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你是不是經(jīng)常會(huì)這樣...

又或是這樣...

還有這樣...

。。。。。。

你真的愛(ài)護(hù)你的眼睛么？

你真的保護(hù)好你的眼睛了么？

名醫(yī)面對(duì)面

6月6日“全國(guó)愛(ài)眼日”馬上就到了~這期我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)眼視力的防護(hù)。如果感覺(jué)眼前有漂浮物、閃光感，看東西會(huì)變形，或是眼前一片白茫茫，不要大意哦，有可能是視網(wǎng)膜脫落、黃斑變性、糖尿病的先兆，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查！保護(hù)雙眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣so easy~減少用眼時(shí)間，少玩電腦和手機(jī)，觀察門(mén)框、阿姆斯勒方格還能查黃斑變性...專(zhuān)家支招，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副院長(zhǎng)徐格致教授怎么說(shuō)~

徐格致

教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副院長(zhǎng)，中華眼科學(xué)會(huì)委員，中華眼科學(xué)會(huì)專(zhuān)家會(huì)員，中華眼科學(xué)會(huì)眼底病學(xué)組副組長(zhǎng)，美國(guó)視網(wǎng)膜學(xué)會(huì)會(huì)員，上海市眼科學(xué)會(huì)副主任委員，上海市視覺(jué)損傷與重建重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任。

擅長(zhǎng)眼科玻璃體視網(wǎng)膜疾病如復(fù)雜性視網(wǎng)膜脫離、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及其它視網(wǎng)膜血管性疾病、黃斑裂孔、黃斑前膜、眼外傷等疾病的診斷和玻璃體手術(shù)治療。具有很高的白內(nèi)障超聲乳化人工晶體植入手術(shù)水平。

飛蚊癥怎么治？生活中需注意什么？

眼前黑影飄動(dòng)，好像有蚊子隨著眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飛舞，這是俗稱(chēng)的“飛蚊癥”，是玻璃體混濁的表現(xiàn)，是一種正常的生理現(xiàn)象。很多人都會(huì)有，常見(jiàn)于近視人群，一般來(lái)說(shuō)不要緊，沒(méi)有實(shí)質(zhì)損害，不會(huì)影響日常生活，不必過(guò)分緊張，無(wú)需吃藥等治療方式。

如果眼前突然有閃光感或黑影遮擋，要引起重視，這是視網(wǎng)膜脫離等眼疾的先兆癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意休息。

高度近視會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落么？

近視度數(shù)在600度以上（單眼或雙眼）、眼軸長(zhǎng)度大于26毫米，就被稱(chēng)為高度近視。高度近視又稱(chēng)病理性近視，它不僅會(huì)帶來(lái)視力問(wèn)題，還有可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變。隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高，一般在五六十歲時(shí)達(dá)到高峰。高度近視者一定要更加注意呵護(hù)自己的雙眼，建議每年進(jìn)行一次眼科檢查，擴(kuò)瞳查看眼底是否出現(xiàn)異常，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

高度近視容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，除定期去醫(yī)院檢查，平時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果眼前“飛蚊”突然增多，甚至出現(xiàn)視力下降、看東西變形等癥狀時(shí)，就要提高警惕，及時(shí)去醫(yī)院就診。需要提醒的是，如果一只眼發(fā)生過(guò)視網(wǎng)膜脫離，另一只眼發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的幾率會(huì)較高，平時(shí)應(yīng)注意減少用眼，定期檢查。

視力下降、眼壓高、眼前一片白茫茫，到醫(yī)院檢查才知道得了糖尿病，糖尿病和眼病有什么關(guān)聯(lián)？有沒(méi)有有效的治療手段？

糖尿病眼病早期階段可能毫無(wú)癥狀，患者自己很難發(fā)現(xiàn)。其中糖尿病視網(wǎng)膜病變最為常見(jiàn)，對(duì)視力的影響最嚴(yán)重。糖尿病病情越重，病程越長(zhǎng)，發(fā)病的幾率越高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病病程超過(guò)10年的患者中，有50%會(huì)出現(xiàn)該病變，超過(guò)15年以上者達(dá)80%。根據(jù)不同的病程，糖尿病視網(wǎng)膜病變有不同的治療方法，早期以全身的血糖控制為主，中期采取眼底激光治療，晚期需要手術(shù)。

需要提醒的是，糖尿病患者在視力正常時(shí)也可能已經(jīng)發(fā)生了眼部并發(fā)癥，在確診患有糖尿病后，應(yīng)前往眼科進(jìn)行常規(guī)檢查，散瞳檢查眼底，之后根據(jù)眼底情況，建議每半年至一年檢查一次。

