藥浴養(yǎng)顏增神潤
你知道嗎？藥浴是可以用于美容保健的，藥洗浴是浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血流暢，從而達到美顏悅色，當軸美容的目的?，F代研究認為，面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水，特別是角質細胞的角質蛋白缺水，從而出現角化、脫皮、皺紋。而中醫(yī)的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，即可以治療面部疾病，同時又可以補充皮膚的水分，營養(yǎng)肌膚，清除已死亡的表皮細胞，利用汗腺和皮脂腺的分泌，改善頭面部血液循環(huán)，增強皮膚彈性，防止皮膚過早松弛和產生皺折。
現代人為了節(jié)省時間或是礙于浴室的空間大小，很多人都以淋浴來代替盆浴，這實在是相當可惜的一件事情。因為白天為事業(yè)忙碌，往往到了晚上早已疲憊不堪，適時的泡個熱水澡，除可以讓緊張的肌肉松弛，消除當日的疲勞、儲備明日的精力外，若再根據個人的身體狀況、需要，在熱水中添加草藥，就能使洗澡兼具醫(yī)療、美容的功效。用中藥沐浴，簡便實用，對治病保健有一定價值。
以下我們介紹的幾種藥草得來都非常容易，不過在使用前，都必須先陰干，因此，建議不妨一次多準備些，陰干儲存起來備用。
神經痛－八角金盆浴
將八角金盆洗干凈，切成適度大小后陰干。要洗澡時，將干的八角金盆丟入浴缸中，借由浴缸的熱水把藥性逼出來，最好是用85度以上的熱水。不過一定要等洗澡水微溫時，再下去浸泡，若家中有幼兒則要特別注意安全。
便秘、下?。L露草浴
把100克的風露草和艾草風干后，用紗布袋裝起來，放入熱水里。風露草要選顏色深的，它能收縮腸肌，調整腸胃效果卓著。
痱子、濕疹－桃葉浴
桃葉自古以來就被當作皮膚藥使用，對痱子、濕疹的療效佳。和上述方法相同，先把桃葉放入袋子里，再浸泡在浴缸中。如果為要節(jié)省時間，可以先將藥袋投入一小鍋水中，用溫火煮10分鐘，再將布袋和煮汁一起倒入浴缸中。
腰冷痛－艾草浴
藥性溫和能消除疲勞，而且淡淡的艾草香味也很好聞。最好能連續(xù)浸泡2－3次艾草浴，效果將會更好。新鮮的艾草買回來先在太陽下暴曬1天后，即可用報紙包起來保存。入浴方法同上。
失眠、便秘－蘆薈浴
洗蘆薈浴能刺激全身血脈通暢，并有治療失眠、痔瘡、便秘的功效，是現代人不可不知的保健之道。蘆薈浴所采用的蘆薈必須是新鮮的，先將皮和上面的刺去掉，然后磨成汁，連同黏汁和渣一同放入袋中浸泡在熱水中，等水變溫時即可入浴。除了前面所提具療效的藥草浴之外，你還可配合泡個溫和的美容澡，讓肌膚更光滑細潤，有興趣的話，不妨一試。
粗糙肌膚、斑疹－枇杷葉浴
枇杷葉浴對于粗糙肌膚很具美容效用，但要注意葉子要洗干凈，因為枇杷葉上有短毛，很容易藏污納垢，清洗時要特別細心。
枇杷葉先經日曬1－2天，一次的使用量約3片左右，也是用刀子將葉片切小后，放入袋子，丟入浴缸中。
多汗癥、美膚－牛奶浴
浸泡前在洗澡水中倒入一升的牛奶，并在洗澡水中多泡一會兒。歷史上埃及艷后就很喜歡這種牛奶浴，因為牛奶浴能讓肌膚光潤，但是每天的洗澡水都要換，而且一洗完，就應把浴缸洗凈，以免殘留的牛奶發(fā)酸、惡臭。
清潔衛(wèi)生－米糠、豆腐渣、山白竹浴
這是自古以來就被公認的美容澡，它能幫你洗凈身體的污垢，恢復肌膚的紋路。作法是先將50克的山白竹，放在通風處陰干4～5天，再放入袋中，然后與裝有適量米糠、豆腐渣的袋子一起丟入浴缸中，稍待一會即可入浴。
更多藥浴配方
白芷木香藥浴方
組成：白芷、桃皮、木香各等分
功能：香體、祛風行氣、通經活絡
用法：煎洗洗浴
適應癥：各種皮膚病均可適用
菊花浴頭方
組成：菊花、獨活、防風、細辛、川椒、皂莢、桂枝各25克
功能：祛風除熱、去頭皮屑
用法：每次用藥共50克煎湯洗頭
適應癥：各種原因引起的頭皮屑過多
枸杞枝葉湯
用枸杞之枝與葉熬水，用以洗澡，令人神清氣爽，肌膚光澤，健康。
桔皮浴
洗澡時，將桔皮放入浴缸中，可以去除疲勞，釋放壓力。
香醋浴
