西爾維斯特·史泰龍生于美國紐約，畫家、演員、編劇、導(dǎo)演及制片人這么多頭銜都抵不過他的肌肉給人們留下的深刻印象。都說肌肉是年輕人的專利，史泰龍老年的身材卻讓人驚嘆不已，肌肉硬漢老的只是年齡，而不是身材！
年輕時(shí)的史泰龍幾經(jīng)挫學(xué)，在高中時(shí)開始踢球，擲鐵餅，并開始舉重。畢業(yè)時(shí)，史泰龍獲得了American College of Switzerland 提供的體育獎(jiǎng)學(xué)金。在瑞士，他成了一名女子體育教練，并利用業(yè)余時(shí)間主演了阿瑟·米勒的名劇《推銷員之死》，這段經(jīng)歷激勵(lì)他回到美國后立志成為一名演員。
這顏值和肌肉線條感十足的史泰龍不當(dāng)演員就屈才了，哈哈！在上大學(xué)那會(huì)兒開始接觸寫作，并打多份臨時(shí)工讓自己充實(shí)而忙碌著，同時(shí)也接了一些演員的活。只有愛運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持健身的人才能有這份毅力、恒心與耐心，在成年時(shí)期去做這么多事情來充實(shí)自己的人生。
為配合電影人物造型的需要，史泰龍堅(jiān)持健身和練習(xí)拳擊，將影片中的人物角色展示的更加有魄力。同時(shí)他也因堅(jiān)持健身和拳擊讓自己本色出演自編自導(dǎo)的影視作品?！堵迤妗芳袄m(xù)集，《第一滴血》及續(xù)集、《敢死隊(duì)》等影視作品都給我們留下了深刻的印象。
史泰龍的肌肉并沒有很大塊很飽滿的肌肉線條，但卻有強(qiáng)勁的力度感、有比例的勻稱感和協(xié)調(diào)的美感。不僅長得帥，而且很拼命。在接下來的職業(yè)生涯中不斷拍電影，從他自己寫電影又兼顧自己拍電影中可以看到他的努力，這是愛健身的人骨子里那種韌勁的表現(xiàn)。
在擂臺(tái)上的史泰龍身上的肌肉線條并沒有對手飽滿，但卻充滿力量。在我們平時(shí)練肌肉的時(shí)候不僅要鍛煉到我們的表層肌肉，同時(shí)也應(yīng)該多鍛煉我們深層次的肌肉，來促進(jìn)表層肌肉圍度和線條感的維持，同時(shí)能讓我們的很提變得更健康！
強(qiáng)壯的身軀只要你想練，并花時(shí)間去做，就應(yīng)可以看到！到中年時(shí)期的史泰龍因影視作品的需要，堅(jiān)持去健身房練力量，將自己的胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、斜方肌、背闊肌等練得很有型、有肌肉線條感和飽滿度來配合角色的形象。身體力行，想要讓自己做的更好，首先要將自己的體質(zhì)練得更加健康，形體更加完美！
老年的史泰龍并不老態(tài)龍鐘的，而是神采奕奕一身肌肉的硬漢。能和年齡帶來的細(xì)胞衰減、容顏衰老、皮膚松弛對抗的目前最健康最環(huán)保最和諧的方式只能是健身啦！都說讀書要趁早，健身要趁早也是不容忽視的。小伙子們趕緊連起來吧！
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