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小兩口必備的10道快手菜

2016-03-22 搜狐新聞

小兩口居家過(guò)日子,做菜當(dāng)然不需要那么多條條框框,做得省時(shí)省力又省錢,還能吃出情調(diào)才是關(guān)鍵所在啊。專為小兩口量身打造的10種美食,都快手易學(xué),即使是新手也不會(huì)失敗噢!親自為TA學(xué)幾道快手又簡(jiǎn)單的美味吧。

-什錦蝦仁-

用料

主料:蝦仁1碗

輔料:玉米(鮮)1把;豌豆(煮)1把;火腿1根;胡蘿卜1根

調(diào)料:食鹽適量;橄欖油適量

做法

1.全部食材洗凈,胡蘿卜切成丁

2.鍋中倒油將蝦仁煸熟盛出,速度要快以免蝦仁炒老

3.留底油將胡蘿卜翻炒半熟,下入玉米粒和豌豆粒翻炒至熟,將蝦仁倒入鍋中加入少許鹽炒熟即可

-紅燒茄子-

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主料:茄子2條

輔料:柿子椒1個(gè);西紅柿1個(gè);蒜4瓣

調(diào)料:花生油適量;食鹽適量;白糖適量

1.茄子洗凈切滾刀塊后均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘

2.青椒和西紅柿清洗干凈后切塊

3.大蒜若干一部分切片,一部分切末

4.將腌制好的茄子用力攥一下水分,這樣可以讓茄子少吃油

5.平底鍋熱后放適量的花生油,然后放蒜瓣爆香

6.聞到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟

7.放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調(diào)味,大火翻炒均勻,中途可以少加一點(diǎn)熱水炒制西紅柿變軟出現(xiàn)紅色湯汁

8.出鍋前撒上切好的蒜末即可

-紅燒肉-

主料:五花肉250克;冰糖適量

輔料:蔥段姜片適量;香葉3片;八角2-3個(gè);干辣椒適量

1.準(zhǔn)備好需要的調(diào)味料

2.五花肉洗凈切塊備用

3.紅燒肉要好吃,冰糖是少不了的

4.做熱鍋?zhàn)?,放適量食用油,加入冰糖小火翻炒。待冰糖完全好融化

5.接著放入五花肉上糖色,再加入調(diào)味料翻炒

6.加入蓋過(guò)五花肉的溫開水,大火燒開后,中小火燜煮40分鐘左右,收湯即可

7.一盤香噴噴的紅燒肉,是佳節(jié)不可缺少的一道菜

-番茄炒雞蛋-

主料:番茄245克;雞蛋150克

輔料:料酒1湯勺;油3湯勺;番茄沙司3湯勺;白糖1湯勺;鹽0.5勺

1.食材:番茄(已洗凈切成塊)、雞蛋(已打入碗中)、番茄沙司

2.在雞蛋中加1湯勺料酒。

3.打成蛋液。

4.在鍋中加入3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。

5.接著,合入切好的番茄,加適量的清水。

6.翻炒翻炒。

7.然后,加3湯勺番茄沙司。

8.加1湯勺白糖。

9.加0.5勺鹽。

10.調(diào)味炒勻,即可。

-糖醋排骨-

主料:排骨800克

輔料:姜1塊;大料1個(gè);鹽1勺;香醋3勺;生抽1大勺;白糖2勺;水適量

1.排骨用清水浸泡半小時(shí),泡出血水,撈出后沖洗干凈

2.將排骨放入冷水鍋中,煮開后中火煮5分鐘,撇去浮沫,撈出排骨,用溫水沖洗干凈

3.炒鍋中倒入少許油,放入白糖30克,中火,不停翻炒,炒至油糖完全融合,顏色越來(lái)越深,表面冒出些油煙

4.立即倒入排骨,翻炒

5.調(diào)入香醋2勺、生抽1勺、姜、大料

6.添入開水,水量沒(méi)過(guò)排骨即可。大火煮開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,小火慢燉35分鐘

7.35分鐘后打開鍋蓋,轉(zhuǎn)大火,再放入2小勺糖、少許鹽提鮮味,大火收汁,不時(shí)翻炒以免糊鍋,待湯汁收濃出鍋前再放入1勺醋提味,盛出裝盤即可

-番茄疙瘩湯-

主料:面粉100克

輔料:西紅柿2個(gè)

調(diào)料:食鹽1/2茶匙;蒜2瓣;香油1/2茶匙;小蔥1棵;番茄醬2湯匙;雞蛋1個(gè);食油1茶匙

1.西紅柿洗凈去皮,切成小丁,小蔥切蔥花,大蒜切末,雞蛋打散備用

2.面粉放進(jìn)大碗,少量多次加入適量涼水,一邊加水一邊用筷子打成自己喜歡大小的均勻雪花狀,直到看不見(jiàn)干粉

3.熱鍋入涼油,小火煸香蔥花

4.下入番茄丁,轉(zhuǎn)大火翻炒,一邊炒一邊用鍋鏟壓出湯汁

5.加入約2大勺番茄醬

6.繼續(xù)翻炒至顏色紅亮

7.加入適量開水,視口味定量:喜歡濃稠少加些,喜歡湯清多加些,盡量一次加足,避免中途加水

8.大火燒開后少量分次下入面疙瘩,邊下邊攪拌,防止黏連和粘鍋

9.繼續(xù)大火煮開1、2分鐘后,趁沸騰打入蛋花

10.加入適量食鹽調(diào)味兒

11.加入蒜末,再次煮開后,關(guān)火

12.滴入幾滴香油,即可

-水煮牛肉-

主料:牛肉300克;黃豆芽100克;油菜100克

輔料:生姜粉3克;食鹽適量;淀粉5克;蒜4瓣;橄欖油適量;姜5克;干辣椒10個(gè);料酒15克;白糖5克;香菜10克;花椒5克;郫縣豆瓣醬25克;雞蛋清1個(gè);水適量

1.牛肉切成薄片,放入生姜粉和淀粉

2.再放入食鹽、料酒和雞蛋清抓勻,腌兩個(gè)小時(shí)以上

3.腌制到要即將炒的時(shí)候,慢慢加點(diǎn)水?dāng)嚢杈鶆?,鍋中沸水焯燙油菜,撈出鋪在鍋底

4.再將洗凈的豆芽用沸水焯燙,撈出鋪在油菜上,豆瓣醬切碎備用

5.姜和蒜分別切片,熱鍋倒入橄欖油,放入花椒炒出香味

6.再放入姜和蒜繼續(xù)煸香,倒入豆瓣醬翻炒,倒入沸水加入食鹽和白糖調(diào)味

7.煮開后加入牛肉片,用筷子將肉片散開,煮斷生變色,去掉表面浮沫,把肉片撈擺在豆芽上,再倒入湯汁

8.表面再擺上一層香菜葉,另起鍋倒入橄欖油燒熱,倒入切好的紅尖辣椒煸出紅油,澆在表面即可

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剩菜到底能不能吃?浙江大學(xué)實(shí)驗(yàn)室給你最權(quán)威的答案

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