作者簡介：
趙文璐先生是大成拳中興之王——王選杰先生大弟子，又是大成拳李永宗先生弟子。趙先生博才多學(xué)，處世低調(diào)，矢志發(fā)揚(yáng)先師遺志，為傳播大成拳事業(yè)不遺余力。
作者:趙文璐先生
略論大成拳的呼吸
改變自己：自然呼吸就可以了。不站樁時怎么呼吸，站樁時就怎么呼吸，平時注意不到呼吸時怎么呼吸，站樁時就怎么呼吸就對了。注意，站樁時不要想呼吸，只注意胸窩（膻中）放松就可以了。
略論大成拳的呼吸
肺是唯一被雙重控制臟器?？勺灾骱粑?，也可在大腦控制下呼吸。自主呼吸是本能，不然，睡著了就憋死了?？刂坪粑穷^上安頭，遮蔽本能。當(dāng)快速奔跑著的時候，誰也不能讓自已的呼吸頻率慢下來，這時本能是念頭所控制不了的。
武林高手，禪宗大師對呼吸都是任其自然的。他們的“龜息”是修無雜（凈）和安寧（靜）休息出來的，而不是控制出來的。單一的強(qiáng)調(diào)的胸式，腹式，混合式呼吸，都是高級神經(jīng)控制的，是違背生理的，極易發(fā)生偏差，產(chǎn)生流弊。如結(jié)胸，昏沉，亢奮。甚至發(fā)生癭，瘤等病變。
作者:趙文璐先生
