近日，我從一本書上看到一個(gè)'快樂公式'：快樂值=得到值÷期望值。
乍一看，這個(gè)'快樂公式'很簡單，如果你細(xì)細(xì)品味，會發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)涵著深刻的人生哲理。它告訴我們，一個(gè)人快樂的程度是與對快樂的期望值與得到值的大小密切相關(guān)的。如果得到值不變，期望值愈大，則快樂值愈??；反之，如果期望值不變，得到值愈大，則快樂值愈大。
因此，一個(gè)人要想不斷提高自己的快樂值，就要從兩點(diǎn)入手。
一是量力而行，求真務(wù)實(shí)，恰如其分地確定自己的期望值。否則，盲目追求高期望值，明明是不可能辦到的事，卻硬要自己瞎想，其結(jié)果常常事與愿違，期望愈高，失望愈大，給自己增添本不應(yīng)有的苦惱。當(dāng)然，也不能故意縮小期望值，更不是期望值越小越好，如果那樣的話，就會把人生追求的品位降格，有自欺欺人的嫌疑了。
二是盡力而為，把能做到的事情做得卓有成效，從而使自己的得到值盡量大一些。不然，能辦到的事情如果沒有辦好，致使得到值變小了，快樂值也就隨之變小，其結(jié)果是本應(yīng)到手的快樂白白丟失。
一個(gè)人的快樂和苦惱，并不會是由事情本身決定的，而是往往在很大程度上由我們自己的心態(tài)決定的。人在一生中，歷經(jīng)紛繁世事，誰也不會幸運(yùn)得只有快樂，沒有苦惱；同樣，誰也不會倒霉得只有苦惱，沒有快樂。
生活中樂有幾分，苦有幾分，就看你化解苦惱、營造快樂的能力大小了。
要提高這種能力，不妨多想想'快樂公式'吧！
