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每當(dāng)周末，優(yōu)媽便會(huì)和一群好友“拋夫棄子”，聚在咖啡廳，家長(zhǎng)里短，滔滔不絕。然而有一位媽媽，從來(lái)都只是笑吟吟地聽(tīng)我們大倒苦水，沒(méi)有聽(tīng)過(guò)她對(duì)生活有任何微詞和不滿。

一次，優(yōu)媽便將心底的好奇講了出來(lái)。她告訴優(yōu)媽，小的時(shí)候父母每天為了生計(jì)辛苦奔波，下了班回家苦著臉就奔廚房。晚飯的時(shí)候，母親便開(kāi)始了“怨婦”聯(lián)播，從工作上的累說(shuō)到兼職主婦的累，有的時(shí)候甚至?xí)R罵咧咧。

這個(gè)時(shí)候，她和姐姐都會(huì)集體噤聲，聽(tīng)著媽媽訴夠了苦，然后再識(shí)時(shí)務(wù)地做家務(wù)。她說(shuō)，從小到大，很少見(jiàn)母親真正開(kāi)心地笑過(guò)。每天看著父母的臉色行事，導(dǎo)致了她在感知?jiǎng)e人情緒方面比較敏感，童年生活也比較壓抑。

那個(gè)時(shí)候她就想：“如果我有了家庭，有了孩子，一定要做一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的母親，把快樂(lè)傳染給自己的孩子?！?/p>

優(yōu)媽聽(tīng)后醍醐灌頂，一個(gè)沒(méi)有幸福感的母親，怎么會(huì)培養(yǎng)出一個(gè)有幸福感的孩子？?jī)?nèi)疚，直奔到心上。優(yōu)媽也曾因?yàn)楣ぷ骱蜕钌系膲毫Χ斐蠲伎嗄?、絮絮叨叨，想必苦壞了?yōu)優(yōu)的那一雙耳朵。可能還在不經(jīng)意間，把抑郁傳染給了她。

相信，很多媽媽都曾和優(yōu)媽一樣，回到家時(shí)已是身心疲憊，當(dāng)孩子犯點(diǎn)小錯(cuò)的時(shí)候大喊大叫，甚至把工作的怒氣發(fā)泄到家人身上。一個(gè)快樂(lè)的母親是養(yǎng)不出快樂(lè)的孩子的。他們需要一個(gè)榜樣，一個(gè)快快樂(lè)樂(lè)的榜樣。

好在，我們還來(lái)得及，給孩子一個(gè)新媽媽。

抱怨是所有負(fù)面情緒的最大來(lái)源，它并不會(huì)給我們帶來(lái)任何益處，它只會(huì)讓我們陷入無(wú)休止的苦悶當(dāng)中，同時(shí)也將身邊的人卷入這種低氣壓。你的抱怨就像是二手煙，被迫吸入孩子的身體，讓他們頭暈胸悶。同時(shí)也潛移默化地影響他，讓他認(rèn)為“遇事只能抱怨”，導(dǎo)致他以后無(wú)法積極面對(duì)所有的事情。

所以要告誡自己，進(jìn)家門(mén)前，無(wú)論多累都要揉揉臉，必須弄出一個(gè)溫暖的笑臉。飯桌上，不要唉聲嘆氣、大發(fā)牢騷，為孩子、為家人營(yíng)造一個(gè)溫馨快樂(lè)的家庭氛圍。

適當(dāng)?shù)亟o自己放個(gè)假，調(diào)整調(diào)整自己的情緒。不要總是說(shuō)太忙、沒(méi)時(shí)間，這不是理由。我們總有自己能掌控的時(shí)間，學(xué)會(huì)放下?？梢砸粋€(gè)人靜靜地看書(shū)喝茶，可以和孩子一起去郊外游玩，可以和朋友談天說(shuō)地，也可以和老公共度二人世界。

放松身心，享受快樂(lè)。調(diào)整好自己的心態(tài)，安排好自己的生活，保持自己的好形象、好心情，家人看了也會(huì)賞心悅目，心情愉悅。       

約上三兩好友，可以是每周六的下午茶，聊聊八卦，可以是瘋狂的shopping，也可以是每月一次的周邊游，最后神清氣爽地回家。孩子少了你幾個(gè)小時(shí)的陪伴，真的沒(méi)什么影響，不必對(duì)自己斤斤計(jì)較。你付出的已經(jīng)夠多了，大家有目共睹。只有你快樂(lè)了，孩子才能快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。

經(jīng)常聽(tīng)到有的媽媽說(shuō)：“看看某某家的丈夫多么有能力”“看看某某家的孩子多么懂事聰明”“看看我朋友，多么有福氣”。試想，一味地攀比，你還會(huì)看到生活中的太陽(yáng)嗎？你還會(huì)感到快樂(lè)嗎？攀比丈夫，讓丈夫感到難堪；攀比孩子，讓孩子感到沮喪。結(jié)果都是負(fù)面的。

人生在世，樣樣都比別人強(qiáng)是不切實(shí)際的。我們要多看自己的擁有，多看自己的所得，這樣我們就會(huì)感到滿足和快樂(lè)，就會(huì)覺(jué)得自己多么富足。