按摩心俞穴的作用與好處有治療失眠、健忘、咳嗽、惡心嘔吐、頭痛暈車等。心俞穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解心俞穴位位置圖和具體按摩手法。
【心俞穴位位置圖】
【圖解心俞穴的位置】
【心俞穴】位于背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。
【取穴方法】在背部，第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。取穴時(shí)一般可以采用正坐或俯臥姿勢(shì)。
【穴位解剖】有斜方肌，菱形肌，深層為最長(zhǎng)??；有第五肋間動(dòng)、靜脈后支；布有第五或第六胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第五胸神經(jīng)后支外側(cè)支。
皮膚——皮下組織——斜方肌——菱形肌下緣——豎脊肌。淺層布有第五、六胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支和伴行的動(dòng)、靜脈。深層有第五、六胸神經(jīng)后支的肌支和相應(yīng)的肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支的分支或?qū)僦А?br>
【心俞穴】經(jīng)穴名。出《靈樞.背腧》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。心之背俞穴。
【穴位含義】心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
（1）心俞。心，心室也。俞，輸也。心俞穴名意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
（2）背俞。背，指穴所在部位為背部。俞，輸也。背俞名意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸背部。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為高溫態(tài)濕熱水氣。
【運(yùn)行規(guī)律】濕熱水氣一方面散發(fā)熱量循膀胱經(jīng)向上傳輸，另一方面水濕散熱冷降后循膀胱經(jīng)下行。
【功能作用】散發(fā)心室之熱。
【療法原則】寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【按摩心俞穴位的作用與好處】
【主治疾病】
?。?）冠心病、心絞痛、風(fēng)濕性心臟病、心房纖顫、心動(dòng)過速、心悸、心煩等；
?。?）失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、肋間神經(jīng)痛、精神分裂癥、癲癇、癔病等；
?。?）咳嗽吐血、惡心嘔吐、頭痛、暈車、胸痛、胃出血、食道狹窄、背部軟組織損傷等；
【作用功效】心俞穴，寬胸理氣，寧心安神，通調(diào)氣血，散發(fā)心室之熱。
【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療冠心病、心絞痛、風(fēng)濕性心臟病、肋間神經(jīng)痛、精神分裂癥、癔病等。
推按“心俞穴”可以治療：心經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾病，心痛、驚悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盜汗、夢(mèng)遺、癲癇、胸痛、心悸亢進(jìn)、暈車、頭痛、惡心想吐、神經(jīng)官能癥等。
【穴位配伍】 配巨闕穴、內(nèi)關(guān)穴治心痛、驚悸；配內(nèi)關(guān)穴、神門穴 治失眠、健忘。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
【療法原則】寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【刺灸療法】 向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可沿季脅到達(dá)前胸。 不可深刺，以防造成氣胸。
【拔罐療法】用火罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可緩解肩背痛、失眠、健忘等。
【刮痧療法】用面刮法從上而下刮拭心俞穴，力度稍重，隔天一次，治療心痛、心悸等。
【按摩手法】以一手掌置于心俞穴（背部第五胸椎棘突下，向兩側(cè)旁開1.5寸）進(jìn)行揉法，以順時(shí)針為主，反復(fù)3-5分鐘后，再揉另一側(cè)，力度要輕柔。
【按摩療法】用大拇指按揉心俞穴100~200次，每天堅(jiān)持，可緩解治療心痛、心悸等。
失眠--穴位按摩療法
1、施內(nèi)科按摩基礎(chǔ)手法。著重按揉心俞、脾俞、膏肓穴各約半分鐘。
2、按揉三陰交穴1分鐘。
3、按揉足三里穴1至2分鐘。
4、掐按兩內(nèi)關(guān)、神門穴各1分鐘。
5、推摩印堂穴約2至3分鐘。
【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可改善心痛、咳嗽。
一般灸法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
當(dāng)心陰虛時(shí)，可以灸一灸心俞穴，其方法為：艾條懸灸，或者艾炷直接灸，每次10~20分鐘，每日1次，5~7天為一個(gè)療程，間隔兩天可以進(jìn)行下一個(gè)療程，癥狀消失或者明顯緩解之后可以停止，因?yàn)樾拿}調(diào)整后進(jìn)入良性循環(huán)，可以借助自我調(diào)節(jié)獲得健康。
這種方法針對(duì)的是素質(zhì)較好的青壯年，偶然出現(xiàn)健忘或精神恍惚等亞健康癥狀的，如果是長(zhǎng)期失眠健康，精神遲鈍，或者病癥雖暫時(shí)出現(xiàn)，但卻很嚴(yán)重，則可以加配神門穴，以增強(qiáng)療效，方法同心俞穴一樣。
當(dāng)然還有更嚴(yán)重的一種情況，那就是年老體弱者，屬于“真虛”，這些患者大多伴有食欲不振，形體疲憊，面色萎黃，腰酸腿軟等癥狀，此時(shí)僅僅灸心俞穴來安神定志還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，應(yīng)該加補(bǔ)益脾的穴位，如：脾俞，腎俞，氣海等。
報(bào)道摘錄
冠心?。簻鼐男挠?、厥陰俞等治療44例，對(duì)臨床癥狀、心電圖、血脂均有不同程度的改善。
多寐癥：取心俞、足三里、三陰交、百會(huì)，得氣后留針15~20分鐘，中間行針1~2次，10次為1療程。
心俞穴在第五大椎各兩邊一寸半的位置，心俞穴的位置取法和操作方法，請(qǐng)點(diǎn)擊《治療心絞痛的穴位》視頻的后半段。
