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[秋季進補]蟲草花煲豬骨湯

 


       蟲草花能平喘止咳,具有壯陽補腎,增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效;降低血壓,抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能; 潤肌護膚美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 抗衰老作用。 是一款非常好的滋補品。
 

 
原料:豬骨300克,蟲草花50克,紅棗10克,龍眼干適量,枸杞適量,鹽適量。
 
做法:
 
1.
蟲草花洗凈泡發(fā)一小會。2.豬骨焯水后撈出。
3.砂鍋內倒入適量水放入紅棗。
4.加入焯水的豬骨。
5.倒入洗凈的枸杞和龍眼干。
6.加入瀝干水分的蟲草花。
7.蓋上鍋蓋大火煮開后改小火煮1個小時。
8.喝之前加鹽調味即可。

小貼士:1.鹽不要早放,關火后再放。
2.紅棗盡量選擇這種干紅棗煲湯比較出味。

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