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血脂的控制最主要的是兩類(lèi)方法：一類(lèi)是生活方式的調(diào)節(jié)，一類(lèi)是藥物。本期用了大量病例，深入透徹、形象生動(dòng)的告訴觀(guān)眾降脂的正確做法，走出生活及用藥誤區(qū)。

說(shuō)到改善生活方式，有一句簡(jiǎn)單的口訣：管住嘴，邁開(kāi)腿。說(shuō)到管住嘴，陳教授談到了四個(gè)字：循序漸進(jìn)。邁開(kāi)腿就是指運(yùn)動(dòng)，也給了四個(gè)字：簡(jiǎn)便易行。

生活方式調(diào)節(jié)是最基礎(chǔ)，也是最安全的一種方法，應(yīng)該說(shuō)所有血脂高的人都應(yīng)該進(jìn)行生活方式調(diào)節(jié)，但不是所有的人都通過(guò)生活方式調(diào)節(jié)就能夠把血脂降下來(lái)，所以還有一部分人實(shí)際上是需要藥物治療的。

檢驗(yàn)結(jié)果在參考范圍內(nèi)是不是不用降脂？

不同危險(xiǎn)層級(jí)的人降脂目標(biāo)值是不同的：

一旦服用降脂藥，如需停藥，請(qǐng)遵醫(yī)囑。這位冠心病患者服藥前后變化：

目前臨床常用的降脂藥主要是兩類(lèi)：他汀類(lèi)藥物和貝特類(lèi)藥物。這兩類(lèi)藥物都能降甘油三酯和膽固醇，但是它們的側(cè)重點(diǎn)不一樣，他汀類(lèi)藥物主要降膽固醇的，貝特類(lèi)藥物主要降甘油三酯的，所以要看自己的血脂到底是哪個(gè)高為主，你選用的藥物也是不同的，不能說(shuō)我血脂高我就拿出一個(gè)藥隨便就吃。

降脂藥的吃藥時(shí)間也是有講究的。選擇好了吃藥的時(shí)間是非常重要的。服用他汀類(lèi)藥物，目的是降膽固醇，應(yīng)在晚上睡覺(jué)前吃。因?yàn)槟懝檀即蟛糠质强咳梭w自身合成，人什么時(shí)候合成膽固醇最旺盛呢，合成的量最大是在晚上；服用貝特類(lèi)藥物，目的是降甘油三酯，應(yīng)在早餐前半小時(shí)吃。