氣血不足的表現(xiàn)～～
1、臉色差、皮膚黃；
2、記憶力差、精力難以集中；
3、發(fā)質(zhì)脆弱、脫發(fā)嚴(yán)重；
4、皮膚干燥；
5、指甲干裂、柔軟、沒有半月牙；
6、疲乏無力、精神不振；7、心慌氣短；
8、四肢寒冷、出冷汗；
9、頭暈耳鳴；
10、胸肋處漲痛；
11、皮膚有出血點(diǎn)。
濕寒體質(zhì)的表現(xiàn)：
1、 大便粘；
2、 吃寒涼易腹瀉；
3、 臉部、頭發(fā)油膩，耳蝸黏膩；
4、 腋窩出汗、有味道；
5、 手腳出汗或有腳氣；
6、 月經(jīng)肚子疼；
7、 脫發(fā)；
8、 舌苔厚、舌頭有齒痕、經(jīng)?？诏徰例l發(fā)炎；
9、 睡覺流口水；
10、 肚子膝蓋怕涼；
11、 怕冷
12、 頸椎病、肩周炎；
13、 身材胖，特別是肚子和腰圍；
14、 手腳冰涼；
15、 女性痛經(jīng)或男性尿頻尿急；
16、 月經(jīng)有血塊、月經(jīng)黑色；
17、 下巴、唇周起痘；
18、 有鼻炎、扁桃體炎；
19、 女性婦科問題或男性前列腺問題；
20、 易出汗；
21、 濕疹、蕁麻疹。
以上這21條表現(xiàn)1-2個(gè)，需要引起注意，有3個(gè)及以上，應(yīng)當(dāng)立即開始調(diào)理濕寒。濕寒是一個(gè)隱形殺手，初期可能只是手腳冰涼覺得沒什么，但就像苔蘚擴(kuò)散很快，當(dāng)濕寒從脾腎發(fā)展到肝經(jīng)的時(shí)候，就是厥陰寒，就引發(fā)了中醫(yī)上的“三陰寒”癥，寒則生瘤，就是西醫(yī)說的癌癥，那個(gè)時(shí)候在調(diào)理就來不及了。
千寒易除，一濕難祛
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
夏天到了，好好利用這幾個(gè)月把自己體內(nèi)的濕熱祛除一下，別等到秋天冬天，春天想起祛濕。
我們很多人都聽說過濕熱下注這個(gè)詞，濕熱源于中焦，首傷上焦，終于下焦，所以說只要人體內(nèi)有濕熱必然會(huì)傷下焦，下焦是人的腎、膀胱、大小腸，以及人的生殖器官的所居地，當(dāng)濕熱下注到下焦時(shí)，人就易得病，所以泌尿系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)疾病在很多時(shí)候，發(fā)病原因也是濕熱。
脾腎濕寒引發(fā)的癥狀包括：
1、 小便發(fā)黃、尿味尤其大，憋不住尿，
2、 女人白帶過瘙癢,在男人就是前列腺炎癥和滴白。脾腎濕寒造成的,濕久化熱就是炎癥.
1、 膝蓋、小腹溫度低、臉油膩長痘、
2、 身體困重 白天易困，晚上失眠多夢(mèng)、沒有精氣神。
3、 腰膝酸冷痛、手腳涼，腋窩出汗。
4、 冬天怕冷，夏天怕熱。
5、 產(chǎn)后無奶水、產(chǎn)后虛胖、
6、 易驚嚇
7、 晚間不愿意睡，早上起不來。
8、 大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹瀉偏多或便秘。
9、 痔瘡。
10、 頭皮屑特別多，頭皮經(jīng)常癢被撓破，頭發(fā)毛糙，脫發(fā)。
11、 肢體容易浮腫，有時(shí)睡一覺醒來眼皮是腫的。
12、 經(jīng)常腹脹、排氣較多。
13、 喝冷飲或者吃寒涼食物容易腹痛腹瀉。
14、 出門去外地容易水土不服的人。
15、 脾腎濕寒容易造成肝郁，月經(jīng)會(huì)錯(cuò)后，肝郁而化火，月經(jīng)也會(huì)提前。
16、 小腹和膝蓋容易怕冷，有時(shí)會(huì)小腹冷痛。
17、 臉上油膩或者皮膚干燥都是屬于脾腎濕寒引發(fā)的變癥。
18、 張著嘴睡覺，流口水，嘴唇起皮干裂。
19、 女性輸卵管不通和男性陰囊潮濕及精子存活率低下都屬于脾腎濕寒。不孕不育的。
20、 男女夫妻房事質(zhì)量低下，毫無疑問全部是脾腎濕寒。
21、 經(jīng)常痛經(jīng)的毫無疑問都是脾腎濕寒。年輕的女士是脾腎濕寒引發(fā)的宮寒。一般40歲以后還痛經(jīng)的都是脾腎濕寒引發(fā)的變癥，子宮肌腺癥造成的痛經(jīng)。
22、 身體肥胖的人是是脾腎濕寒引發(fā)的濕久化痰，導(dǎo)致痰濕體質(zhì)發(fā)胖。
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