泡澡時，在水中加入500克醋，可以使皮膚光滑、潔白細膩，延緩衰老
中藥沐浴，簡便實用，對治病保健有一定價值。這里介紹適宜夏秋藥浴的幾種配方：
嬰幼兒痱子：金銀花10克、連翹30克，煎取二汁倒入浴盆中，加溫水3～4面盆，使水溫在35～40℃。讓嬰幼兒洗浴，每次浸泡30分鐘，一劑藥可以洗浴2次。
狐臭：用芙蓉葉、藿香、青蒿各30克，煎取二汁，倒入浴盆中，加溫水適量洗浴，同時用藥液敷擦兩側腋窩。隔天洗浴1次，每次30分鐘，能減輕或者消除腋臭。
皮膚護養(yǎng)：用玫瑰花、茉莉花、枸杞子適量，一大杯(約500毫升)將藥茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，能夠使婦女皮膚柔嫩潤滑，同時，還能預防夏秋季皮膚病。
關節(jié)疼痛：用絲瓜絡、千年健、海風藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克，煎熬取二汁，倒入浴盆中，加熱水至能夠浸沒患處為度。水溫應該保持在45～50℃左右，每天洗浴1次，每次浸沐擦浴30分鐘。這一方法適用于腰背部以及各個大關節(jié)的風濕宿傷疼痛。
成人濕疹或者瘡毒：用苦參、白蘚皮、野菊花各30克，黃柏、蛇床子各15克，煎取二汁，倒入浴盆中，加溫水到能夠浸漬患處為度，水溫適中，每天洗浴1次，每次浸泡30分鐘。如果是婦女陰道滴蟲或者外陰潰瘍，男子陰囊繡球風或者肛門濕癢，也可以用此方局部熏洗或者坐浴。
下面分享幾種針對老年人的藥浴
瘡瘍濕疹方：老年正氣虛弱，常因濕氣下注郁而發(fā)熱，出現陰囊或肛周濕疹；也可能因故臥床過久發(fā)生褥瘡。對此，內服藥物鞭長莫及，局部治療較為不便?？捎霉鹬?0克，紫花地丁300克，煎水去渣，兌入200克食醋，作全身浸浴。此方對老年皮膚冬癢癥亦有效。
跌打損傷方：老年眼耳失靈，步履蹣跚，時有可能發(fā)生跌擊碰撞，且傷后瘀血消散遲緩，導致全身疼痛，可用蘇木、松節(jié)各250克，赤芍、紅花各60克，川芎、羌活各40克，煎水洗浴。洗浴時應不斷對藥液加溫，加強藥性滲透力。
風濕疼痛方：老年易受風寒濕氣，發(fā)生局部或關節(jié)疼痛的牽引，全身不適?？捎们蓟?、獨活、五甲皮、當歸各80克，煎水洗浴。洗浴時，水溫可略高一些，以皮膚能忍受為度。
咳嗽氣喘方：老年慢性支氣管炎和哮喘病，較為常見。這種病常因感冒而復發(fā)，加重。內病外治的藥浴法對此有效。取麻黃、細辛各30克，桂枝50克，紫蘇100克，煎水洗浴。體弱者不宜洗浴太久，免致汗出過多而另生變證。
使用藥浴法時應注意：每日或間日一次，每次10~15分鐘；最好是坐浴。洗浴時防止藥液進入眼耳口鼻，因洗浴藥中有些具有毒性（如狼毒）故煎藥液和洗浴用具應專用，洗浴后不要清洗，以維持藥效。洗浴瘡瘍和濕疹后的藥液不宜重。。
下面分享一則針對MM的特別藥浴瘦身法子
瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。根據中醫(yī)的理念：藥浴可以促進血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調理得當，也可以達到局部瘦身的效果。
藥浴材料
要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
泡澡開始了
1.用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完后再開火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4.將珍貴的藥湯倒進木桶后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。
5.最后，就是你在木桶里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘喔！
藥浴小秘訣
在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥材。
