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禪境思維:如何清理雜物

能為我?guī)碜畲笃胶透惺艿氖虑橹?,就是擁有一個干凈簡潔的家。當(dāng)我一早醒來,走進已經(jīng)清理干凈,有著極簡主義風(fēng)格,而且沒有雜物到處亂放的客廳時,便有一種沉靜喜悅的感受進入我的心里。


另一方面,當(dāng)我走進一個到處亂放玩具、書籍和其他東西的客廳時,就感到一片混亂,自己內(nèi)心也覺得抓狂。


我堅持做一名簡化者和清理者已有多年(很可能有8-9年),而且對此已十分擅長。但我發(fā)現(xiàn)每隔一段時間,你就必須回歸到清理雜物的事情上來。


下面就是我在清理雜物方面的一些頭等建議:


  • 用小塊時間進行清理。一次只用15分鐘時間,一次只清理一個架子。當(dāng)那個架子清理完,或15分鐘結(jié)束時,請慶祝你的勝利。然后在第二天再用15分鐘處理另一個架子。一次便征服整個儲物間或某個房間,會使人感到難以招架,你也許就將把此事永遠推遲。倘若這是問題所在,請直接用一個個小步驟完成清理工作。


  • 留出幾個小時進行清理。這種做法看起來可能和上面的建議彼此矛盾... 它確實如此。它就是種不同的行動策略。我想說的是,請采用一切對你管用的做法。有時,我會留出一個上午的部分時間,或整個周六上午,來清理儲物間或房間的雜物。我會一次性將它們?nèi)壳謇砀蓛?,?dāng)自己最終做完時,那種感覺棒極了。


  • 一次只將一個架子或抽屜里的所有東西全部拿出。無論選擇上面兩種策略的哪一種,你都應(yīng)當(dāng)一次只專注處理一個抽屜或架子,把它徹底清空。然后清潔干凈那個架子或抽屜。接著將堆放的物品做好分類(請參看下條建議),只把你想要保留的物品放回去。之后再處理下一個架子或抽屜。


  • 分類整理所有物品,一次處理完一件,迅速做出決定。請在身旁放好垃圾袋和捐贈箱。當(dāng)你把所有東西從架子上或抽屜里拿出后,一次只分類處理一件物品。拿起一件物品后便做出決定:扔掉、給人,還是保留。請別把它又放回那堆雜物中。對整堆雜物做出這種處理,很快你就能搞定此事。若你不斷分類整理一堆雜物,不做其他處理,晚點又去分類整理,這種事情將永遠進行下去。請只把你想保留的物品放回原處,并將它布置放好。


  • 對雜物要毫不留情。你可能有收斂癖,但事實真相是,你永遠不會用到自己收集的大部分垃圾物品。若你在去年都沒用到某件物品,請將它清除。就這么簡單。要是你在過去一年用過一兩次,但知道自己未來一年不會再使用,也請將它清除。如果物品不再有用,就請把它扔掉,倘若其他人還可能用到它,就請將其送人。


  • 各種紙張?也請毫不留情地處理,除非它很重要。雜志,目錄,垃圾郵件,超過一年的賬單,個人說明備注,其他人的說明備注,舊的工作文件... 都統(tǒng)統(tǒng)扔掉!唯一例外是與稅款相關(guān)的紙據(jù),這些紙據(jù)應(yīng)當(dāng)保留七年時間。其他重要文件,比如保修單,出生、死亡和婚姻證明,保險單,遺囑等,當(dāng)你看到這些東西時,自然會知道是否該保留。不然的話,就請扔掉!?。?!


  • 若你對處理許多東西猶豫不決,請準(zhǔn)備一個“可能”箱子。假如因為以后也許還需要它們,你不忍舍棄某些東西,請把它們放入這個箱子,然后封裝貼上標(biāo)簽,放進儲物間(車庫、閣樓、柜子),使其不會出現(xiàn)在視線范圍內(nèi)。很有可能的是,你永遠不會再打開那個箱子。倘若真是如此,請在六個月或一年后再把箱子拉出來,將那些東西扔掉或送人。


  • 創(chuàng)建一個能停止積攢雜物的生活系統(tǒng)。你會到處累積各種紙張,家中出現(xiàn)一堆堆玩具、書籍和衣服,其中是有原因的。這就是因為你沒有一個能保持物品各歸其位,清除自己不需要事物的常規(guī)系統(tǒng)。這個話題我們會改天再談,但它就是你在清除雜物時需要思考的事情。你永遠不可能做到完美,但若你能更明智地思考如何清理家中雜物,或許就能找到不再讓這種事情發(fā)生的方法。


  • 在你清理完后好好慶祝!這其實是我們在生活中應(yīng)當(dāng)應(yīng)用的普遍規(guī)則:不管它們有多小,都永遠慶祝你的各種成就。就算你只清理了一個抽屜的雜物,那也很棒。獎賞自己吃些美味食物。打開那個抽屜(或柜子等),好好欣賞它的干凈簡潔。深深呼吸,并知道你已做完一件美好的事情。盡情沐浴在你的平和感受里。



Leo Babauta(里奧·巴伯塔)

2007.01.28



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