“黃斑區(qū)色素紊亂”會(huì)導(dǎo)致黃斑變性么？如何自查？

黃斑位于眼底的視網(wǎng)膜中央，它負(fù)責(zé)人的中央視力，是視覺(jué)最敏銳的部位。

我們來(lái)看看它的具體位置~

黃斑一旦出現(xiàn)問(wèn)題，人的中央視力就會(huì)受到影響?！包S斑區(qū)色素紊亂”是一種黃斑的老化表現(xiàn)，就像年紀(jì)大了會(huì)長(zhǎng)老年斑一樣。建議3-6個(gè)月復(fù)查一次。特別注意有沒(méi)有視物變形的現(xiàn)象，一旦有應(yīng)立即就診，因?yàn)橛锌赡馨l(fā)生了黃斑變性。

如果擔(dān)心自己有黃斑變性的問(wèn)題，可以做一個(gè)叫阿姆斯勒方格（見(jiàn)下圖）的簡(jiǎn)單檢查。

把表格置于眼前30厘米，分別用左、右眼看表格中心點(diǎn)（用一只眼看時(shí)需遮住另一只眼）。

如果看到的是扭曲變形、部分缺損、模糊不清和中心暗點(diǎn)的圖像，說(shuō)明黃斑已出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)盡快去醫(yī)院眼科就診。

還有一種更為簡(jiǎn)易的方法，就是觀察門(mén)框，如果看到的門(mén)框不是筆直的，而是出現(xiàn)了扭曲或變形，就要警惕黃斑變性的發(fā)生。

眼睛干，經(jīng)常癢，這是干眼病么？

干眼病是一種由淚液異常引起的眼科疾病。患者因?yàn)闇I液的缺乏或淚液蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)，出現(xiàn)眼部干澀、燒灼感、異物感、畏光等不適癥狀。

干眼病是現(xiàn)代社會(huì)的常見(jiàn)慢性疾病，尤其是視頻終端（即手機(jī)、電腦、電視等含有電子屏幕的電子設(shè)備）近年來(lái)對(duì)干眼病發(fā)病的影響越來(lái)越大。長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)使得眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)增強(qiáng)，引起干眼的發(fā)生。

如果您經(jīng)常有上述不適癥狀，尤其在長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕等情況下癥狀出現(xiàn)或加重時(shí)，需要到醫(yī)院檢查確診，并給予及時(shí)的治療。目前，干眼的治療主要采用人工淚液緩解眼部癥狀。人工淚液治療效果不佳的患者可做淚點(diǎn)栓塞。

日常預(yù)防只有

減少用眼時(shí)間，注意休息！??！

成年了近視度數(shù)依舊上升，怎么辦？

應(yīng)減少電腦、手機(jī)等的使用時(shí)間。建議每年驗(yàn)光一次，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。

白內(nèi)障手術(shù)的術(shù)前、術(shù)后需注意哪些？

白內(nèi)障是我國(guó)排名首位的致盲性眼病，大多數(shù)人會(huì)在60歲之后發(fā)病，而高度近視人群則會(huì)比常人更早患上白內(nèi)障，主要表現(xiàn)就是近視度數(shù)快速加深，需要引起重視。

一般術(shù)前注意事項(xiàng)包括術(shù)前3-5天使用抗生素眼藥水，預(yù)防感冒，糖尿病患者要將血糖控制在正常范圍等。術(shù)后也要預(yù)防感冒，避免打噴嚏；動(dòng)了手術(shù)的眼睛必須佩戴眼罩加以保護(hù)，避免受傷，防止感染；注意眼部的清潔和衛(wèi)生；不要給眼部施加壓力；飲食清淡；須遵醫(yī)囑使用藥物；正確滴眼藥水等。

吃哪些東西可以保護(hù)眼視力？

可以適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素的食物，如各種蔬菜、動(dòng)物的肝及蛋黃等。保護(hù)視力的關(guān)鍵還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并定期做眼科檢查。

如何養(yǎng)成良好的日常用眼習(xí)慣？

在日常生活中保持良好的用眼習(xí)慣十分重要，尤其要從小做起：

（1）養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。寫(xiě)字時(shí)不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一定的距離?？磿?shū)時(shí)間不宜過(guò)久，更不要在太暗或太亮的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。寫(xiě)字不要過(guò)小過(guò)密。

（2）看電視時(shí)要注意電視機(jī)所在位置的高度與視線相平，雙眼與電視機(jī)屏幕的距離不應(yīng)小于屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍。夜間看電視時(shí)，房間內(nèi)最好開(kāi)一盞小燈，有利于保護(hù)視力。

（3）持續(xù)用眼1-1.5小時(shí)后要短暫休息，眼睛多向遠(yuǎn)處眺望。

（4）多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

（5）青少年處于眼部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子在使用手機(jī)或平板電腦時(shí)，讓雙眼與電子屏幕保持距離，而且不要長(zhǎng)時(shí)間注視，不注意休息，否則可能會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生或加快近視的發(fā)展。

用手機(jī)看了這么久【名醫(yī)面對(duì)面】，眼睛是不是累了？
和小布一起來(lái)做眼保健操吧~順便懷念一下美好的校園時(shí)光...一二三四二二三四三二三四四二三四...

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