你知道嗎？不管是喝什么茶，喝茶也要講究“對號入座”。不同的茶葉屬性，對應(yīng)不同的人體體質(zhì)。
大致來說，綠茶性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用；黃茶性寒，功效與綠茶大致相似；白茶性涼，適用人群和綠茶相似，而陳放的白茶有去邪扶正的功效；青茶（即烏龍茶）性平，適宜人群廣；紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用；黑茶性溫，適合四肢冰冷，腰膝酸軟，精力減退者。
下面我們就一起來看一看9種體質(zhì)的人更適合喝什么茶。
1.平和體質(zhì)
平和體質(zhì)的人精力充沛，耐寒不怕熱，各方面都非常均衡，性情開朗。因此，喝茶選擇的余地最大。根據(jù)季節(jié)和喜好，選擇適合自己的茶，適時(shí)適量即可。
2.氣虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)的人容易感冒，生病后難以很快痊愈。感覺比較疲乏，不愛說話，也容易出汗。適合氣虛體質(zhì)的茶葉，主要有溫和型的烏龍茶、紅茶和黑茶。
3.陽虛體質(zhì)
這是與陰虛體質(zhì)相對應(yīng)的體質(zhì)，主要是畏寒怕冷，手腳冰涼。性格多沉穩(wěn)內(nèi)向，看似“靜如處子”，其實(shí)是虛。這種體質(zhì)的茶友，應(yīng)選擇溫性茶葉來進(jìn)行調(diào)節(jié)，例如茶性最為溫和紅茶和黑茶。另外，長時(shí)間存儲的老白茶也比較平和，適合陽虛體質(zhì)。
4.陰虛體質(zhì)
所謂陰虛，是指體內(nèi)的津液虧損，也就是水少而火旺。這類體質(zhì)的人，手腳新總感覺被時(shí)時(shí)加熱，經(jīng)?？诟缮嘣铩⑵つw干燥。陰虛體質(zhì)的茶友，適合喝白茶、黃茶等清爽的茶類。
5.特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì)其實(shí)是一種特殊體質(zhì)，主要是因?yàn)橄忍觳蛔愣鴮?dǎo)致的過敏或其他癥狀。這種體質(zhì)的茶友，喝茶時(shí)可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況和過敏原來進(jìn)行判斷。如果對茶葉沒有什么特別敏感的情況，可以喝紅茶、烏龍茶、黑茶，但不能貪杯。
6.氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)的人，容易緊張、焦躁、抑郁，大多是因?yàn)閼n思過度，性格又偏內(nèi)向，不愿意與人交流。針對氣郁體質(zhì)的茶友而言，應(yīng)根據(jù)自己的心情變化，選擇合適的茶飲。春夏之際可以選擇飲用綠茶，秋冬天則多喝青茶和紅茶。
7.血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì)的人，臉色晦暗；如果不小心碰到哪里，身上非常容易淤青不散，性格比較容易煩躁不堪，還會經(jīng)常失眠健忘。針對這種體質(zhì)，平時(shí)應(yīng)該選擇的茶葉以溫性茶為主。
8.痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人，經(jīng)常油光滿面，舌苔較重，容易出汗。痰濕體質(zhì)的人應(yīng)喝淡茶，不過量。茶類可選擇茶性不太刺激，比較平和的白茶和烏龍茶。
9.濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人，經(jīng)常滿面油光，容易長痘；口中有異味。濕熱體質(zhì)的朋友，可以選擇喝茶性偏寒或平和的綠茶、白茶、烏龍茶。或是喝消除油膩，改善新陳代謝的黑茶。
茶一直被人們稱為日常生活中的最佳飲品，飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，也有助健身防老，喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念。
茶飲雖溫和，但還是要針對自己的體質(zhì)、選用合適的茶來飲用，才能算真正健康!
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