在宏觀世界，一個物體被制造或被摧毀都是非常常見的事情，但如果我們以微觀視角來看待這個世界，從物質(zhì)的本質(zhì)去了解這個世界，就會發(fā)現(xiàn)物質(zhì)實際上既不能憑空創(chuàng)造，也不能徹底摧毀。
宇宙間的每一個事物，無論是日月星辰，還是高樓廣廈，又或者是一草一木，以至于我們自己的身體都是由物質(zhì)構(gòu)成的，而構(gòu)成物質(zhì)的基本單位就是分子和原子。分子是由原子所組成的，有些分子由單一原子組成，稱為單原子分子，有些分子由兩個原子組成，稱為雙原子分子，也有些分子是由數(shù)百個原子組成的，即多原子分子。
分子在特定的條件下可以實現(xiàn)轉(zhuǎn)化，重新分解為原子或者組合形成其它的分子。
原子是比分子更小的結(jié)構(gòu)，在很長一段時間以來，人類都把它當作物質(zhì)的最小構(gòu)成單位。原子大體上由兩部分組成，即原子核與核外電子，在原子核內(nèi)又存在有質(zhì)子和中子。原子輕易不會發(fā)生變化，但也并不是無法發(fā)生變化，比如通過聚變反應就可以使一種原子轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N原子。
在宇宙誕生之初，生成的只有氫原子以及少量的氦原子。
后來，一些物質(zhì)在引力的作用下凝聚成為恒星，巨大的質(zhì)量引燃了氫核聚變，于是在恒星內(nèi)部，氫原子一點點轉(zhuǎn)化為氦原子，當恒星的氫元素耗盡之后，氫核聚變轉(zhuǎn)變?yōu)楹ず司圩?，碳元素生成了，就這樣一步一步地，越來越重的元素被制造出來，宇宙間的物質(zhì)種類開始變得豐富。不過一些更重的元素即使是恒星的聚變也無能為力，因為聚變反應到鐵元素就會停止，如果想要生成更重的元素就需要借助于一些極為劇烈的天體活動，比如超新星爆發(fā)或中子星碰撞，比如黃金就是在這樣劇烈的天體活動中生成的。
盡管分子和原子都可以在特定的條件之下發(fā)生變化，但這種變化并不是創(chuàng)造或毀滅，它只是一種轉(zhuǎn)化。
一種物質(zhì)通過特定的反應轉(zhuǎn)化為另一種物質(zhì)和一部分能量，而一些能量加上某種物質(zhì)在特定的條件下又可以轉(zhuǎn)化為另一種物質(zhì)，能量也好、物質(zhì)也好，在所有的變化中既沒有發(fā)生增加，也沒有出現(xiàn)減少，這就是質(zhì)能守恒。在分子和原子之下，還有著一種更為微小的物質(zhì)結(jié)構(gòu)，我們稱之為基本粒子，分子也好、原子也好，都是由這些基本粒子搭建而成的。
比如夸克就是基本粒子，而質(zhì)子就是由三個夸克組成的。
這些物質(zhì)都是不滅的，它們從宇宙誕生之初就存在，并在宇宙中不斷循環(huán)轉(zhuǎn)換，直至宇宙的最終時刻。它們之中有一些曾經(jīng)屬于某顆恒星，而現(xiàn)在卻在我們的身體之中，成為了我們身體不可或缺的組成部分。而我們身體內(nèi)的其它一些元素，有些可能曾經(jīng)屬于某座山峰，有些可能曾經(jīng)屬于某個生靈，總之，它們并不是我們所創(chuàng)造的，在我們誕生之前，它們就存在于宇宙之中，而在我們逝去之后，它們依然會存在于宇宙之中，成為其它宏觀物質(zhì)的組成部分。
從這個角度來看，我們的身體其實是與宇宙同齡的，同時它也不會因為我們的逝去而消失，它們將一直存在，繼續(xù)在宇宙中循環(huán)轉(zhuǎn)換。
這樣想來，似乎死亡也不像我們所擔憂的那般可怕了，因為我們并不會真正的消失。這其實是一種很有趣的思考，我們都知道組成人體的元素共有60余種，而在這60余種元素中不乏比鐵更重的元素，也就是說它們只有在超新星爆發(fā)或中子星碰撞中才能產(chǎn)生，如此看來，我們的身體都是彌足珍貴的。
