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一組鋼筆畫菊花臨摹

2023.08.26 遼寧

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從入伏天到感冒咳嗽后精神狀態(tài)不佳便經(jīng)常犯懶。又是偷懶了兩天不想畫，情志不高。今兒終于決定把以前存的幾幅白描菊花臨摹一下。

平復(fù)情緒后還是能沉下心來的，不心浮氣躁慢慢畫的話還是能給線條畫得流暢一點。

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這種密密麻麻細(xì)細(xì)碎碎的菊花花瓣很是考驗人的耐心，畫得時候感覺有點亂，照出來看似乎還行的，就是應(yīng)該再認(rèn)真一點把線條再畫流暢舒展一些會更好。

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這一幅花瓣畫得有點散亂。

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跟著抖音視頻練了幾天金剛功，有點兒上癮了。感覺比八段錦練著有勁兒，今天上午時間比較充足，一口氣練著練了四遍的時候就感覺很累了。不知道是因為用心練了？還是最近身體還沒有完全恢復(fù)還有點虛？

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看抖音說練金剛功的時間最好是早上太陽剛升起的時候，或者下午太陽落下的時候，中午太陽當(dāng)頂練容易上火。晚上七點以后更不適宜，因為金剛功有升陽的作用，晚上屬陰，宜靜養(yǎng)，練張道長的長壽功最好。

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長壽功比較難，還沒開始學(xué)，先把金剛功練好了再說。只是自己早上沒有時間練，一般都到中午時候了，有點難哈。只能先把動作學(xué)到位了再看。金剛功比八段錦動作舒展有力，練起來很舒服過癮，堅持一個月看看有什么效果不？

金剛功堅持練了好些天，每天五遍，各個動作基本到位，慢慢也練熟悉了。

我是一到八式每式一遍一共練五遍，這樣每一遍用時不太長，可以靈活掌握。不怕中間有電話叫送貨沒時間堅持到收功，師傅說起勢和收功是很重要的。而且這樣也可以先把動作練熟練到位，等過兩個月后再按照張至順道長的每個動作五遍或九遍去做，希望能有立竿見影的效果。

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出伏之后，天氣終于漸漸涼下來了。春秋兩季是個體感比較舒服的季節(jié)，珍惜時間多做一些有意義的事兒吧。

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這一組菊花終于臨摹完了，下面又該臨摹什么呢？

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