,沖去血水,剁成重約30克的大塊,加入腌料腌制30分鐘.板栗肉洗凈,放入鍋內(nèi),倒入高湯和鹽,煨至入味.鍋內(nèi)放入蔥油、雞油,燒至四成熱時,下入鴨子塊,中小火一直炒制肉質(zhì)變色,放入小料、香料,繼續(xù)炒制1分鐘,放入醬料、清水300克,大火燒開,改小火燜至肉質(zhì)成熟.點菜時,取野鴨放入鍋內(nèi),下入板栗肉,翻炒均勻,出鍋裝入提前燒熱的鐵板內(nèi)。



12


錫箔鐵板鮮桂魚




原料:活桂魚1條(約750克),香菜25克,錫箔紙1張約20厘米見方。


調(diào)料:色拉油250克,香油、醬油各15克,辣妹子醬30克,雞精5克,白糖5克,番茄醬15克,干椒粉4克,蔥、姜各10克,料酒15克,濕淀粉20克。


制法:

1、桂魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,從背部下刀去脊骨,兩片肉與尾相連,入盤加鹽、味精、糖、干椒粉、拍破的蔥、姜、料酒、醬油腌漬15分鐘左右,香菜洗凈待用。

2、將腌過的魚放入六成熱油中小火慢煎至兩面發(fā)硬,下入辣妹子醬、番茄醬、料酒、雞精燒5分鐘入味,淋薄芡后倒在錫紙上,淋香油、放上香菜。

3、將錫紙包成正方形,包口朝下放入鐵板上以小火加熱,待錫紙鼓起上桌。

特點:魚肉香嫩,菜式別有情趣。




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