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每到一年最熱or最冷的季節(jié)，閨蜜小G都如臨大敵…
把家徹徹底底大掃除一遍，清洗空調(diào)濾網(wǎng)，甚至每周更換一次床品，這一切都是因?yàn)椤獙殞毜摹翱照{(diào)病”。
和大家通常以為的“空調(diào)病就是著涼了”不同，小G家的寶寶只要吹多了空調(diào)，就會(huì)渾身發(fā)濕疹，莫名其妙發(fā)燒咳嗽，短短一個(gè)夏天要跑好幾次醫(yī)院。
其實(shí)不止小G家，很多寶寶到了夏天，都會(huì)莫名咳嗽打噴嚏。
不管是在家里還是去暑托班，寶寶的確大部分時(shí)間都在“吹空調(diào)”，但身體不適的背后并不是“吹空調(diào)著涼了”這么簡(jiǎn)單，所以“多穿點(diǎn)”自然也解決不了問(wèn)題。
那為什么寶寶對(duì)空調(diào)會(huì)有各種大大小小的“不良反應(yīng)”呢？
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重新認(rèn)識(shí)【空調(diào)房】，揪出“病”的真兇
事實(shí)是，吹空調(diào)確實(shí)容易引起這些類似癥狀，但如果按照嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)定義，【空調(diào)病】這項(xiàng)條目是沒(méi)有的。因此，無(wú)故被套上這些的空調(diào)未免有些冤枉……
那罪魁禍?zhǔn)椎降资钦l(shuí)？小編這就為你來(lái)揭秘：
【空調(diào)病】的兩個(gè)真兇：【空氣流通差，有害物質(zhì)增加】
雖然在密閉的環(huán)境下，制冷更容易起效果。但一家人的呼吸共同消耗著室內(nèi)的氧氣，室內(nèi)二氧化碳濃度升高，時(shí)間一長(zhǎng)敏感的人就可能出現(xiàn)耳朵紅、頭暈、莫名癢等缺氧表現(xiàn)。
封閉時(shí)間一長(zhǎng)，室內(nèi)空氣缺少流通，空調(diào)房?jī)?nèi)的空氣質(zhì)量會(huì)逐漸變“臟”，就如死水一般，細(xì)菌、病毒、過(guò)敏原等有害物會(huì)逐漸增加。
而寶寶的抵抗力更弱，隨之而來(lái)的可能就是過(guò)敏、上呼吸道感染等問(wèn)題。
另外，空氣干燥、空調(diào)長(zhǎng)期不清洗，也會(huì)加速導(dǎo)致咳嗽、鼻塞、打噴嚏等癥狀。
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用科學(xué)的方法解決呼吸健康問(wèn)題
了解病因接下來(lái)就是尋找有效的方法解決問(wèn)題，我們特地請(qǐng)教了各位權(quán)威專家為大家答疑解惑，并進(jìn)行了一些總結(jié)：
——來(lái)自專家們的建議
1. 復(fù)旦兒科醫(yī)院，兒科呼吸科，黃主任建議：
加強(qiáng)空氣流通
空氣流通差是導(dǎo)致使用空調(diào)后不適的關(guān)鍵因素，所以間隔一段時(shí)間就開(kāi)開(kāi)門窗，給室內(nèi)換換新鮮空氣是十分必要的。
除了室外室內(nèi)的空氣流通外，單純的室內(nèi)空氣流通也是很重要。如果能先把室內(nèi)空氣凈化，然后再流通起來(lái)，就可以避免局部的二氧化碳和污染物濃度過(guò)高，這樣也就更健康、舒適。
2. 丁香診所，兒科，李主任建議：
過(guò)濾空氣中的有害物
加強(qiáng)空氣流通是避免空調(diào)房不適的關(guān)鍵，但是如果室外空氣差還不如不開(kāi)窗，同時(shí)開(kāi)窗對(duì)空調(diào)制冷效果也是一種考驗(yàn)。所以，保證室內(nèi)空氣的干凈就顯得尤為重要了。
在相對(duì)封閉的空調(diào)房?jī)?nèi)，隨封閉時(shí)間的延長(zhǎng)，人體活動(dòng)釋放的有害氣體，廚房油煙、二氧化碳以及細(xì)菌、微生物等濃度會(huì)增加。而家具釋放的甲醛、苯，PM2.5 顆粒物等也會(huì)在室內(nèi)蓄積。
這些物質(zhì)都是導(dǎo)致過(guò)敏、鼻炎、哮喘和其他呼吸道疾病的「罪魁禍?zhǔn)住?，普通的清潔措施無(wú)法有效清除。
3. 烏魯木齊市兒童醫(yī)院，呼吸科馬主任建議：
增加空氣濕度，溫差別太大
在空調(diào)房里放一盆水或者使用加濕器，濕化空氣，從而使皮膚黏膜保持一定的水分，緩解鼻塞、喉嚨不舒服等癥狀。
同時(shí)，空調(diào)溫度設(shè)置在 26℃～28℃ 比較合適，室內(nèi)外溫差盡量不要超過(guò) 7℃。
由此可見(jiàn)，加強(qiáng)空調(diào)房?jī)?nèi)空氣的流通和循環(huán)，保證室內(nèi)空氣的潔凈，這兩點(diǎn)是確保空調(diào)房?jī)?nèi)呼吸健康的關(guān)鍵。
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