相信每一位朋友都聽(tīng)過(guò)音樂(lè)吧？如果你喜歡聽(tīng)音樂(lè)，那么恭喜你，你可以用它來(lái)治愈心靈和身體。因?yàn)榭茖W(xué)家相信，所有人都會(huì)被音樂(lè)觸動(dòng)，不管病情多嚴(yán)重，就算是失去行為能力的人，也能被音樂(lè)打動(dòng)。所以，音樂(lè)不僅是可以讓我們快樂(lè)的娛樂(lè)方式，更是讓我們健康的治療工具。
國(guó)外醫(yī)學(xué)也有證實(shí)，一項(xiàng)在馬里蘭進(jìn)行的研究中，科學(xué)家分析了平均年齡是36歲、不吸煙的健康男女的情況。他們發(fā)現(xiàn)，志愿者聽(tīng)了他們喜歡的音樂(lè)后，上臂血管的直徑擴(kuò)張了26%。進(jìn)行這項(xiàng)研究的馬里蘭大學(xué)預(yù)防心臟病中心負(fù)責(zé)人說(shuō)，血管擴(kuò)張表明全身釋放了氧化一氮，從而減少血塊數(shù)量和降低同心臟病有關(guān)的壞膽固醇水平。
所以，進(jìn)行這項(xiàng)研究的醫(yī)生得出結(jié)論：經(jīng)常欣賞音樂(lè)可以改善心臟健康，降低膽固醇的水平。如果一位患者每天聽(tīng)30分鐘他們最喜歡的音樂(lè)，精神上會(huì)得到放松，還會(huì)因擴(kuò)張和清理血管獲得其他的身體上的好處。
雖然音樂(lè)對(duì)血液的影響只有數(shù)秒時(shí)間，但是由最喜歡的音樂(lè)積累起來(lái)的好處卻能持續(xù)下去，而且對(duì)所有年齡段的人都有裨益。我們都在尋找更省錢(qián)的治療方法，幫我們改善患者的心臟健康。作為輔助疾病治療的處方，音樂(lè)不僅讓你心情愉悅，讓你獲得配合治療的動(dòng)力，還可以降低患高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。
不過(guò)，我們大家肯定也知道，不同的音樂(lè)種類帶給我們的感受是不一樣的，所以它們產(chǎn)生的影響也不同。很多人，尤其是需要靜養(yǎng)的病人，受不了重金屬音樂(lè)和說(shuō)唱樂(lè)，這也是有科學(xué)依據(jù)的。實(shí)驗(yàn)顯示，聽(tīng)這些給人帶來(lái)壓力的音樂(lè)，反而會(huì)使血管收縮6%。
所以，如果某些音樂(lè)讓你心煩，就不要聽(tīng)，因?yàn)檫@種聽(tīng)覺(jué)傷害，跟被動(dòng)吸煙一樣，都會(huì)給你帶來(lái)傷害。但假如你真的特別喜歡這些音樂(lè)，它可以給你更加愉悅的心情，聽(tīng)聽(tīng)倒也無(wú)妨。
也就是說(shuō)，對(duì)于音樂(lè)的治療作用來(lái)說(shuō)，尤其是它對(duì)對(duì)體內(nèi)血液的影響，關(guān)鍵不是音樂(lè)種類，而是你更喜歡什么音樂(lè)。不過(guò)話雖這么說(shuō)，作為醫(yī)生，我還是建議大家多聽(tīng)抒情音樂(lè)，包括中西方的古典音樂(lè)都可以，因?yàn)榇蟛糠植∪?，包括高血脂患者需要的都是平靜，忌諱的是那些有可能使他們聽(tīng)后激動(dòng)的熱情太甚的音樂(lè)。
所以，聽(tīng)一些曲調(diào)柔和舒緩，旋律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的抒情音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)的節(jié)奏與韻律，調(diào)整心臟及循環(huán)失調(diào)，就可以讓身心全然放松，長(zhǎng)期聆聽(tīng)，對(duì)于身體的好處是顯而易見(jiàn)的。
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