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2022.11.29 湖南

今天天氣驟然下降，我還是只穿了兩件衣服，辦公室的小伙伴們也穿得少。我寧愿冷得縮成一團(tuán)也是不愿加衣服的，主要是不想穿得那么厚實(shí)，以免行動(dòng)起來不方便。再則收拾清洗也麻煩。所以閑著便在辦公室運(yùn)動(dòng)，和小伙伴們聊聊天，也就感覺暖和多了。

昨天睡得好早，中午在辦公室做事沒有睡午覺。中年危機(jī)悄然而至，最明顯的表現(xiàn)在三方面：一是身體機(jī)能下降，二是記憶力下降，三是處事力下降。如何應(yīng)對呢？只能該運(yùn)動(dòng)時(shí)去運(yùn)動(dòng)，該休息時(shí)休息，該補(bǔ)就補(bǔ)。記憶力下降只能爛筆頭，凡事就寫在本子上或者記在手機(jī)備忘錄里。

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處事力下降只能向年輕人學(xué)習(xí)，不要老呆在自己畫的“地牢”中閉關(guān)自守，要采取破圈行動(dòng)，用一顆謙卑的心向年輕人多問多學(xué)多討論。關(guān)于這一點(diǎn)，真的很幸運(yùn)，辦公室的年輕同事待我真的很友好。不管我有什么困惑都會(huì)為我找到答案。記得前面要和一位老同學(xué)聯(lián)系尋求幫助。我的想法是這樣的：沒事時(shí)不做任何聯(lián)系，有事相求就聯(lián)系，真的不好意思開口。但是不開口又覺得錯(cuò)失機(jī)會(huì)，矛盾糾結(jié)。我立馬向小伙伴尋求主意，后來事情得到了妥善處理。

我要多和年輕人在一起，感覺生命力都是旺盛的，朝氣蓬勃的。因?yàn)槟贻p人不會(huì)過多去關(guān)注疾病、衰老、死亡。不會(huì)用過多的精氣神去浪費(fèi)在人際關(guān)系處理上，更不會(huì)因一件糟心的事“反芻”，讓負(fù)面情緒久久困擾自己，過去了的就翻篇了。

想要年輕態(tài)，就要和年輕人在一起！

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