餐單037：蝦茸玉米蔬菜羹+火龍果炒飯+魚豆腐蔬菜面
餐單036：蛋黃翡翠面片湯+三文魚蛋炒飯+竹蓀羊湯面
餐單035：絲瓜蝦皮粥+龍利魚蒸糕+白醬蔬菜面
餐單034：菌菇牛肉粥+紫米爆漿飯團(tuán)+龍利魚海米疙瘩面
餐單033：金湯奶香意面+寶寶玉米米飯腸+彩蔬蝦仁飯團(tuán)
餐單032：韓式寶寶拌飯+寶寶土豆排骨+芹菜蜆子米面線
餐單031：南瓜醬面條+牛肉芹菜蛋餃+牛肉絲小米烙
餐單030：吐司肉松卷+丁香魚炒飯+寶寶雜菌面
餐單029：紫甘藍(lán)雜糧粥+南米飯千層蒸蛋+時蔬肉醬意大利面
餐單028：菌菇湯(面）+米飯小丸子+鱈魚拌飯
餐單027：澆汁蛋羹+奶香南瓜意面+龍利魚時蔬雜糧粥
餐單026：雞毛菜番茄炒面+蔬菜蝦球湯+萵筍雞肉飯
餐單025：丁香魚黃金疙瘩湯+蛋漿魷魚炒飯+牛油果果醬意面
餐單024：五彩鮮味粥+彩蔬牛肉面條餅+蒸肉釀茄子
餐單023：蝦皮秋葵蒸蛋+三文魚紅薯披薩+軟面條小方
餐單022：銀魚蔬菜蛋黃粥+彩蔬鮮味面+翡翠木耳鱈魚滑
餐單021：胡蘿卜生菜疙瘩面+宋嫂魚羹+冬瓜雞蛋醬蓋面
餐單020：金湯奶香意面+蔬菜鮮蝦燴飯+胡蘿卜蒸肉
餐單019：五彩鮮味粥+紫甘藍(lán)奶酪蛋卷+白蘿卜湯面
餐單018：牛肉小餛飩+南瓜時蔬燴飯+海帶泥鮮蝦粥
餐單017：南瓜濃湯面+米飯魚丸+時蔬太陽蛋
餐單016：豌豆雞蛋羹+蛋黃山藥小魚丸+蝦皮翡翠湯面
餐單015：秋葵牛奶滑蛋+西蘭花蝦仁炒面+金湯娃娃菜
餐單014：竹蓀時蔬燴飯+南瓜米飯球+茄丁打鹵面
餐單013：茄汁小米疙瘩湯+蔬菜魚肉蛋卷+蘑菇鮮蝦粥
餐單012：翡翠疙瘩湯+牛肉蓋澆飯+蝦仁打鹵面
餐單011：黃瓜雞蛋餅+雞肉香菇燜飯+秋葵馬蹄蝦丸
餐單010：番茄雞蛋拌面+鮮香魷魚腸+油菜雜糧粥
餐單009：五彩補(bǔ)鋅粥+珍珠彩蔬蝦球+玉米雞茸粥
餐單008：蔬菜鮮味面+鮮蝦菠菜雞蛋卷+補(bǔ)鋅小米粥
餐單007：翡翠小面魚兒+三文魚時蔬飯團(tuán)+角瓜蝦仁打鹵面
餐單006：南瓜濃湯面+五彩補(bǔ)鐵粥+銀魚面條糕
餐單005：鮮蝦彩蔬面條卷+海苔米飯卷+四喜蒸餃
餐單004：黃瓜雞蛋餅+蝦丸疙瘩湯+玉米牛肉羹
餐單003：鳥巢蛋餅+茄汁肉醬彩蔬面+銀鱈魚干貝粥
餐單002：南瓜油菜雜糧粥+米飯雞肉條+牛油果鮮蝦面
餐單001：西蘭花紅薯粥+鮮蝦米飯卷+雙茄肉沫拌面
第1天：丁香魚蒸蛋+玉米飯腸+茄丁打鹵面
第2天：香菇絲瓜濃湯+彩蔬面條卷+南瓜醬軟飯
第3天：黃金疙瘩湯+牛油果雜糧小飯團(tuán)+干貝鮮蝦粥
第4天：火龍果雙色蛋卷+南瓜醬軟飯+菌菇蝦球湯
第5天：鮮味茶碗蒸蛋+多彩雜蔬南瓜盅+米飯魚丸
第6天：雙色蛋卷+南瓜時蔬燴飯+竹蓀排骨面疙瘩
第7天：荷蘭豆雞蛋羹+五彩補(bǔ)鐵粥+西蘭花蝦仁炒面
第8天：雞肉小米粥+胡蘿卜木耳蒸肉+金湯娃娃菜
第9天：澆汁蛋羹+金湯奶香意面+秋葵馬蹄蝦丸
第10天：秋葵滑蛋+牛油果鮮蝦意面+番茄牛肉蓋澆飯
第11天：雞蛋肉松卷+絲瓜肉圓湯+雜蔬丁香魚米飯糕
第12天：西蘭花紅薯粥+竹蓀時蔬燴飯+翡翠疙瘩湯
前段時間，思媽在公眾號發(fā)起了一個小小的問卷調(diào)查。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預(yù)防寶寶貧血，怎樣吃更補(bǔ)鈣？
思媽已經(jīng)把這些食譜整理好，直接點(diǎn)擊圖片就可以查看啦~
